SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Progres siłowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiem jaki masz priorytet . Za mało informacji podajesz .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2021-08-13 12:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z obciążeniem własnego ciała - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie do końca rozumiem w jaki sposób atopowe zapalenie skóry uniemożliwia Tobie treningi na siłowni? Jakie jest tutaj powiązanie. Osobiście nie widzę takiego. Niestety trenując w ten sposób nigdy nie przekroczysz pewnego poziomu. Jak na osobę początkującą będzie ok, można tak ćwiczyć. Pewnego progu jednak nie przekroczysz za kilka miesięcy. Chyba, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2021-08-13 12:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy johimbina zawsze powinna być gorzka? Kupiłem z luna pharm, otworzyłem i smak jak jakaś mąka. W składzie piszą że jest też maltodekstryna. Ogólnie na opakowaniu info, że produkt produkowany w USA tak dla informacji. A GW jaki powinno mieć smak? Zależy od dodatków GW luny jest delikatnie słodkie przez dodatek maltodekstryny.

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-13 10:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odpowiedni dla siebie. Dużo zależy od tego, co nas motywuje do rezygnacji z jedzenia mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego — czy to kwestie zdrowotne, czy przekonania. Nie zawsze też trzeba przejść na restrykcyjną dietę roślinną. Można to robić stopniowo i w miarę nabierania doświadczenia zdecydować, jaki kierunek odpowiada nam najbardziej.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2021-08-13 08:56:11
  • Czy johimbina zawsze powinna być gorzka? Kupiłem z luna pharm, otworzyłem i smak jak jakaś mąka. W składzie piszą że jest też maltodekstryna. Ogólnie na opakowaniu info, że produkt produkowany w USA tak dla informacji. A GW jaki powinno mieć smak? jak miałem joszkę w prochu i rozrobiłem w wodzie dla łatwiejszego odmierzania to była mega gorzka

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-12 20:11:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy johimbina zawsze powinna być gorzka? Kupiłem z luna pharm, otworzyłem i smak jak jakaś mąka. W składzie piszą że jest też maltodekstryna. Ogólnie na opakowaniu info, że produkt produkowany w USA tak dla informacji. A GW jaki powinno mieć smak?

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-12 18:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobór ciężaru

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2021/8/12/5ccdb807748145fb85e076a4491eb71c.jpg Dobór ciężaru czasem jest problematyczny dla osób początkujących i nie wiedzą dokładnie jaki ciężar w danym treningu użyć. Osoby zupełnie początkujące, które dopiero mają przed sobą pierwsze treningi nie mają zbyt dużych możliwości po prostu muszą iść na siłownie i zaczynając od małych ciężarów [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 404 Data: 2021-08-12 17:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety nie, ale czuję, że jestem na dobrej drodze. Prolka już od dawna w normie, faja działa (kiepsko, ale działa). Poza tym - odpaliłem provi (nawet 100 mg ED) - zero różnicy. Poszły już dwie lotki tescia po 250 mg - bez przełożenia na libido i jakość erekcji. Więc problem raczej nie leży w hormonach, w głowie też na bank nie bo już na to [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-12 15:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta alanina - stosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Cześć, Na początek napisz jakie masz produkty, bo widząc sposób Twojego dawkowania "Jedna tabs beta alaniny przed treningiem" w ciemno mogę napisać, że bierzesz jej kilkukrotnie za mało Niestety ostatnie przepisy GIS z niewiadomych nikomu przyczyn, po wielu latach istnienia preparatów z beta alaniną na rynku - nakazały zmniejszenie dawkowania do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2021-08-12 14:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pyta czy już się jej nie podobał czy co ciężko go postawić na nogi a jeśli się uda to nie możliwe jest dojście bo zaraz mieki i tyle dalej chyba nie muszę opisywac. Chłopie jaki mostek z tego co widzę są tu ludzie którzy są non stop na bombie pisałem że wale HCG ed5 cały cykl przyznam się mój w zeszłym roku byk bez tego ale teraz to całkiem inny [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2021-08-12 14:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    [...] technice ssania – co jest w sumie kluczowe dla powodzenia lub nie laktacji. Na zajęciach z niefarmakologicznych metod łagodzenia bólu prowadząca nie potrafiła wytłumaczyć w jaki sposób partner ma uciskać miednicę, i wiele osób ćwiczyło ucisk „na pałę”. Z pewnością problemem jest mała liczba godzin względem ilości tematów do omówienia, ale można [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-12 09:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Teraz zauważyłem ze mi podbił exe, widocznie chce uciąć estro mocniej zobaczymy jaki to da efekt. 1/4tab na 525 enana mi trzymała normę. Koty dostały indyka na talerzykach obok %-)

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-12 09:47:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening z obciążeniem własnego ciała - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wolnostojacy / 2x hantle 15kg / sprężyny ( coś podobnego jak gumy) / paraletki ( uchwyty) do pompek / kółko (wałek) do ćwiczeń mięśni brzucha To jest standardowy sprzęt jaki mam na codzień Dieta : 2721 kcal / białko 136g / tłuszcze 91g / węgle 306 - 476g Na codzień robię 3100-3200 zachowując wszelkie makroskładniki Przeciwskazania [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2021-08-12 09:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - ocena

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na początku wypełnić formularz ankiety działu. Niestety nie wiemy zbyt wiele w tym kierunku na Twój temat, a jest to podstawą żeby cokolwiek doradzić. Nie wiemy tak naprawdę jaki jest Twój cel. Trenujesz sporty walki, a wspominasz też o redukcji. Co więc jest podstawowym celem? Wyniki w sportach walki, czy kształtowanie sylwetki? Robi to sporą [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2021-08-12 08:03:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    [...] technice ssania – co jest w sumie kluczowe dla powodzenia lub nie laktacji. Na zajęciach z niefarmakologicznych metod łagodzenia bólu prowadząca nie potrafiła wytłumaczyć w jaki sposób partner ma uciskać miednicę, i wiele osób ćwiczyło ucisk „na pałę”. Z pewnością problemem jest mała liczba godzin względem ilości tematów do omówienia, ale można [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-12 00:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie się zdaje że monogamiczny Grind był świadomy w jaki sposób kobiety działają

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-11 21:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLE do oceny

    Post
    Doping

    Rozumiem. Proszę więc o rozpiskę w optymalnym czasie jaki powinien być 16 tyg czy ile tam. Tak ten drugi na redukcję ma być. W tym roku brałem propa mastera i tren osobno przez krótki okres ok 8 tyg i ladnie mnie porobiło. Oczywiście kardio i micha dopięte. Po sobie zauważyłem że pi pewnym czasie ok 5-6 tyg nie ma progresu mimo zwiększania [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2021-08-11 21:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    hahaha jaki pozytywny feedback na moją piekną twarz :D no wiem że jestem śliczny :D hahahaha Mariusz co do formy to na bank ktoś będzie miał lepszą, Ty też wtedy będziesz w szczycie redu pewnie, Adam, Dawid ;) Ale tam nie o forme chodzi tylko w końcu na żywo się poznam z wieloma osobami i wychodze z piwnicy to mnie najbardziej jara, poznanie Was [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-11 18:05:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A mnie idzie a wcale wiecej nie jem,ba,nawet bym powiedział ,że mniej :) Ale nie ma 9 godzin pracy,teraz widać jaki to duży wydatek energii jest.

    Odpowiedzi: 6843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-11 18:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ja wziąłem, nie widzisz jaki poważny jestem? Zgłaszam wulgaryzmy i wyzwiska, będzie ban!

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-11 14:37:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)