jaki

dokładnie tak jak napisał davidooo, jak jest jakiś kozak- pewny siebie to on nie patrzy jaki jesteś... Ważna jest dobra kondycja, bo taka bijatka jest męcząca, szybkie chaotyczne ciosy to męczy twarde pięści, silne ręce żeby mocno złapac przeciwnika, mocne nogi żeby nie dac się przepchnąc i zepchnąc do parteru i oczywiście trzeba miec mózg, żeby [...]

Po 1 pompkami nie wyćwiczysz pleców :) tutaj masz jaki zestaw http://www.spryciarze.pl/zobacz/jak-trenowac-miesnie-plecow dorzuciłbym do tego wznosy barek tzw "szrugsy"

saida już pytała o rozpiskę wie co ile i jaki odblok na pewno będzie dobrze ale nie schodź po masie do 52 bo nam całkiem zanikniesz

[...] jest ziołem o właściwościach słodzących będąca za razem nieszkodliwa w przeciwieństwie do sztucznych cukrów) c.d. treningu to myślałem nad ćw. w domu na steperze, ew. jakieś brzuszki 0,5-1h dziennie no i oczywiście biegi z psem zaczynając od 5min na dzień zwiększając o 1min dziennie. patrz Wikipedia jaki mi się trafił pies. (podobno pies [...]

[...] i co jest w tle to to zwykły standard nic nadzwyczajnego, a czasami jeszcze lipa okrutna chińskie gatki z allegro i pucujesz się miałeś pokazać cykl, zrobić relacje a nie jakieś dupy czy meble tutaj wklejać, albo pisać, jaki to ****a jesteś nie do wy***ania i jak zarabiasz, nikogo to nie obchodzi tak samo to, ze wałki kupujesz... miał być cykl [...]

Dobra troche mi pomogles, ale jest jeszcze drugie pytanie, a mianowicie: Kupilem Kreatyne, mam troche stazu i czytalem duzo artykułów, że można brac po takim stazu jaki mam. I tu czy ta kreatyna nie bedzie oddzialywala negatywnie na te przybieranie masy?

ja miałem taką opcje że po pierwszym użycu mono serie o 5kg wiekszym ciężarem robiłem;] podświadomośc czy co, a jaki trening stosujesz??? ile powtórzen??

Wow jaki zaszczyt że to akurat pan zainteresował się moim tematem Dziękuje bardzo...Tak ja wiem że skolioza to co innego niż kifoza i lordoza... Ale tak mi lekarze powiedzieli -.- Już drugi przypadek że lekarz powiedział że mam skolioze patrząc na mój bok Może oni inaczej to widzą ? Bo jestem 10000% przekonany że nie mam skoliozy z resztą widać [...]

[...] pan Plata uczy źle?Gdzie go oceniłem jak uczy?Nie mogłem tego zrobić,bo nie widziłem go na oczy i nie wiem jak prowadzi zajęcia.Wtedy moglibyśmy sobie pogadać,bo jakieś pojęcie odnośnie posługiwania się batonem,czy inną pałką mam.I nie wiem po co Twój dalszy wywód filozoficzny...Za przeproszeniem pieprzysz kocopoły jakbym gdzieś [...]

Witam mam pytanie czy nike tiempo mystic mocno się rozbijaja, czy trzeba kupić buciki mniejsze czy taki rozmiar jaki mam normalnie buta- 43 mam. Pozdrawiam

A moglibyście poleci mi jakiś tani rowerek taki góra do 300. I jeszcze jedno lepsze są rowerki magnetyczne czy normalne. Jaki trening na rowerku jest lepszy np: 2x40 rano i wieczorem czy 1h raz dziennie?

Mam jeszcze takie jedno pytanko Do czego służ tego typu stojak jaki znajduje sie na tej aukcji z tą ławką ?? I czy oprocz modlitewnika i wiekszej wytrzymalosci rozni sie czyms od tego oto zestawu marbo ?? http://www.allegro.pl/item671817347_marbo_semi_pro_zestaw_11_lawka_stojaki_reg.html

A jaki kolor tych Talari chcesz kupić ?? Bo jeśli używałbyś zmywacza to ma duże znaczenie

Witam.. Chciałbym się dowiedzieć w jaki sposób mogę potrenować z hantelkami 2x2kg? Mam 14lat, 185cm wzrostu i 62kg wagi. Wiem, że 2kg to mało (chyba?), ale może dałoby się jakieś ćwiczenia zapodać, żeby to dwa kilo jednak się przydało. Z góry dziękuje i pozdrawiam.

ja jesem po prostu oczarowana wygladem i tym jaki dżentelmen z autora tematu niewielu takich Panów na forum mogłabym zliczyc na palcach jednej ręki np. Bl więc mam pewien senyment do Kraca

[...] i... czepiają się szczegółów Przypomniała mi się,pewna anegdota z życia,zapytałem koleżanki onegdaj,czy pasuje mi kolor zielony(jeżeli chodzi o odzienie) a ona na to: ale jaki zielony,jasny,czy ciemny.. hehe.. Dziękuje za pozytywy pod moim adresem. Patka,wiesz,jakby nie patrzeć Wy kobiety,jesteście sensem naszego bytu,dlatego myślę,że jeżeli [...]

Jednym z możliwych sposobów jaki mi przychodzi do głowy, jeżeli mówimy o drążku rozporowym w drzwiach, jest umieszczenie drugiego przy podlodze i mocowanie do niego gumy. Ja jestem ciężki, więc mi wystarczy ciężar własnego ciała lub opcjonalnie podciąganie asymetryczne (ciężar ciała przesunięty na ćwiczoną rękę). Dzisiaj spróbowałem rozpiętek. [...]

Jaki kurcze dżem??

ja bralem t3 ostatnio w bardzo nietypowy sposob ale za to jaki efekt :P

no a jak prawdziwykoks=dywan dan-marco ty mi cos tu smierdzisz jaki masz nick zbanowany ??