jaki

i jak misio1987? jaki w końcu zrobiłeś ten odblok i ile trwal twój cykl? odczucia? spadki? dzięki z góry, pozdrawiam.

jak macie się chamsko wypowiadać to lepiej nic nie piszcie, jak macie coś do powiedzenia to wyraźcie to w taki sposób jaki należy, dietę mam! Najwidoczniej na mój wiek więcej nie mogę zbudować i tyle.

Kolega prosil sisiju - czy jakos tak o pomoc - wiec ja tylko powiem co mysle. Nie wiem czy jestescie dobrymi kolegami czy nie, ale wnioskuje, ze chyba nie bo dobry kolega by czegos takiego nie proponowal. "Trening jest slaby bo staz jest slaby" Wiesz trening moze byc co najwyzej do dupy/slaby/przecietny/dobry/bardzo dobry, a staz [...]

To po jaki ch*j wstawiasz fotki ? juz wiesz jak jest ?jest zwykle jak u kazdego przecietnego 16 latka ;S

Dla Mnie lekki, do dupy to jest twoja argumentacja. Nogi ma cwiczyc z malym obciazeniem wiec pewnie sie zajedzie jak co nie ktorzy widze tutaj. Osobiscie do swojego treningu nog dorzucam jeszcze dwa cwiczenia i nie placze, wam zamawiam chusteczki na swieta pod choinke na otarcie lez. Jaki jest sens walenia polowy dostepnych cwiczen bez zadnego [...]

Jaki Koksiur A dzisiaj co robiłeś obiboku ??

AHA no to na razie Jade ACT bez sprzętu,CHYBA Ze od razu FBW.tylko mam prosbe czy pomógłbys mi ułożyć plan treningu na FBW? jestem początkujący i nie ogarnian tego jaki plan dla mnie dobry czy cos dla 15latka...

jaki straszny mikołaj, chcę do mamy nie no, zaszalałeś z przebraniem na całego:D

a skąd my mamy wiedzieć ile ma jeden strzał??może mieć 5 może 1 ml cykle rozpisujemy na ilość mg nie "strzałów" jaki testosteron?? wiesz, że oma to tez testosteron??

[...] Jason Estrada. "Dlatego mam cztery nokauty - bo biłem się z takimi, którzy nie padają na dźwięk nazwiska. Mówisz, że Adamka nie przestraszył sposób w jaki ja walczę, że chciał takiego przeciwnika, który gwarantuje ciekawą walkę? Czasami powinieneś uważać czego sobie w życiu życzysz, bo może się to spełnić". To tylko [...]

Sisju niewymądrzaj się proszę... klatka - 12 serii triceps - 12 serii plecy - 16 serii barki- 12 serii + 4 serie kaptury biceps - 16 serii nogi - 20 serii + 8 łydka ten trening jest bardzo przeładowany Jako początkujący powinien zacząc od treningów FBW Program który mu zaproponowałeś doprowadzi go ... ? No właśnie gdzie go doprowadzi? Jaki plan [...]

No znalazł i teraz mówi jaki to on fajny że niby tam lewe interesy itepe

jaki Ty chudy

Dla Mnie lekki, do dupy to jest twoja argumentacja. Nogi ma cwiczyc z malym obciazeniem wiec pewnie sie zajedzie jak co nie ktorzy widze tutaj. Osobiscie do swojego treningu nog dorzucam jeszcze dwa cwiczenia i nie placze, wam zamawiam chusteczki na swieta pod choinke na otarcie lez. Jaki jest sens walenia polowy dostepnych cwiczen bez zadnego [...]

jaki wogole masz cel? zamiast chleba daj ryż brążowy/kasza, daj lepsze źródło białka zamiast szynki i sera żółtego np jakąś rybę albo mięso zapomnialeś o zdrowych tłuszczach? (orzechy, oliwa z oliwek, olej lniany), do każdego posiłku oprócz potreningowego warzywa. pozdr

nie chce mi sie tutaj poprawiac, napisze jaki ja bym plan polecil: 1. unoszenie zgietych nog wiszac na drazku 2. wspiecia na palce (z obciazeniem lub bez) 3. przysiady ze sztanga na barkach 4. podciaganie podchwytem 5. wyciskanie sztangi na plaskiej 6. wyciskanie na barki w staniu (sztanga) 7. uginanie przedramion ze sztanga 8. wyciskanie [...]

[...] chwilowo zluzowac ciazary i zmniejszyc intesywnosc treningow. ostatnio przerost abmicji skonczyl sie w szpitalu, wole unikac ponownego takiego problemu. dlatego trening jest jaki jest, nogi poczuly do czego sluza i to im starczy przysiad- staram sie wykonywac jak najglebiej, nogi czuja ze pracuja kinekolog- dawno tego cwiczenia nie robilem a [...]

oki dzieki tancerka ostatnio było mi nie dobrze na treningu jak zjadlam makaron z kurą myślałam że zwróce zobaczymy jak bedzie teraz ;) yyyy tylko jaki owoc do tuńczyka??

Przyszedl czas kupic ochraniacze szmaciane ,bo stare sie zespuly ;d We Wrocku w Feniksie szmaciaki 55zl ,a sa takie same jak te z allegro za 30zl tylko nie wiem jaki rozmiar

Więc tak.Pisałem do Pani Marzeny w sprawie przesyłki i jak na razie brak odzewu. Dlatego napisze tutaj.Jaki koszt transportu przewiduje Kelton dla tego zestawu: -zestaw Hermod II -stacja na nogi HZ3 -zestaw przelotka+bolec+pokrętło -gryf 180 ? Proszę o odpowiedź;)