jaki

Jaki wplyw np ? Nie przesadzasz ciutke ?

redukcja moze troche potrwać,a ile to zależy od tego jaki efekt będziesz chciał osiagnac. Po co robiłeś pół roku masówki wcześniej???

jeżeli chodzi o ten temat to chodzi mi o siłę... po sile ale chyba będę robić wytrzymałość... możesz mi powiedzieć przez jaki czas najlepiej stosować trening siłowy żeby osiągnąć maksimum celu? I jeszcze wspomnę, że progres nie będzie liniowy... P.S. jak wiesz jeszcze jak wyglądają cykle u zawodników MMA to mógłbyś napisać(albo ktoś inny), tzn. [...]

Czy materiały dokumentujące twierdzenia zawarte na opakowaniach czy inf. reklamowych - są tajne? W jaki sposob wiec, jako konsument mogę je zdobyć? Czy mogę się dowiedziec kto (jaki status ma ta osoba czy jaki dzial) dokladniej w Ministerstwie Zdrowia zajmuje się zatwierdzaniem zgodnosci informacji promujacej dany suplement ze stanem faktycznym [...]

@ _IvErSoN_ unoszenia tulowia nie ma za bardzo jak wykonac na tym sprzecie jaki mamy. poprosilbym o jakas inna propozycje :) a co do brzucha to moze unoszenie nog w zwisie na drazku? @ drsquat mozesz podac jakis przykladowy plan tego fbw? dzieki za pomoc chlopaki.

Jak w temacie, jaki polecacie pulsometr do interwałów? tylko żeby był w przystępnej cenie Wiem, że było wiele tematów, ale wszystkie są stare i wyprodukowano nowe modele, a cena tych starszych się zmniejszyła...

Ok, dzięki Sagan, tak właśnie robiłem :) Sog. Georgu, wcale nie są to duże ciężary, jednak łatwiej jest mi tak robić, niż na samej sztandze. Ciężar który dokładam to zaledwie 60 kg (z dwóch stron po 30). Tak przy temacie, wie ktoś jaki ciężar podnosimy na maszynie hacka bez dokładania jakiekolwiek ciężaru? Potrzebne do HST :)

hehe. ja bardzo milo wspominam przygode z tym stackiem. bralem zarowno sam jaki w polaczeniu z innymi kreatynami z Crevo - swietenie sie sprawdzilo owe zestawienie, z XP, ale z mono chyba - najmilej wspominam. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-31 00:22:40

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AZanim_zadasz_pytanie%2A%2A%2A-t297513.html pozatym widzac poziom wiedzy na temat saa jaki zaprezentowales tym pytaniem, radzilbym sie wstrzymac z dopingiem na jakis czas

Ja bym narazie poczekał na efekty diety, ale to zależy jaki poziom fatu. Ten jogurt w każdym posiłku to naturalny?

[...] podstawowa przemiana materii: dobra klata : 100kg na raz /seria 80kg x 6razy martwy ciag : brak przysiad : brak Ok panie i panowie mam juz skompletowany caly staff jaki chce uzyc czyli: 10x1ml sustanonu pakistan,10x2ml deca grecka,100tabsow winstrolu i na koniec 50 tabsow po 10mg clomidu. Nic wiecej oprucz supli z OLIMPA i deity nie [...]

Witam! troche o mnie :wiek-18 waga-83 wzrost 192 staz-6miesiecy bic 34 klata 105 Na silke chodze 6 miesiecy,jednak nie zawsze cwiczylem,mialem tygodniowe przerwy z tad efekty marne.Bic podskoczyl 3cm,na klate poszło 14kg waga poszła o 10kg.Dieta?raz była raz nie Treningi pon śro pt po godzinie w poniedzialek robilem klata: -wycisk. plasko [...]

Zajrzyj narazie w dwa miejsca i sam znajdziesz odpowiedz jaki trening nalezy stosowac. OBa bede jak najbardziej okej. Pozniej ewetualnie zalozysz posta dla SM lub wlepisz przykladowy FBW do poprawki. FBW by georgu. System MASS Michaila. pozdrawiam

no dzisiaj mija tydzien jaki paczek u mnie micha na 100% Zmieniony przez - hax4u w dniu 2008-01-31 11:03:30

jaki cykl?

No dziękówa, Panowie. Motywacja UP! A powiedzcie, jaki widać stopień różnicy między początkiem, a stanem obecnym, bo ja już poryty i nie mam obiektywnego spojrzenia

Tak prolongatum jest spoko miałem, więc polecam Panowie białko jaki by nie miało smak mi nie smakuje jedyna forma to z gainerkiem ( teraz mieszam z XXL truskawka, a potem z Monster mass czekolada ) pyszności Kurde do maja jeszcze daleko ale czuje że bedzie sie opłacać czekac bo sylwetka będzie masssssacra pozdro

Kojot napisz jak korzystasz z internetu w komórce jaki masz tel, w jakiej sieci opisz wszystko dokładnie

Siemka!!!jak trenowac ostatnie dni przed zaodami w wyciskaniu na klate. zawody mam w ta niedziele a do srody moj trening wygladal tak Pon klata na 80% swoich mozliwosci plaska, i barki lekko Wt. Biceps triceps nawet mocno Sroda plecy na 90% i czy dzisiaj zrobic trening klatki jako sprawdzian do zawodow mam 3 dni????? czy lepiej oszczedzac sie na [...]

Heh do diety, której nie będe musiał sie wstydzić a przy tym rosnąć, a wy jaki macie staż, dieta jest?