jaki

[...] ramion ze sztangielkami w siadzie na skośnej ławce 12.Pompki podporze tyłem 13.Wspięcia na palce z sztangielkami w dłoni od jutra dodaje drugi obwod i chcialbym wiedziec jaki wplyw mialoby to gdybym cwiczyl codziennie(czuje ze mam na to sile) wiem ze to moze byc bledem,ale wiekszym bedzie pomysl o kupieniu metki albo czego innego jak kazdy [...]

Jaki suplement jest teraz na fali w USA? Pytam się,bo pewnie za kilka lat,gdy dojdzie on do polski i gdy ktoś go kupi,okaże się,że jest beznadziejny,i poleci się tej osobie nowy suplement który wtedy będzie na fali w USA... Zeby się aż tak wzorować na McDonaldsach to uważam,lekka przesada... "Potęga umysłu oparta jest na sztandze"

[...] mial tescia w organizmie. Organizm z czasem dojdzie do siebie i poziom twojego testosteronu będzie prawdopodobnie nawet wyzszy niz przed cyklem pozostaje tylko kwestja po jakim czasie dojdzie do siebie, może to być kilka miesięcy albo nawet więcej niz kilka przy większych cyklach. I teraz następna kwestia a mianowicie jesli nawet organizm [...]

Preacuje za granica po 10 godzin dziennie i mam dostep do silowni , ale mam malo snu na regeneracje ) ok. 6 godzin), jaki plan treningowy wybrac aby przyrosty jakies byly. Trenuje od 4 lat , ale teraz wyjechalem i chcialbym dalje cwiczyc. poradzcie Jacapol4

jaki napoj byscie polecali podczas spozycia na silowni.co sadzicie o isostar?czy odbiega on od tych ktore proponowane sa w sklepach z normalnymi odzywkami czy moze na silownie jest w sam raz.napiszcie co kupic trening czyni mistrza

Cześć, co tak ostro wystartowałaś? jaki to był towar? "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

[...] z punktem 5 prosiłbym o podanie zestawu ćwiczeń dla mojej osoby . 8. W wypadku pozytywnej opinii związanej z punktem 5 prosiłbym o podanie odpowiedzi na pytania: - w jakich godzinach najlepiej ćwiczyć? - jeżeli się „nie daje rady" z wykonaniem ćwiczenia X wykonać je wolniej czy ominąć i przejść do następnego ? - jaki podstawowy sprzęt [...]

Widząc jaki opór stawił Jacksonowi Murilo startujący praktycznie z marszu i bez przygotowania, tym bardziej szkoda że wypadł Arrona. Z Ryśkiem który Amerykaninowi siłą nie ustępuje wynik byłby raczej inny

Czesc wiem, że wszyscy tutaj pisza o dietach dla osób ćwiczacych ja sam tez taka diete stosuje ale z ciekawosci chcialbym sie spytac czy wiecie jak powinna wygladac dieta dla normalnego nie cwiczacego czlowieka? Wezmy 80kg mezczyzna ani nie otyly ani nie chudy. Jaki powinien byc stosunek WW, Tł i B w jego diecie. Ile kalorii potrzebuje bo z [...]

oj będzie i to jaki %) jooż powoli zbieram zapasy soopli na ten sezon ;) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

co do tego co napisales to szczeze mowiac nie spotkalem sie nigdy by jaki kolwiek bramkarz mial klopoty spowodowane naduzyciem sily, a widzilalem niejednokrotnie "bramke" znecajaca sie nad swoja ofiara udowodnic cos tym panom jest rownie latwo jak policji czyli praktycznie sa bezkarni piszac o uzywkach wspomnieliscie tylko o alkoholu, a [...]

Ja kiedys cwiczylem bez zadnych suplemnetow ( 8 lat zapasy ) pozniej silownia. od 8 miesiecy lacznie z bialakmi serwatki ( izolaty i koncentraty ) zaobserwowalem bardzo bardzo duze postepy ( redukcja tkanki tluszczowej przy wzroscie masy ), niektorzy wrecz pytaja jaki steryd biore.

"...co do tego co napisales to szczeze mowiac nie spotkalem sie nigdy by jaki kolwiek bramkarz mial klopoty spowodowane naduzyciem sily, a widzilalem niejednokrotnie "bramke" znecajaca sie nad swoja ofiara udowodnic cos tym panom jest rownie latwo jak policji czyli praktycznie sa bezkarni piszac o uzywkach wspomnieliscie tylko o [...]

Niestety aerobik to godzinny wieczorne, może masz rację postaram sie dołożyć jakieś ćwiczonka z rana przed śniadaniem, zobaczymy jaki będzie efekt, dzięki.

Nie zapytalem jaki jest cel twoj - co chcesz osiagnac przez taki trening ?

Chodzi mi o nabranie jak najwiekszej masy, rzeźbieniem zajme sie później. Cos do wspomagania: Total Creatine 250 g na poczatek. Jaki proponujecie trening ? Ćwicze jakis rok, ale z przerwami waże 60 kg . deembe

[...] w najlepszej firmie z pracownikiem służb państwowych ( choć charakter pracy jest zbliżony ) „co do tego co napisales to szczeze mowiac nie spotkalem sie nigdy by jaki kolwiek bramkarz mial klopoty spowodowane naduzyciem sily, a widzilalem niejednokrotnie "bramke" znecajaca sie nad swoja ofiara …. „ lobo [...]

[...] Dodatkowo mam też zamiar zakupić sobie kreatyne monochydrate 250 kaps. i glutarol 100kaps. i dodatkowo ze 2kg ovo i chciałbym od razu o rozpiske jak to wszystko brać w jakich godzinach ile gramów kretki i wszystkiego. Mam 19 lat ważę 71 kg moje wymiary to : klatka 104cm biceps 38 cm 74 cm w pasie (około bo nie mierzyłem dokłądnie). [...]

z zma masz racje...ale magnez na cyklu kretki jest wazny napewno ale ja wtedy zawsze zakupuje preparat z apteki jak aspargin...bo jak nie kupie magenzu to na cyklu mam takie skurcze ze glowa mala... a jaki cykl robisz teraz dokaldnie??? <<<Champions are Made Not Born>>>

"od jutra dodaje drugi obwod i chcialbym wiedziec jaki wplyw mialoby to gdybym cwiczyl codziennie(czuje ze mam na to sile)" NIE JARAJ SIE TAK DO TRENINGU BO JAK SIE PRZETRENUJESZ TO NIE BEDZIESZ MIAL SILY ANI CHECI DO NIEGO. "...ale wiekszym bedzie pomysl o kupieniu metki albo czego innego" JAK CHCESZ KUPIC METKE TO WIEKSZY [...]