jaki

Pojedziesz do lekarza to stwierdzi jaki kroki podjąć, tutaj nie udzielamy porad medycznych.

CP a jaki po tym jest efekt pytam bo niezabardzo sie znam lepiej na tym wyjde niz po niro?

Jaki sport/y uprawiam bd. Staż treningowy (lata) 1 miesiąc Wzrost (cm) 171 Waga (kg) 62 Obwód Bicepsa (cm) 26 Obwód Klatki (cm) 86 Obwód Pasa (cm) 77 Wyciskanie leżąc (kg) ok. 40 Wyciskanie na barki (kg) bd. Przysiad (kg) bd. Dieta? Będzie

booster azotowy co by pompe trzymał po treningu ? jaki w takim razie polecacie prosiłbym o szczegóły bo nie znam specyfikacji tych supli i jak działają

Jaki staż? Poprzedni trening.

napisz jaki masz sprzęt

Pawko - wiesz jaki błąd popełniają Ci trenujący? za mocno na sparingach piorą takich jak Ty po łbie i potem czytamy takie odpowiedzi...

A co robiles do tej pory , jaki plan przerabiales ? Jak z dieta, na ile kalori itp. ? Domyslam sie ,ze nie jestes zadowolony z efektow obecnego planu ?

juz nie jeden o to pytal.. to jakis temat tabu.. raczej nie licz na odpowiedzi ktore beda Cie satysfakcjonowaly.. a chetnie bym poczytal.. w gazecie "kulturystyka i fitness sport dla wszystkich" jest taki plan: 1. boks 2.silka 3.boks 4.silka 5.bokss 6/7 wolne osobiscie przez wakacje laczylem to w ten sopsob: 1.boks 2.silka - plecy, [...]

Cregg, a jaki ma wpływ testosteron na biegi dlugodystansowie?!

a skad do hooya mamy wiedziec jak nie wiadomo jaki cykl ?po metandienonie odblok rozpoczyna sie nastepnego dnia po sustanonie np 18-20 dni wiec zacznij se kiedy chcesz zaloz post w dzaile doping tam rozpisz cykl to pomoc przy odbloku otrzyasz. Ale samo hcg to cienko widze

nie no tragedia... wcześniej wyglądał na złego itd. teraz to tak dziwnie... poza tym jaki ma sens operacja plastyczna w trakcie kariery?? wyjdzie do paru walk, obiją go i operacja na marne. Mógł poczekać trochę do emerytury i wtedy sobie zrobić. Ech...

Wanderlei to naprawde ikona swiatowego MMA i dla wielu osób stał sie wzorem do nasladowania jego styl walki jaki prezentował w Pride był niedoscigniony bali sie go wchodzac do ringu był w tym czasie fenomenem...trzeba równierz wspomniec że jego przegrana walka z Danem Hendersonem mogła byc spowodowana ogólnym stanem zdrowia Wnaderleia(przyp. że [...]

jaki sens jest podawać hcg i testa z zewnątrz?? zaczynasz podawac hcg jak zaczyna schodzić syntetyk osobiście ja preferuję clom do pct a combo clom nolva bardzo fajnie się sprawdza

coś żle a co Małysz nie sportowiec nie ważny jaki sport ... podniósł się Małysz i podniesie się Wand ... ps tylko się nie popłacz :)

jaki masz bilans bo wyglada na za malo kalorii jak zamkniemy temat diety zaczniemy treningu

[...] supinacją wznosy na palcach Wykroki z hantlami I teraz, jak to ma wyglądać? Poniedziałek : A Wtorek : Aeroby Środa : B Czwartek : A Piątek : B Sobota : Aeroby Niedziela : Wolne ?. Taki rozkład może być?. Jeśli nie to jaki inny?. 2 sprawa, ile obciążenia zakładać do każdego ćwiczenia?. Ile Serii?. Tylko tak żeby mnie tam nie połamało XD haha:D

mam podać adres %-) jaki masz na sobie rozmiar ? Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-12-11 16:39:47

[...] mięśnie brzucha to w bardzo małym stopniu, jest głównie zalecana na zgubienie tkanki tłuszczowej a w takim wypadku o wiele lepsze są areoby....wiele razy słyszałem opinie jaki to niby wspaniały ten trening weidera ale w większości przypadków była to opinia osób które nigdy nie stosowały innych programów treningowych na brzuch....wiadomo że [...]

chodziło mi o post johnnego, a swoją drogą to nie rozumiem o jakie "wymyślne" techniki ci chodzi ??? z tym podejściem też za bardzo nie rozumiem bo jedyne co wprowadziłeś a nie było to w wątku omawiane to trening full body ,gdyż był zalecany trening masowy i dieta masowa ale nie był wyszczególniony jaki trening...nie zabardzo jednak [...]