jaki

którym projektem się wzorowaliście lub najbardziej przypomina ten bieżący? może jakieś zdjęcia przed premierą? :) będzie zniżka dla pierwszych smiałków którzy kupią i zrelacjonyją ?:D jaka wytrzymałość? jaki profil został użyty?

Pati moim zdaniem to głupota, bez względu gdzie i jaki. U dziewczyn szczególnie, bo gość z 50c obwodem ramienia to jeszcze jaszcze, ale dziewczyna to nawiedzona musi być

Ja mam 17 lat i 193cm wzrostu i ok. 80kg wagi. Wiem ze troche trudniej mi bedzie uzyskac szersza sylwetke niz takiej osobie o nizszym wzroscie ale tym sie nie przejmuje. Kazdy jest jaki jest i tyle. Jedni chca byc nizsi a drudzy wyzsi.

a jaki tu jest rozklad b/t/w ? Sadze, ze do kitu bo za wiele sie nie zmienilo. Za malo ww. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-22 23:49:40

jaki masz typ budowy ; ektomorfik, mezomorfik, endomorfik ? w zaleznosci od budowy ciala dodajesz kalorii : 200-400 kcal - endomorfik 700-900 kcal - ektomorfik 400-500 kcal - mezomorfik Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-23 00:09:31

co on gada ?????? jakie komary jaki brud jaka trawa i dzdzownice czy jak to sie pisze

Jaki smak waszym zdaniem jest lepszy? 1.Juicy Grape 2.Purple Lemonade

makel wrzuc no kiedy foty do galerii zdjec czy cus bo widze ze waga ladna przy mniej wiecej moim wzroscie jaki bf ?

Zależy jaki efekt chcesz osiągnąć. Inaczej nie ma różnicy. Pozdrawiam.

A jaki cel tej diety ma być? Tamte wartości są strictae na masę. Pozdrawiam.

Możecie mi powiedzieć jaki to typ Cylwetki(budowy?) i Jeszcze dam jedno foto ale inne, Dzięki z góry.

Witam, Przejrzałem forum, poczytałem artykuły, pogooglałem i popytałem znajomych: sporo się dowiedziałem, ale nie potrafię złożyć tych wszystkich informacji w jeden spójny obraz i przełożyć na praktyczny plan, więc chciałbym poprosić Was o pomoc. Po kolei... Płeć: mężczyzna; wiek: 21 lat; waga: 68 kg (jestem ektomorfikiem); wzrost: 180 cm; [...]

dobra nuta, słucham teraz http://www.youtube.com/watch?v=UKK_0dKi2EU Popek jeszcze jaki chudy, w autobusie dziadków straszy Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-08-23 09:16:02

[...] w tym kierunku - najwięcej pozytywnych opinii pod względem skuteczności i efektywności znalazłem na temat biegania na czczo i tutaj zaczyna się moje pytanie - sposób w jaki stosuję ów wysiłek na czczo jest następujący 1. po przebudzeniu biorę witaminy i minerały (BODYMAX, Lecytyna, omega-3, Chrom Plus) 2. parę minut później wypijam mocną [...]

SNIADANIE 1 GODZ 7:00 CHLEB ZYTNI RAZOWY (KROMKA) SZYNKA Z INDYKA 3 PLASTERKI JEDEN POMIDOR SEREK WIEJSKI ACTIMEL Za mało węglowodanów i białka szybkowchłanialnego. Brak zdrowych tłuszczy jak i tłuszczy wogóle. KCAL 422 B-37G T-13G W-40G SNIADANIE II GODZ 10:00 JABłKO DUZE 200G SLIWKI 120G Posiłek nie jest pełnowartościowy. KCAL 150 [...]

To ty mi napisz za pół roku, o ile bedziesz jeszcze cwiczyc, jaki miales progres w tym czasie...

a najprostszy gainer to jaki link jakis bys dal jak mozesz albo nazwe z gory dziekuje.

[...] beda na pewno. FBW niczym sie nie rozni od innych planow? ten tekst mnie roz***** poczytaj lepiej, przyda ci sie, podstawowa wiedza. Efekty zaleza wlasnie od treningu, jaki plan sie wybierze etc to ma najwieksze znaczenie, brak mi slow zeby wyrazic jakie glupoty napisales. a to kombinowanie z planami niema sensu. uloz sobie jeden plan i [...]

jaki waszym zdaniem typ trenigu jst najlepszy na masę : split hst czy fbw?

W jaki sposob mozna rozwinac miesnie II X? Jak rozumiem - wykonujac trening silowy - ale jakiego rodzaju? Przeciez powolne ruchy rozwijaja raczej grupe I