jaki

jaki nygusie ? dzisiaj ide wkoncu na silke , nie moglem dluzej wytrzymać az mi sie snily treningi po nocach " siłka czeka , wzywa z daleka" ide żreć i spadam joł ekipa Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-11-27 14:46:34

prosto ale na temat :) a jaki ma byc ten ujemny bilans ? jest jakis okreslony?

[...] nie zmarnuje i na pewno nie zaszkodzi. Jacquess, jak to robi tylko pompki i brzuszki? Tzn, że nie uszkadza włókien tak jak na siłowni? Dla naszych mięśni nie ma znaczenia, w jaki sposób je ćwiczymy - czy pracownik wysila się mniej przenosząc 50-kilogramowe paczki od ćwiczącego na siłowni z 50kg sztangą? Nie, a w większości przypadków wręcz [...]

noo dzięki Kilogram;D a jaki to jest trening? a nie ma takich planów na 4 albo 5 dni??

Peresso noo dzięki Kilogram;D a jaki to jest trening? a nie ma takich planów na 4 albo 5 dni?? To jest plan split, możesz go przerobić na 4dni np pon;klatka/triceps,wtorek;nogi,czwartek barki/biceps piatek plecy/nogi Na 5dni mogę ci podesłać plan mojego kumpla, ale mógłbyś wysiąść bo mój kumpel ma 6lat stażu i wszystko inaczej ćwiczy inny [...]

[...] na mase Prosze podaj dawke :P -RACZEJ WSPOMAGAJĄCĄ 4.Jak olimp to olimp szefie ;) 5.NAG ?:) -ACETYLOWANA, NP. GLUCETYL 6.czaje 7.czaje 8.Wole mix z number 1 :D tyle ze stack jaki ? I czy wtedy kreta potrzebna.. ? -TU CHODZIŁO MI O TO, ZE PUNKT 2 CZYLI KREATYNA MOŻE BYC JUZ NIEPOTRZEBNA JEŻELI ODPOWIEDNIO DOBIERZESZ STAK-A JA JUZ ZAWIERAJĄCEGO

[...] sie. Dieta albo masz, albo nie, jesli nie przemawiaja do Ciebie rady ludzi majacych pojecie o tym, i wstawiasz diete do oceny, po czym upierasz sie przy swojej racji, wiec jaki w tym sens? skoro nie masz zamiaru posluchac innych i udoskonalic michy, nie rob tematu, zaoszczedzimy czas. Czemu jajo i mieso? poczytaj sobie tematy podwieszone. Rob, [...]

niekoniecznie jaki masz poziom tk. tluszczowej? ja proponuje nie rozdrabniac sie i jesc przed treningiem i ew.pomiedzy posiłkami jak jest duza przerwa(ale tu na sile proponowalbym wlozyc posilek lub przekąske MRP np batonik)

nie wiem o jaki konkurs chodzi. Kto najlepiej pomaluję bombkę, udekoruje choinkę, upiecze Świąteczne pyszności. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-11-27 18:42:44

I przez jaki dokładnie okres czasu brac ?

jaki smak :P polecacie :d tego proszku do prania?? Bo z tego co wiem ;d to czekolady nie czuć a truskawka u mnie odpada :d bo nie cierpie tego smaku

sagan47- fakt trochę zalany ale zobacz w jaki sposób napiął biceps dlatego nie widać wybrzuszenia

jaki staz,, były jakies wczesniej suple...

****a grali jak po***anie za******lali prawie caly ****a mecz jako jedyny POlski ****a klub a wy nie macie do ****a pojecia o pilce noznej a sie ****a wypowiadacie jaki to Lech slaby, a ****a jaka CSKA za***ista juz nie wiecie ze to klub ktory z powodzeniem moze grac w lidze ****a mistrzow! A 2:1 za***isty wynik z nimi, Fejenord chyba 4 do ****y [...]

[...] 3x8 Biceps: a) sztangielki stojąc 3x8 b) wyciąg jednorącz 3x8 Wrażenia: No cóż, ni emogłem iść na całość ponieważ w sobotę na pierwszej siłowni postaram się pobić rekord jaki tam machałem już daaaaawno. Dzisiejszy trening na lajcie aby w sobotę pokazać moc czy się uda zobaczymy. Kurde testowałem kilka razy 2xcaps tribulusa przed siłką i jakoś [...]

jacguess. krotki ,ale za to jaki moja podstawowa dzienna dawka kalorii to 3000kcal . czyli 2tys ponadto moze troche dluzej pociagne cykl. zalezy od wynikow. pozdro

[...] i powiedz o problemie to da ci skierowanie na prześwietlenie. Lub żeby się tak nie bawić idź od razu tam gdzie u ciebie w mieście robią prześwietlenia i powiedz że cię bardzo boli i już po sprawie;) dokładnie powie Ci lekarz jaki masz problem A to dość popularne takie małe przesunięcia w stawach w końcu są one ruchome więc to pewnie nic takiego

jaki staż na siłce?

[...] cos wspolnego z obciazaniem kregoslupa(moze kregi powinny sie ulozyc podczas codziennego ruchu??).Zastanawiam sie co on mogl miec na mysli. POnizej jest moj program,ktory co jaki czas odrobinke zmieniam i za kazdym razem staram sie zmieniac cwiczenia ktore dzialaja mniej wiecej w podobny sposob na konkretne partie ciala.Z gory dziekuje za kazda [...]

jordi przeszukałem cały net w związku z pisownią ponoć wersja Vide Cul Fide jest poprawna Wasal na jaki? Masa PonaT Fszystko?