jaki

1-nie wyklucza (chyba ze stack to utrudnia wtedy) Jaki rodzaj treningu jest najlepszy w polaczenia z kreatyna? -siłowy 2-zależy od celu

jak w temacie kumpel jest po cyklu i chce sie odblokowac starasznie liblido mu spadlo.. deki 12 tescia 16.. jak ma sie odblokowac ?

Synku, jaki Ty endomorfik jesteś? pokaż foto. pzdr/

[...] przemiana materii: klata : - martwy ciag : - przysiad: - Teraz pytanie mam 25 deci egipskiej 50mg/1ml i 15 omy i 15 tescia( oczywiscie mozna dokupic :) i teraz nasuwa sie pytanie, jako ze to 2 cykl brac dece z oma czy tesciem? mam zamiar tak to rozpisac 1-10 deca 100mg e7d 1-12 tesc e7d jaki odblok czy moze zmnienic cos czekam na surowe oceny

Oma to mix testosteronu, Ten twoj "tesc" to jaki rodzaj estra?

Nie o to mi chodzi. Chce wiedziec jaki wplyw maja treningi areobowe na branie kreatyny. Nie zalezy mi na tym zeby zaczac ja jesc i nic z tego nie miec. Efekty? hmmm bylem ciekawy jak wygladaja te ''efekty'' nie oczekuje cudow :)

[...] chodzi o diete to jem ok 250g wegli 200g bialka i 100g tluszczy w 6 posilkach do tego zajadam thermo speeda.. prosze o pomoc gdzyz nie wiem jak to wszystko polaczyc i w jaki dzien co robic, dodami iz pracuje fizycznie(ale to roznie czasem cieknie mi z tylka (pot oczywiscie javascript: test(''); javascript: test(''); przez 3h a czasem 15min [...]

Co do cyklu - nie rozumiem jaki jest problem z enanem, jezeli sa predyspozycje do zalania dajesz IA i po sprawie, wlasnie robie redukcje na enan+prima+oxa, daje jakies zdawkowe dawki letro i dziala jak nalezy. Skonczylbym nawet tym schematem, ale za dlugo jest enan leci, wiec przechodze na krotkie estry. Nie rozumiem tego absolutystycznego [...]

Wszyscy są na wagarach Zaraz wychodze do fotografa zrobić zdjęcia na świadectwo maturalne. Też musicie mieć zdjecia o wym. 37x52? Cóż, wymóg to wymóg... EDIT:(Jaki ze mnie cham!) Jak zdrówko? Lepiej się już czujesz? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-04-18 11:35:00

http://www.sfd.pl/FBW_PLAN_15%2D10%2D5-t400327.html odpowiedzcie jak możecie aaa i jak bym jechał 6-12 powtórzeń to jaki dobrac ciężar zeby było optymalnie ile % mozliwosci np biore na klate dajmy na to 40 to ile brac tutaj Zmieniony przez - McMcMc w dniu 2008-04-18 12:20:26

[...] diety. Prosze o pomoc, wiem że temat wałkowany był juz wiele razy ale ja czytając te odpowiedzi dalej wiele nie rozumiem. zapisałem sie na siłownie, pomykam tam juz tydzien(jaki tydzień, byłem zaledwie 3 razy)jest tam 3 trenerów, za każdym razem inny(zmieniaja sie chyba po dniu) i kazdy ma inna wizje ćwiczen oraz odżywiania sie. Nie wiem czy [...]

Inna propozycja to gainer z MCT z firmy olimp , najnowsze ich opakowanie jest również 1000 g w przyzwoitej cenie http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gainer_MCT-opis2667.html To pierwszy gainer jaki jadłem zyciu

....miał byc jogurt ACTIVIA - ale moja małz wciała mi dzis rano ostatni i zostały tylko Danio .....ale jutro juz bedzie taki jaki miał byc... A po snaidaniu jeszcze to - FIBERTEQ: ...czyli zmielone drewno - dobrze ze wczesniej miałem juz stycznosc z błonnikiem,lnem mielonym i innymi bo nie ruszyłbym tego i to w takiej ilości - 18g ....chwile po [...]

żeby było śmiesznie na lewym żylaki a na prawym mam wodniaka xD no to jak mi nie leci to jaki jest tego powód ?:> i co trzeba zrobić żeby leciało :] zapomniałem dodać że już miałem kiedyś skręt lewego jądra i dlatego powiedział mi lekarz że może jądro obumrzeć ;/ bo już raz była operacja i wstrzymywana była tętnica jądra Zmieniony przez - [...]

jesli robisz a6w to troche pomoze, ale tak jak posty powyzej, bez miesni brzuch bedzie byle jaki i odchudzanie nie wiaze sie jedynie z poprawą brzucha. Musisz najpierw miec cos na brzuchu w postaci miesni, zey je odsłonic. inaczej bedziesz mial tam klape :)

Siema na siłownie ćwicze rok i to było moim priorytetem ale teraz zacząłem ćwiczyć SW(kickboxing) i chciałbym trenowac na siłce własnie pod kicka i tu moje pytanie jakim treningiem ćwiczyć FBW? czy dalej splitem? wześniej trenowałem splitem około 10 miesięcy ale po treningu kicka strasznie trudno sie ćiczy splitem jestem strasznie zmęczony . Jaki [...]

[...] dla mnie odpowiedniejszy? Mam 15 lat, trenuje ok. 6miesięcy. Czy może oba treningi praktycznie między sobą się nie różnią i to którym mam wybrać, uzależniać tylko od celu jaki sobie wytyczyłem? I jeszcze jedno, czy w pierwszym typie treningu osiągnę lepsze efekty wizualne aniżeli przy drugim, czy praktycznie nie będzie różnicy? Z góry dzięki [...]

Jaki będzie zamiennik dla piersi z kurczaka. Niestety nie mam tyle kasy żeby co chwilę ją kupować, a musze żywić się za własne pieniadze...

[...] instruktorów uczących w prestiżowej Akademii Sztuk Walki Dana Inosanto w Marina Del Rey w Kalifornii. Dziś mieszka w Los Angeles. Daniel Lonaro dąży do osiągnięcia stopnia magistra w lingwistyce. Prywatnie uczył także jednostki policji Los Angeles (LAPD) oraz West Covina, Kalifornijską jednostkę S.W.A.T. w kombacie, jaki i samoobronie.

Siemano-cwicze niecaly rok-teraz robie fbw jeden zestaw 3x w tyg. metoda 5-10-15. Ale pracuje i studiuje i w kwietniu maju i czerwcu ciezko z czasem-zdaza sie ze mam przewy w cwiczeniu po 3-5dni do tygodnia. Wkrecam sobie ze maleje i slabne-ale jaki te przerwu maja faktyczny wplyw na moje cwiczenie i efekty? Dzieki i Pzdr