jaki

[...] rozgrzewka, w tym pomki, brzuszki i dużo innych. Do tego biegam czasami. Jak to połączyć, żeby nie zacząć chudnąć czasem? I co do tej diety t od razu ją zaczynać, tzn. jak na poczatek zmodyfikować to co jem i w jaki sposób? Będę wdzięczny za porady linki tez pomogą :D (przejrzałem dziś kilka, ale jest tam tyle informacji że juz sam nie wiem)

[...] o pomoc. W marcu skoncze 18lat a mam troche tluszczu do spalenia, prosił bym kogoś (prawdziwego speca w tej dziedzinie) o zaproponowanie dla mnie spalacza tluszczu. Nie chce jakiegos syfu ktorego bede musial wcinac latami a efektow nie bedzie tylko coś co pomoże mi w jak najkrotszym czasie spalić sadło, chcialbym rownież by był on jak dopalacz [...]

[...] po otwarciu wypuszczaly z siebie szklanke wody, inne byly twarde i ciezko je bylo zjesc z kolei jeszcze inne byly raczej wyrobami "twarogopodobnymi" ale powiem tak jaki by twarog nei byl to nie ma porownania z kilogramem miesa dziennie - inna jakośc, twarde, nabite miesnie,znaczne zmniejszenie retencji wody podskornej wiec generalnie [...]

dołączam się do wypowiedzi Gorhana . Koniku pewnie sam nie wiesz jaki spalacz mógłbyś polecić ;) więc Cię nie będe zadręczał tym ;) Myślałem że jesteś tu aby doradzać ,pomagać a nie pier*** ;) Więcej rad od Ciebie nie potrzebuje ,wole poprosic o nią ludzi którzy chcą pomagać ;] :) !. Gorhan - daj mi znać czy dobry jest ten : Hydroxycut Hardcore [...]

Witam...interesuje mnie jak wyglada Venom ( tzn. ten proszek ) jaki ma kolor odcien, porównujac np. ze Scoorchem. Własnie go zakupilem i z ciekawosci chcialbym sie dowiedziec. Pozdro

****a nie moze wyslac fot, jaki rozmiar musi byc zeby tu na forum poszlo?

j/macieja wawel-jaki sens dyskutować o rzeczach oczywistych ? Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-02-08 15:39:15

a na chvj teoretycznie skoro liczy sie praktyka?! rano i po wysilku na pewno mozesz podac wiecej aminokwasow niz w innych porach wiec nie idzie uscislic, zalezy jaki rodzaj bialek, bo niejeden aminokwas w watrobie przemienia sie w glukoze itd

[...] uprawiam Kulturystyka Staż treningowy (lata) 10 Wzrost (cm) 180 Waga (kg) 115 Obwód Bicepsa (cm) 50 Obwód Klatki (cm) 135 Obwód Pasa (cm) 100 Wyciskanie leżąc (kg) 220 Wyciskanie na barki (kg) 160 Przysiad (kg) 280 Dieta? Zazwyczaj jest a ty pro dawałeś jakieś foty ? czy pro to skrót od prosektorium ?

ja nie czaje , jarus dawaj foty zobaczymy jaki z ciebie koks wtedy bedziesz mógł sie smiac z kolegi Mikołaja czy jak mu tam a tak to prosze zamknij jape bo *******isz głupoty

http://www.youtube.com/watch?v=hQZhZAXd3uw&feature=related jaki typ ja *******e

na łapach nie ejst takie ciezkie ze wzgledu na sport jaki uprawiam to łapy sa mocna moja strona Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2009-02-08 22:42:49

com u was kvrwa syberia czy jaki hooj wikt to na zadvpiu mieszkasz to sypie

jaki sposob ? ja też

hahah jaki film..

Jak chcesz moge podeslac Ci na priv plan jaki polecil Grzesiu własnie na wyciagniecie motyli

jaki expercie ?? ja amator jestem

Jaki Stack przed Treningiem ? Narazie nie chcę aby był drogi ;))

Witam, mam jedno pytanie... W jaki sposob rozlozyc dawkowanie kreatyny(mono,vitalmax), gdy trening bedzie w godzinach porannych? Zwykle w dt idzie 5gr na czczo, 5 po treningu. Tylko w tym wypadku bedzie ok 2h odstepu miedzy dawkami. Zostawic tak?

To jeszcze trzeba dobrze narzucić i trafić w moment A dynamika na wiosne nawet bez treningów w tą strone zawsze rosnie z dnia na dzień takze nie ma co narzekać U mnie też praktycznie zanika roznica dosiezny-naskok w zime. W ogole to niezły wyczyn jesli pakujesz przy 178 Jaki max w przysiadzie, dosiezny itp jak mozna spytac ?