jaki

oh jaki sprytny

a wiesz jak sie pisze ' jestem jaki jestem'??

[...] deki i bijesz ja co 5 dni to za malo masz tej deki i przerywasz ja w szczytowym stezeniu 3. czemu tesc dopiero po 5 dekach? bo kupilem co bylo ze tak powiem w skrocie 4. jaki tesc? testosterone enanthate Galenika 250 mg/ml 5. po co zaczynales cykl skoro z zalozenia nie planowales trzymac diety? jak pisalem mam 33 lata nie interesuje mnie [...]

o prosze jaki fajny filmik pewnie przykrywka a tam na pasku redtube ha Zmieniony przez - DragaO w dniu 2008-08-29 00:49:03

Issopure jaki jest czas na wykonanie zamówienia z rabatem? I wstaw jeszcze raz wyniki bo przez awarie się pokasowały posty.

Jaki masz kolego staz bo wydaje mi sie ze niewielki

witam jaki byscie proponowali cykl zeby nabrac duzo masy ale na srodkach ktore nie Konwersuja do DHT? czy jest to mozliwe bo nie chce miec zbednego owlosienia nie tam gdzie tzeba moze takie srodki jak boldek npp albo zwykla deka i winko nadawaly by sie do cyklu pozdro

Jaki masz staz i co juz jadles w poprzednich cyklach (jakie kreatyny)?

Takie proste pytanko, wie ktoś moze jaki jest odpowiednik tych 75g w porcji na łyzki stolowe?

[...] chciałbym przytyć do 74kg. Typ budowy: ektomorfik. Podczas budowania masy mam zamiar chodzić na treningi MMA oraz BJJ. A teraz moje pytania: 1. Czy treningi SW mogą w jakimś stopniu zaszkodzić lub uniemożliwić budowę masy? Jeśli tak, to w jaki sposób mogę się przed tym uchronić? Czego w mojej diecie powinno być więcej? 2. Czy 3g białka na [...]

[...] tak jak planował i ma nadzieję, że Jones okaże się o wiele lepszym przeciwnikiem. "Nie byłem zadowolony z ostatniej walki, w której walczyłem z Bernardem Hopkins. Styl jaki on prezentował sprawił, że to nie był piękny pojedynek. Ale Roy jest inny! On walczy otwarcie, a nie klinczuje więc jestem pewny, że ta walka będzie o wiele lepsza."- [...]

1. Czy treningi SW mogą w jakimś stopniu zaszkodzić lub uniemożliwić budowę masy? Jeśli tak, to w jaki sposób mogę się przed tym uchronić? Czego w mojej diecie powinno być więcej? W dni, w które masz SW jedz więcej węglowodanów. 2. Czy 3g białka na kg masy ciała to za dużo? Czy może zostać? Zdecydowanie za dużo, białko 2-2.2 g na kg masy ciała, [...]

no fajnie, jaki wiek tych juniorów?? od ilu do ilu lat mają??

witam.jaki trening powinienem wykonywać po 7 miesiącach stażu? cel:masa,siła

jaki ostatni trening był ?

[...] z jedna przerwa, teraz juz cwicze 2 miesiace. Mam 175cm i okolo 70kg. Moim celem jest masa. Mam diete do ktorej staram sie stosowac. I teraz moje pytania. 1 czy warto kupic jakis gainer?? 2 jesli tak to jaki polecacie?? 3 na ile mniej wiecej starcza 1kg gainera?? 4 czy jest wogole sens zamawiania 1kg czy lepiej odrazu brac 3-4kg?? 5 czy wam [...]

1 czy warto kupic jakis gainer?? jezeli masz diete i sa w niej braki to warto 2 jesli tak to jaki polecacie?? pvl mutant mass , bx monster mass, up your mass 3 na ile mniej wiecej starcza 1kg gainera?? zalezy ile bedziesz go bral 4 czy jest wogole sens zamawiania 1kg czy lepiej odrazu brac 3-4kg?? Jak ci wygodniej wieksze opakowania [...]

Znalazłam dzisiaj cieakwy artykuł-nie na sfd,ale mam nadzieję że nic się nie stanie jak go wkleję "Jaki rodzaj ćwiczeń daje najlepsze i najszybsze rezultaty? Trzeba mieć dystans, jeśli chodzi o ćwiczenia na maszynach, gdyż zapewniają one równowagę podczas treningu. To sprawia, że czynnik stabilizujący mięśnie w ogóle nie bierze w tej pracy [...]

1. carbo(po treningu), - niepotrzebne lepiej ryż z piersią zjedz 2. izotonikiem(przed treningiem), nie trzeba chyba że trenujesz bardzo intesywnie i długo 3. witaminami i mineralami, Obojetnie jaki zestaw witaminowo minerałowy 4. omega 3 obojętnie jaka

Witam Chciałbym was prosić abyście poradzili mi jaki teraz mam zastosować plan treningowy,lecz wiele się zmieniło przypomne że wciąż jestem na redukcji ... to tak Najpierw był FBW 15-10-5 , teraz zwykły FBW tutaj link http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny%2Fpoprawy_%3B-_-t421557.html za tydzien kończe go robie 1-2 tyg. przerwy i ... no włąsnie jaki [...]