jaki

Jaki staż ? Na początek może daj 4 serie 10 powtórzeń.

JA NIE CHCEM SZUKAC ODRZYWEK TYLKO ZEBY DORADZIL MI JAKI MAM ZESTAW WZIASC I ZEBY ZOBACZYL JAK WYGLADAM I CO BY MI SIE PRZYDALO

[...] 3 cwiczenia (klatka wąska jeszcze była...) co do intensywności mam rozumieć zeby ją zwiększyć? czy tak jak napisałeś jest dobrze... faktycznie tak troche było ze cwicze ale nigdy sie nie zastanawiam za bardzo nie kombinuje... ukladalem trening i robilem i robilem.... (dodaktowe pytanie co jaki czas powinno sie zmieniać/modyfikować trening?)

to napisz jaki odblok by w tym przypadku był ok?? ja nie bede zgadywał... Ty juz troche w tym siedzisz... ;D

ojej, zobacz jaki masz okres poltrwania propa. pozatym prolo lub metrfa na 1st rhaz

[...] mam 208cm i mi wisi mogłbym nawet urosnąc jeszcze z 5cm(gram w kosza), i ludzie nie czepiaja sie też małych, wielcy tez maja prze***ane... ile razy mozna słuchać: Ooo ****a jaki wielki!! Ile masz wzrostu?? Ale pan duży! (jak bym ****a nie wiedział) I setki takich pierdół, ale ja mam to w dupie, małym tez radze miec w dupie. Co do dziewczyn to [...]

[...] chcialbym sie dowiedziec wszystkiego na temat ulozenia cyklu tak na 6-9mies po 5i.u. HGH... chcialbym wiedziec co, kiedy brac, co dokladnie jesc po strzalach insuliny, HGH, jaki trening, wszystko co najwazniejsze zeby nie spieprzyc cyklu... celem tego cyklu jest zejscie z bf i zwiekszenie masy miesnowiej jak tylko sie da... wiec prosze o jakies [...]

[...] do syntezy glukozy, w ten sposób zmniejszając potrzebę egzogennej podaży węglowodanów. Znając już mechanizmy biochemiczno-fizjologiczne postarajmy się zrekapitulować, jakie korzyści mogą czerpać sportowcy z suplementacji glutaminą. W pierwszej kolejności przyjrzyjmy się działaniu antykatabolicznemu Gln. Egzogenne przyjmowanie tego [...]

[...] białkowa po treningu? bezpośrednio najlepiej bcaa/WPI lub WPC. (izolat lub koncentrat) 4. Co z supli? Chce kupic TS extreme i lecytyne , do tego jeszcze wapń , kofeinę i jakies witaminy(centrum?), może być? Przedtem brałem l-karnityne , ale podobno jest do dupy. z witamin zapodaj olimpa vita-plex + tse na początek ok + omegę + jeszcze można [...]

teekwondo OK! zastąpi ci aerobik (zależy jaki trening) u nas na Muay Thai były bardzo intensywne więc zastąpiło Aerobic w moim przypadku do tego rowerek i ok! p.s. fajne majtki :P brzuszek masz okrąglutki...

Qwerty5- nie podoba mi sie ten rozkład- jaki masz staż, jaki sprzet itp.?

[...] se ze bez tego nie zjem raczej sera bialego ) - warzywa Nie lubie owsianki wiec juz wole nie jesc tych platkow :P 12.30 ( obiad zalezy niestety od rodzicow ) - zwykle jakies miesko z warzywami - 10g oliwy z oliwek 16.00 ( 1h przed treningiem ) - 50g brazowego ryzu - 75 g tunczyka z puszki - 250ml mleka 2% 19.00 ( po treningu ) - 50g [...]

[...] ILOŚĆ 166 52 319 2426 USTALONE DZIENNE ZAPOTRZEBOWANIE 131 154 248 2902 ZREALIZOWANY % DZIENNEGO ZAPOTRZEBOWANIA 127% 33% 129% 84% DOSTARCZONA ILOŚĆ NA KG MASY CIAŁA 2,2 0,7 4,1 31,5 Uwzględnij w diecie warzywa, pamiętaj o zachowaniu proporcji kwasów tłuszczowych. Jakiego typu budowy jesteś i jaki rozklad skladników przyjąleś w swojej diecie?

Śmieszny tytuł tematu, bez obrazy oczywiście. Ale jaki konkretny: "sutki", mogłeś nazwać suty, lub wentyle . Ćwicz tak aby to skorygować.

a jaki ma BF%?

Mam jedno pytanie, niestety nie udało mi sie znaleźć na nie odpowiedzi poprzez wyszykiwarke. Jak wiemy kreatyna chłonie wilgoć w wyniku czego rozkłada sie na kreatyninę. Moje pytanie jest więc następujące: Jaki wpływ ma woda( względnie soki) w której rozpuszczamy kreatyne na jej rozkład. A dokładniej chodzi mi o to, czy można rozpuścić kreatynę w [...]

podniecilem sie jaki smoku grozny , napisalem i mi usuwa powiem matełowi

Witam. Planuję zakup jakiegoś Gainera, ale jaki był by dobry dla mnie ? jestem ekto, trenuje prawie od 2 miesięcy, brałem Vitalmaxa 2 ,ale już go nie chce ponieważ jest cholernie słodki, nie mówie że jest to zły gainer ale chciał bym coś lepszego, z 3,4 kg opakowanie, nie musi być tani, ale żeby też nie kosztował 200 zł, jaki doradzacie, więcej [...]

[...] doktorkow ktorzy lecza po to by zdzierac z nas pieniadze. To cale oswiadczenie na poczatku ze sie wyraza zgode na leczenie tym lekiem to wszystko pic bo chca uswiadomic jaki ten lek grozny i ze bez comiesiecznych (albo i czestszych) wizyt nie przebrnie sie tego. Nie mowie o wszystkich bo niektorzy powaznie traktuja ten problem i faktycznie [...]

Profil ciekawy ale jeszcze powiedz jaki jest Twój priorytet i jakie masz za sobą cykle.