SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • [art] ACT, czyli trening dla początkujących by georgu!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    robilem act przez 4 tyg.czy robic teraz tyg przerwe?i co dalej jaki trening?

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-13 21:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wielkim wrażeniem progresu. Kiedyś pisałeś, że planujesz formę a'la Bodyline na wakacje 2009 co wydawało mi się nierealne, ale teraz widzę, że wszystko jest możliwe. Progres jaki zrobiłeś jest na prawdę niesamowity. Nogi jak na to jak je trenujesz rewelacja, pojawia się krata, klata jak u pirata, plecy przepotężne, ramiona na plus, barki to już [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-13 22:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W końcu, jak wszyscy dobrze o tym wiedzą w Polsce jest najlepsza publiczność. Ja też jestem za McCutcheonem. A tak a propos' polskich trenerów to myśle, że nie zawsze to w jaki sposób się wykazuje jest zależne od nich samych, ale również dużo tutaj mają do powiedzenia siatkarze. Zmieniony przez - Anau w dniu 2008-10-13 22:30:44 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4558 Data: 2008-10-13 22:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturystyka za kratkami !

    Post
    Przegląd prasy branżowej

    J...P a po ca i za co miałbym tam trafić? Ja potrafię uczciwie zarobić. Twój ideał to pewnie Wilku z HG jak widać po nicku jedno w głowie je.b.ac Policje i nic więcej gratuluje. Widać jaki poziom prezentujecie nie potraficie rozmawiać bez wyzwisk, inaczej niz siłą czy tez szyderą nie potraficie przedstawić swoich racji

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-13 22:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miekki biceps

    Post
    Trening dla początkujących

    a jaki poziom BF ? możliwe że tłuszcz na łapach ci się odkłada.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3026 Data: 2008-10-13 22:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Interwałowy HIIT Upgrade

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    PS Jaki puls macie przy sprincie? Tak dla porównania...

    Odpowiedzi: 1026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-13 22:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Styl pijanego mistrza

    Post
    Sztuki Walki

    MaxWUSHU-to nie kącik porad psychologicznych,ale po przeczytaniu Twoich wypowiedzi nasuwają mi się pewne myśli.Jeśli nie możesz zmienić świata,to zaakcepyuj go takim jakim jest,bo żyjesz wizją świata którego nigdzie nie będzie,idea anarchii jest czystą utopią.Akceptując świat będzie Tobie łatwiej.A jeśli chcesz zmieniać świat i innych [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-13 22:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki po tym oblok??

    Temat
    Doping

    konto qmpla... 1-5 meta 20 mg/ed 1-10 deca 200mg/week 1-12 oma 250mg/e3d 8-18 bold 200mg/e5d 8-13 meta 20 mg/ed 13-18 enan 250mg/e4d 16-22 vino 30 mg/ed 19-22 prop 100mg/e2d i jak po tym wziasc odblok?? prosze niedawajcie zadnych komentarzy ani nic tylko jak sie odblokowac z gory thx...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2008-10-13 22:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eja tak swoja droga pamieta ktos z was takiego typa co duzo w spamie siedzial ale to dawno temu, mial avka z morda w masce gazowej i on tam duzo tych acodinow żarł - jaki miał nick pamieta ktos ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-13 23:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w Białko przy treningu aerobowym, chodzi mi o białko serwatkowe ostrowi. 3)Sniadanie swoje jem dopiero w szkole, poniewaz codzienie chodze na bardzo wczesne godziny i nie mam czasu na zjedzenie posilku w domu, jaki posiłek a dokladniej chodzi mi jak powinenem idealnie dobrac skladniki kanapki aby byla ona najlepsza przy redukcji. Dzieki wielkie.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-13 23:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownia a matura

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zależy jaki masz piorytet. jak zależy Ci na 30% to spokojnie, możesz nawet codziennie chodzić na siłkę. Ja akurat mierzę wysoko w rozszerzoną matmę i fizykę i ciężko mi zorganizować 3 treningi, na 2 jeszcze dam radę

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5264 Data: 2008-10-13 23:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rozpiske tych suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ciezko troche doradzic jak nawet nie wiedomo jaki masz cell;/Niby masa bo zakupiles mutant mass a do tego Jungle? Nitro bierz przed trenigiem jakies 20 minut, Night blend protein chyba jak sama nazwa wspazuje ze lepiej na noc:)? Vigor to te witaminy tak?po sniadaniu najlepiej zaraz. Jungle bierz jak tak jak na opakowaniu. Mutant mass to ma byc [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2008-10-13 23:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stanol EC - opinie

    Post
    Doping - zdjęcia

    no ja tam propa atomica chwale ale gratisu niestety nie dostalem, musze sie chyba upomniec, tylko kogos moze polamac jak sie dowie jaki koszt tego cyklu a tak powaznie zbyt powazne osoby bily i chwalily towar tych firm co wymieniles zeby takie zarzuty dawac, co do bd, ip to fakt te firmy sa znane na calym swiecie tylko szkoda ze te nasze nie maja [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6776 Data: 2008-10-14 00:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny (84kg)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie napisałeś najważniejszego Jaki jest cel tej diety? Podejrzewam że masa, jak tak to więcej WW musisz spożywać i tłuszczy...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2008-10-14 05:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki wniosek? Robisz mase-nie masz debowej trumny. Jakby ktos sie pytal.

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-14 07:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Shock Therapy

    Post
    Universal Nutrition

    Ogólnie shock nie zawiera zbyt dużo kreatyny, co gorsza prawie w ogóle jej nie ma! ^^. Cyklem to się raczej nie będzie nazywało... Powiedz mi jaki masz wiek/staż/cykle przebyte, a coś Ci na pewno doradzę.

    Odpowiedzi: 777 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-14 08:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytanie jak się ma firma BD oraz ALCHEMIA . alchemia - bold , deka , meta(5mg)-(10mg) BD- i teraz jaki tren z tej firmy najlepszy bo moge miec jeszcze oprucz tych trenow z BD takie trenaject Finabolon-100 za odpowiedzi dzieks

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2008-10-14 09:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia na spalanie tluszczu... W domu!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema ogolnie powiem ci ze na odchudzanie najlepszy bezapelacyjnie jest duet HIIT + FBW minimum jakie musisz miec to hantle bez tego tez oczywiscie idzie ale one wiele pomoga powiedz jaki masz sprzet do wykorzystania ? wrzuce ci tu trening z MH na brzuszek zrobilem 1 dzien i fajnie czuc malo uzywane miesnie powinno ci sie cos wyrzezbic. Wiec [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9252 Data: 2008-10-14 09:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki konkurs? Jak mowisz o lidze to to jest jedna walka w danym dniu.

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-14 09:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jagiellonia Białystok

    Post
    Piłka Nożna

    [...] też, że jesteśmy gotowi, wspólnie z władzami miasta i ewentualnie innymi instytucjami, wypracować taką formułę, która zabezpieczy interes publiczny. Głównym celem, jaki nam przyświeca, jest znalezienie stabilnego źródła finansowania drużyny piłkarskiej, która dzisiaj jest w drugiej lidze, ale przecież na tym ambicje podlaskich kibiców [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6899 Data: 2008-10-14 09:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)