jaki

1-nazwa Stimul 8 2-smak 9/10 cheerybdb 3-pompa 8/10 4-pobudzenie10/10 5-ogólne odczucia tym razem się nie zawiodłem, stimul wkręcał się u mnie jakieś 30minut i nagle buum, skupienie wprost idealne, pobudzenie bardzo dobre, przed treningiem miałem ochotę iść spać, a po wypiciu mógłbym trenować przez 3 godziny %-) jedyny minus jaki zauważyłem to [...]

[...] ktory dzien jaka partie bede cwiczyl. Zakupilem spalacz, bo do grudnia chcialbym zrzucic 10kg, a na samych cwiczeniach i diecie raczej by mi nie wyszlo - mam nadzieje, ze spalacz mi w tym pomoze. Jezeli to nie sprawi problemu moglby mi ktos polecic cwiczenia na klate, brzuch, triceps, biceps i cale nogi do tego sprzetu jaki posiadam ? Pozdrawiam.

Jaki progres w sile :O 2 lata temu w projekcie pamiętam jak chwaliłem chyba za 90 na 3 x w WL :D widać jest raketfjuel hehhe lecisz super z tematem trzymaj tak dalej ;)

[...] 6 jeden co 5 dni. wszystko gra zrobilem juz jeden i dopiero teraz wiem ze powinienem zbadac krew lecz tego nie zrobilem i jestem trochce w czarnej dupie bo nie wiem jaki mam naturalny poziom testosteronu. Jak teraz dzialac z odblokiem. Oczywiscie cykl doprowadze do konca ale jak dzialac pozniej z hcg i clomidem czy czyms co moze [...]

Myślę zebys zaczął ćwiczyć codziennie 45 minut Nie rozumiem, jaki to ma związek z tym co napisałem? Poza tym mój staż na siłce to ok. 2 lat także nie martw się o czas moich treningów.

[...] tak jak pisze koorasy. Co tydzień przycinać 50 Kcal... a co ze spadkiem masy czy co tydzień po ważeniu uwzględniać jej spadek przeliczać BMR znowu minus 200 czy 250 Kcal?? W jaki sposób rozumieć 1x z białka i 2x z fatu z tych 50 kcal? To liczyć warzywa czy nie?? Których nie powinienem jeść warzyw?? I z czego wreszcie mają pochodzić ww bo jedeń [...]

Podzielę się pewnymi przemyśleniami...Otóż jak widać w zakładce, mam skończone 45 lat. I od jakiegoś czasu moje wyniki siłowe, szczególnie w przysiadach stoją w miejscu, a wręcz maleją. Próbowałem dużej objętości (10s x 5p), tradycyjnego 5 x 5 czy 3 x 5, i niewiele z tego wynika :) Może to schematy dla ludzi młodszych? Ewentualnie doświadczonych [...]

Przez jaki okres? Ampulki są 100mg/ml. Tzn. dokupić 5 jeszcze? Jest 5amp na opakowanie Zmieniony przez - MastaBe w dniu 2015-09-30 13:24:15 Zmieniony przez - MastaBe w dniu 2015-09-30 13:26:05

[...] od razu z grubej rury 4x w tygodniu i codziennie kreta. Przez te 3 miesiące zrobiłem 6kg masy z czego jestem raczej zadowolony. Jednak w końcu chciałbym zmienić trening na jakiś konkretny. Wcześniej wyglądało to tak: Pn: Klata + Bic Wt: Plecy+ tric Cz: Nogi+ barki Pt: Klata + bic lub tric Tak czytając teraz wszystkie te tematy to mam [...]

Nie wiem jak długo redukować jeszcze bo nie wiem jaki procent wagi to mięśnie a jaki to tłuszcz. Przymierz się do fotek http://potreningu.pl/motivators/1709/ta-sama-waga-rozny-procent-tluszczu-bf

talia: 65 a ramię ( od ramienia do ramienia ) 37 Ramię (jedno) w obwodzie.. Prościej - jaki masz obwód w bicepsie. Dwa - póki ktos nie dopisze nic nowego pod twoim postem - możesz go edytować klikając srodkową ikonkę nad wypowiedzią. Jak masz coś większego do wpisania - to nie uzywaj funkcji szybkiej odpowiedzi tylko tej z góry "Wyślij odpowiedź"

To taki mały challenge się zrobi chyba na wątku? Ciekawe jaki wynik można osiągnąć w 90-sek? Na początku to sekunda na powtórzenie,ale potem to już pewnie wolniej? No ale chyba te 70 w zasięgu dla dobrego wypychacza? :)

W związku z tym jaki sens kupić coś i sprzedawać bez zysku ? :) Wałek...

Witaj, jeśli chodzi o sprzęt to ten, jaki masz, jak na początek jest całkowicie wystarczający. Do zbudowania dużej masy mięśniowej, potrzebowałbyś z czasem większych ciężarów, ale do spalenia tłuszczu masz wszystko, co ci potrzeba. Błędem z twojej strony było to, że zacząłeś redukcje od wzięcia spalacza tłuszczu, bo jego stosuje się na końcowej [...]

No raz w życiu pójdzie na inaugurację na studia i już jaki to nie jest kozak bo mu się nie chce. On jest lepszy i nie musi albo może królewicz godzinę później przyjšć %-) Odwalasz dziecinadę wypisując tu swoje głupie domysły, które mają powiązania z prawdą tyle co nic. Jak lubisz robić non stop z igły widły to idź pobiegać. %-)

No raz w życiu pójdzie na inaugurację na studia i już jaki to nie jest kozak bo mu się nie chce. On jest lepszy i nie musi albo może królewicz godzinę później przyjšć %-)

[...] pracowałam bez proszenia sie i bez planów i dobrych rad od inncych wiec swoje uwagi kieruj do innych. Jestem wytrwała i SAMODZIELNA a ru będę pisać tylko po to by wiedzieć jaki jest progres. Nie oczekuje żadnej pomocy, skoro tak sadzisz to jesteś w błędzie. Jeśli ktoś będzie miał ochotę coś napisać - nie mam nic przeciwko i dobre rady wezmę do [...]

Mastera E bil ktos z Nexiuma? Jaki najlepszy bold na ta chwile? Czy najlepsze to nie wiem, dzialac, dzialaja: Alpha, Dose, Genamed, Cyber. Ciekaw jestem bolda Nexiuma, bil ktos ?? czy cyprio mexium ktoś bije?? dobry sprzęt?? Ja bije, cypio pierwsza klasa. Sporo kosztuje, ale nie zaluje ze doplacilem te pare groszy. Zmieniony przez - Aras84 w [...]

ale jaki masz problem ?

Stosowałem już witaminy z activlab ale szału nie było ... A jaki mial być szał? %-) Po witaminach to chyba szał macicy na ulicy %-)