jaki

zacznijmy od tego jaki masz staz???

Jaki tam grubas. Grats

napastnik i to jaki ;) to nie chiesa :) Zmieniony przez - Rusedski w dniu 2007-12-25 23:15:36

napisałem jaki

[...] Kto jeździł ten wie... Mam 5 miesięcy żeby sie przygotować do sezonu. przede wszystkim potrzebuje pomocy w suplementach które wspomogą "trening" trenować będę przede wszystkim nogi, ale ważne tez sa inne części ciała... Głownie chodzi o chwilowa wytrzymałość. W jaki sposób trenować czym wspomagać trening?? Znajdę tutaj pomoc?? Pozzdrawiam

Witam. Mam 17 lat Wzrost: 174cm Biceps: 39,4-40cm Klatka: 120cm Waga: 78-79kg Rekord wyciskania na ławce poziomej na klatkę: 2x 110kg Wcześniej brałem TSE ale nie przynosił wielkich rezultatów. Mam złą przemianę materii :/ Biorę aktualnie białko ActiVity oraz Nitrobolon firmy Trec. Wcześniej brałem kreatynę, aminokwasy oraz białko. Ważę od 78-79kg [...]

[...] modlitewnik, sztange i sztangielki. Na razie mam taki zarys planu, prosiłbym o pomoc w ocenie tego co już mam i w ułożeniu pozostałych ćwiczeń, z uwzględnieniem sprzętu jaki mam do dyspozycji. 1 dzien klata: ławeczka płaska wyciskanie - 3 serie ławeczka skośna wyciskanie głową w górę - 3 serie rozpiętki - 3 serie biceps: unoszenie sztangi [...]

a jaki trening ? dzielony czy obwodowy ? czy przez ten rok to zmieniales ? bo ja jade juz 3 HST w tym roku i nie wiem co dalej. Jak dla mnie przemiana baardzo dobra.

Jaki jabłczan kreatyny wybrać Olimpa TCM czy Cm3 Treca? Za 74 zł TCM Olimpa 300 kapsów Za 78 zł Cm3 Treca 360 kapsów Który byście doradzili wybrać pod względem cena/jakość/cena

Największy szit jaki istnieje, nie wiem wogole kto to wpuścił do obiegu ;)

jaki to jest rozmiar

[...] byc dobrym zawodnikiem to trzeba byc twardym,boli?A niech boli to znaczy ze zyjesz!Zal slow poprostu,biedni jestescie i tyle,idzcie lepiej do domu reparil se wsmaroj w mozg i lepiej usiadz przed komputerem i pisz jaki z ciebie kozak ze tak cwiczyles jeden z drugim ze pachwiny poszly hehe chyba przy graniu w FIFE hahahahahahahahahahahahahaha

wszystko jedno jaki z dieta, dobrym zaplanowanym treningiem. zdr.

[...] pobranej wcześniej za pomocą Daemon Tools'a. 7. Uruchamiamy chankast_alpha_25.exe 8. Ustawiamy sobie klawisze oraz wchodzimy do Options -> Configure Driva i wskazujemy jaki symbol ma nasz obraz płyty z grą. 9. Wybieramy "START" i cieszymy się grą. ------------------------------------------------------------- W razie jakiś kłopotów pisać w [...]

jaki brzuch

ja bym sie pisał na 1 :) w jaki sposob mozna stac sie szczesliwym posiadaczem ??

Hmm, to wezme raczej tego xpanda i zmieszam go z kretka. A jaki Twoim zdaniem no booster jest dobry na poczatek? Bo chyba jakos musze przyzwyczaic organizm do tego? Sog za pomocna dlon Artek

GREGOR oprócz siłki cwiczysz jeszcze SW? Mozna wiedziec jaki to rodzaj SW? Fajter chłopy z forum dobrze ci radzą nie baw się nożami, bo to głupie. Mój dobry koleżka przez taką głupotę grzeje wyrok.

Jaki staż? Mam rozumieć że ćwiczysz klatke i biceps wyłącznie?

Ok rozumiem to zastosuje 20mg a jaki czas? 4, 5, czy moze 6 tygodni?? aaaaaaa dobrze ze mi sie przypomnialo, a odblok??? Malo wiem o odblokowaniu wiec prosze powiedziec co i jak?? A jakies wskazowki co do odzywiania, nie trzymam jakies specjalnej diety poprostu jem duzo bialego sera, ryzu, nabialu, miesa no wiadomo bialkowe produktu