jaki

solaros jaki masz program do robienia diet ? bo fajny jest

Jaki specjał? Ok, jak się przypomnisz, bym się przypomniał, to nie zapomnę

dobra gdzie jaki trunek ****a nic tu nie umią zorganizować Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-16 23:09:14

Witam kolejną znakomitość na forum. Na wstępie powiem tylko, że miałem okazję podziwiać Pana jakiś czas temu podczas konkursu organizowanego przez Activus w Poznaniu Dużo będzie pytań, ja postaram się zadać kilka nietypowych. 1. Jakiej diety jest Pan zwolennikiem, jaki rozkład makroskładników przy budowie ektomorficznej (no, ekto-mezo powiedzmy), [...]

[...] mniej tłuszczu. Pisałeś, że w udach Ci się zmniejszają wymiary a nogi masz w miarę konkretnie rozwinięte. A to, ze chudo wygląda... zależy do kogo się porównujesz, jaki punkt odniesienia przyjmujesz. W sumie jak podpis działu informuje jest to dział o treningu i odżywianiu dla zwykłych ludzi. Więc jak najbardziej spoko. Ile zamierzasz [...]

i drugie pytanie: budował Pan kiedyś masę mięśniową wykorzystując niewielkie ciężary z długim czasem trwania powtórzeń/serii? oraz: w jaki sposób Pan trenuje w okresie robienia definicji? zdr

tak naprawde mozesz bic w kazdy miesien doslownie w ktory Ci sie podoba, i zalezy to od dawki.. Pupa 3ml, Udo 3ml bark 2ml no zalezy jaki masz duzy ten miesien :) napisz ile chcesz strzelac i czy bedziesz to robic sam czy ktos..!? bede mog Ci lepiej pomoc Co do igiel ja wale 0.6/0.7 2cm i jest git Zmieniony przez - Mckenzie w dniu 2008-07-17 [...]

[...] baaardzo tanio ..na poczatku 15ml brałem na pół szklanki soku - teraz mam 1:1 ile oliwy tyle soku - łyk na łyk - wchodzi ajk woda - 3xdziennie po 20ml robi swoje pablaooo to jest "Dziennik Posilkow VITALMAX v4.20" - poszukaj na necie jest za free - dobry programij - najlepszy jaki miałem do tej pory (a uazywałem 3 róznych wczesniej)

podaj jaki srodek chcesz to powiem jaka firma i nazwa

pierwszy mecz jaki pamiętam to półfinał mistrzostw Świata 1994 Włochy 2 – 1 Bułgaria, dwie bramki strzelił Baggio jedną Stoiczkow. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2008-07-17 09:25:57

jaki ma problem chlopak? Mietki-b.dobra forma

[...] zostaw sobie na "kiedyś tam" na pozniej. pierwszy kotakt z koksem masz,nie ma potrzeby mieszać zaduzo bo jak zacznie sie dziac jakas lipa to nie bedziesz wiedzial jaki srodek jest przyczyną. zostań przy prop + meta ,a PH na przyszlosc sobie zostaw Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2008-07-17 10:00:30 Zmieniony przez - Kacperson w dniu [...]

ze strony dile tego nie beda miec raczej wylacznosc na stronie bedzie za ta cene to masz enan apteczny jaki tylko chcesz Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-07-17 10:49:35

[...] dociskac i oczywiscie jest ciezej dlatego biore na serie 10kg mniej 75kg i tez 6 po 6? ??? zadne 6x6, trening FBW, albo split partia 2x w tygodniu. - plan juz zmienialem jakies 2 miesiace temu ale oczywiscie zastepowalem tylko niektore cwiczenia na klatke biceps triceps i plecy? j/w napisalem jaki plan. - jak juz troche potrenowalem kolega [...]

Wklej calt plan, i podaj dane jak staz,wiek,dieta jest? jaki byl ostatni trening? cwicze 6 razy w tyg barki na oddzielnej sesji treningowej tak jak klatka. Wiek,staz,dieta w profilu

[...] Żadna rozpiska nie pomoże jak dla mnie,już pisałem po 3 dawkach przed treningiem czuję jedynie lekkie skupienie na treningu,jutro walnę 4 dawki tak jak pisałem i napiszę jaki to przyniosło efekt.Nie piszę z przekory używam tego i chyba potrafię odczuć reakcję swojego organizmu.Brałem już różne wynalazki i potrafię określić co to jest [...]

jaki plan miałes co pisałeś wcześniej ?

własnie jaki

[...] Niestety pomimo ogólnie przyjętych zasad jej stosowania jest to sprawa wyjątkowo subiektywna, niezależnie od rodzaju budowy, czy też grupy krwi. Moim zdaniem najlepszym rozwiązaniem jest eksperymentowanie i poznanie swojego organizmu jaki sposób odżywiania najlepiej wpływa na najszybsze i najlepsze osiągnięcie celów postawionych prędzej.

Nie skupiaj uwagi na treningu jaki będziesz wykonywał. Rozpiska jest ważna jak już są jakieś efekty. Najważniejsze to żeby utrzymać początkowy zapał i regularnie ćwiczyć. Druga sprawa jeżeli chodzi o ważność to odpowiednia szama. Z tym są zwykle problemy jak się polega na tym co matka ugotuje, ale starać się jeść dużo, często i odpowiednie rzeczy [...]