jaki

no i jak kierownik przed Maratonem ? Może pojawię się na trasie pokibicować. Daj jaki numer masz startowy. pozdro

[...] antykatabolicznego BCAA. Nie raz mogliśmy przeczytać, że bcaa ze względu na swoją specyficzną budowę (rozgałęziony łańcuch węglowy) mogą stanowić świetne źródło energii. W jaki sposób?... W tzw. cyklu glukozowo-alaninowym (chyba nie ma konieczności dokładnego rozpisywania tego mechanizmu) aminokwasy rozgałęzione (BCAA) są po prostu zamieniane [...]

[...] Suplemetacja: 100mg wit b15 1000mg witc 1000mg magnez witamin a-z tran siemie lniane Dieta Dzis zrobilem mniejszego omleta wiec stwierdzilem ze kupie jakis cheat :-P Skonczylo sie tak ze kupilem smietane i zrobilem sobie "sos" :-PP Smietana,kakao,wpc, twarog póltlusty, siemie lniane, trochu mleka, cukier migdalowy, slodzik [...]

Eeeeeee, to ty przestań ćpać. Jakie ciężary? Jaki kolega? Żal. Jak się nie znasz, to się nie wypowiadaj ok.

[...] dynamiką :-) Zadowolony jestem kiedy pierścienie talerzy podrywając się od sztangi wydają ten specyficzny dźwięk.. A jak już o dźwiękach na siłowni mowa, to najbardziej mnie kręci odgłos jaki wydają dokładane na patyk (stukając w poprzedni)20kg talerze - co zrobić - takie zboczenie :-D Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2015-10-03 14:48:07

wiec jaki jest sens tego dzilu jesli jest to jeden wielki cyrk na kolkch, czy tylko chodzi o kase i wlasne in teresy, chyba nie do konca jest tu pare wiarygodnych osob ktorych zdanie uwazam za wiarygodne oczywiscie tezs TWOJE, wiec nie jest najgorzej, Ja, Ty, on, ona i każdy bez wyjątku kto pisze tutaj może być odbierany tylko i wyłącznie na 2 [...]

wiec jaki jest sens tego dzilu jesli jest to jeden wielki cyrk na kolkch, czy tylko chodzi o kase i wlasne in teresy, chyba nie do konca jest tu pare wiarygodnych osob ktorych zdanie uwazam za wiarygodne oczywiscie tezs TWOJE, wiec nie jest najgorzej,

KRZYKACZ napisales "Najbardziej wiarygodną opinię dostaniesz od ziomków w realu, popytaj w swoim otoczeniu co biją i jak oceniają. Tego nie sposób podważyć, bo w necie można pokazać i napisać wszystko co się chce, i nie sposób tego zweryfikować po co to komu, jaki był cel takiego działania. Proste. "

napisz cos o sobie, staż chociazby jaki masz na siłowni, jak trenujesz, jak wyglada Twoja dieta itp.

[...] zrobić badanie które wyjdzie nędznie, wystawić papier napisać, że biję 200mg e2d już 4tyg i wynika kupa. Dorzucić jeszcze fotkę dla uwiarygodnienia sprawy i mamy efekt jaki mamy. Czy tak samo jak kiedyś jeden typ robił tutaj z oralami wyłącznie jednego labu. Na przestrzeni lat widziałem tutaj sporo - badania, fotki, czy spreparowany towar, [...]

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia w domu (sztanga,hantle,obciążenie,ekspander,ławeczka do brzuszków,skakanka,AbSpace,drążek,ławeczka,stojaki Dieta: Jem zdrowo (zalecenie dietetyka ) Przeciwskaznania medyczne: Nie Zażywane suplementy: Na razie nic. Jaki trening brzucha i łydek polecacie dla mojej osoby , na [...]

[...] większych gości to większość bierze. Najlepsze są egzemplarze co się nie przyznają ;-) Zresztą na SFD też takie asy są hehe. Maciek link który wysłał Ajazy tylko pokazuje jaki to jest k***a bezsens. Wystarczy kilka tygodni odstawić pacjenta od siłki/sterydów/konkretnego żarcia i wszystko idzie w p***u i nic tylko się wieszać hehe ewentualnie [...]

Najbardziej wiarygodną opinię dostaniesz od ziomków w realu, popytaj w swoim otoczeniu co biją i jak oceniają. Tego nie sposób podważyć, bo w necie można pokazać i napisać wszystko co się chce, i nie sposób tego zweryfikować po co to komu, jaki był cel takiego działania. Proste.

[...] kilo, przy 176 cm wzrostu i chciałbym aby gainer dawał efekty jak najlepsze. Cenowo do ok. 200) BIAŁKO - Nie mam żadnego pomysłu na dobre wkomponowanie w zestaw suplementów jaki złożyłem. KREATYNA - Wybrałem kreatyne Universal jest to Monohydrate Micronized i za 500g zapłąciłbym 45 złotych. BCAA - jest to ostatni produkt, który wybrałem. Mam na [...]

[...] muszę się martwić jak w dzień zjem 80g zwykłego tłuszczu i np 60g roślinnego? Zaczynam w poniedziałek od 3900 kcal. Wychodzi mi 225g B, 540 g Ww, 93g T I mam pytanie co jaki czas zwiększać kcal? Np Zwiększe o 200 i dodać trochę, białka i węgli i tłuszczy też mogę dodać? Ktoś mi napisał żebym 100 g nie przekroczyć. Na masie + kreatynie chce [...]

Źródłami białka i tłuszczów. W jaki sposób ułożyłeś dietę nie znając takich podstaw? Po pierwsze,jestem kobietą.... Po drugie to nie ja układałam tą dietę i nie jest ona przeznaczona dla mnie(ja tylko gotuję)... Po trzecie,forum chyba istnieje po to aby zadawać pytania... Gdybym wiedziała takie rzeczy nie musiałabym zakładać wątku to chyba proste [...]

[...] pojde na badania bo zmiany mi pasuja...moglby ktos napsiac co za badania mam podac, przy okajzi tescia bym zbadal tez.. a b6 moge profilaktycznie zarzucic chyba nie? Edit jakie badania potrzebuje bo jak juz pojde to zrobie komplecik: Testosteron proby watrobowe oraz ta prolke moglby ktos podac co musze powiedziec w okienku....i jaki bedzie [...]

Witam, zakładam ten temat po to abyście mi doradzili jaki trening wybrać. Kalistenikę trenuję od 3 lat z małymi przerwami a od 1,5roku regularnie, od stycznia mialem przerwę z wszelkimi treningami kalistenicznymi na rzecz sportów walki. Teraz niestety nie mam jak trenować sportów walki(ze względu na dojazdy,szkołe), i chciałbym się was doradzić [...]

Nie musisz agresją odpowiadać na agresję jakiś tępaków. Po prostu ignoruj zaczepki tępogłowych-szkoda na tych d****i nerwów. A żeby poprawić własną samoocenę lub pewność siebie zacznij trenować jakiś sport np, kalistenikę lub taki jaki lubisz.

Teraz takie podstawowe pytanie, jak najlepiej dawkować t3 w moim wypadku?gacek321 Podstawowe pytanie na pytanie jaki jest cel cyklu od tego zależy docelowa dawka T3.