jaki

Napisz więcej o sobie. Jaki jest cel treningu ? Wiesz ile lat ćwiczył Arnold zanim doszedł do tego co jest widoczne na zdjęciu ?

plan treningowy ACT lub lekkie FBW --> wyszukiwarka dieta dzial odzywianie to wszystko co ci jest potrzebne. po twoich danych widze ze duze chlopisko z ciebie to jaki cel obiezesz to juz od ciebie zalezy czy to masa czy rzezba jedno i 2 rgulejesz dieta.

Jaki ryż? Nie za dużo takich samych posiłków? Brakuje warzyw, do każdego posiłku, zamiast z pestek daj oliwe z oliwek, dorzuć troche orzechów. Okołotreningowo bez tłuszczy i mniej warzyw.

Co to ma być? Barki, klatkę i biceps tylko zamierzasz trenować? Jaki jest Twój staż? Jak wyglądało te 1.5 roku? Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Obciążenie z jakim obecniesz trenujesz.

A tak z ciekawości zapytam: Saida jaki masz stopień i dzie trenujesz??

Okej, dzięki tak też zrobie. Insulinę odpuszczę bo wahałem się co do niej. Czas offu (wraz z PCT) to 4-5miesięcy, zobaczę jak spadki. Jaki peptyd wart uwagi, IGF1-LR3? Do tego GHRP6? Takie combo bym stosował, najwyżej nie da mi żadnych efektów jeśli peptyd byłby wałowany

jaki jest sens jeść produkty 0% nie czaje? nie ma obliczeń końcowych jeśli masz kazeinę to ją stosuj nie będzie zła zwłaszcza że poczas dnia jesz w miare naturalne rzeczy

W jaki sposób kotlet w proszku ma spalać Twoja tkankę tłuszczowa ? Dla ciebie najważniejsza będzie dieta z ujemnym bilansem kalorycznym .

Co chcesz przede wszystkim osiagnac, jaki jest Twoj cel ze zdecydowales sie na clen?

Daj ankiete dzialu ->https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Jaki rozklad makro?

[...] ktora zakocznyla sie antybiotykiem) Juz jest ok wiec postanowilem ulozyc sobie plan na nasptepny 7-8tygodni: Trenuje w domowych warunkach wiec mam dostep tylko do lawki,stojaki,modlitewnik,sztangielki,gryf prosty,gryf lamany i okolo 150kg ciezarow. Wczoraj przeczytalem w nowym czasopismie MD trening pana Roberta Kiesza z piorytetem na klatke i [...]

a w jaki sposob ma to wygladac? bo przez ostatnie 3 dni na silce cwiczylem na takich malych ciezarach zeby pocwiczyc rozne cwiczenia a teraz niewiem na jakim obciazeniu mam robic ten trening FBW ?? 70-80% mozliwosci ?wiecej, mniej ?

Sposób, w jaki starasz się zadać ból przeciwnikowi. "Tak długo nie boimy się twoich kruszących skały pięści, jak długo pozostaniemy szybcy, elastyczni i nieuchwytni."

Tak przy okazji podzielam pogląd przedmówcy i uważam że warto by sie zastanowić jaki styl jest lepszy pod zadaszenie, w brame, do baru mlecznego i na impre w remizie w Pierdzichowie Dolnym . Jak kto chce sprawdzić skuteczność swego stylu niech sie poklepie z qumplami w jakimś garażu czy co a zarzuci wartościowy temat

Co do wędkarstwa to się nie zgodzę :P Składa 200zł Sprzęt max 1000zł. Pytanie nie jest na mój użytek, tylko po to byśmy podzielili się uwagami, uświadomili sobie ile pieniążków przeznaczamy na to co robimy i jakimi efektami możemy się pochwalić. W wędkarstwie od tego jaki masz sprzed nie zależy w zasadzie nic, tu w zasadzie wszystko.

[...] to zmienic a co do zachowania to jest matrix ze stronypanstwa i wyzszych ludzi co kontroluja nasz swiat, swiatowa scena jest na pokaz modyfikowana dla jaj zeby komus pokazac jaki jet np. rzeba si skupic na sobie a to cecha inteligntnych ludzi :) dlatego najwazniejsza jest rodzina a system zawsze walil w kulki np historyczny stanisław august czy [...]

Testosteron też możesz zrobić dla sprawdzenia jaki wynik po tych 6 dniach

Jaki plany przerabiałeś?

ok spaiter ale jaki moze byc plan masowy?? Może coś zaproponujesz???

jaki dawki sprinterek wcinasz? i jak dlugo?