jaki

[...] za pomoc. Zbliza sie 6-sty tydzien, odkad konsekwentnie trenuje wg tego planu, efekty sa dla mnie w miare zadowalajace, przybralem przy rozsadnym, chociaz nie idealnym, odzywianiu, ok 4kg- w kazdym razie cos sie ruszylo, nawe, jesli to niewiele. Sadze, ze po 6 tygodniach przyszla pora na zmiane treningu. W jaki sposob powinienem go zmodyfikowac?

[...] na nieodpowiednim obciazeniu - spotkalem sie z sytuacja kiedy chlopak nie robil postepow zastanawial sie czemu powiem tyle podnosil non stop ten sam ciezar.. najwiekszy jaki mog:/ nie robil ciezaru wzrastajacego czy malejacego ale zrobil rozgrzewke na 50kg i od razu dokladal 60 i na nim jechal..." Dlaczego, ja robiłem podobnie przez [...]

własnie, co jest z glutą, też pamiętam że jedyna korzyść z niej to był jakby lepszy sen, z tym że brałem 10g po treningu i 10 na noc. w jaki sposób wpływa na jego jakośc?

[...] + przedramiona Piątek: nogi + barki + brzuch teraz mam pytanie bo musze zmienic liste bo trenije już na tej zadługo i jak ja mam to zrobić mam rozplanować jakoś inaczej że w jaki dzień jakie mięśnie będe ćwiczył n.p Poniedziałek:klatka + biceps czy poprostu lista moze zostać a ja mam tylko pozmieniać ciwiczenia które wykonuje na jakieś inne

[...] zaplanowany został rush (bieg), to zawodnik któremu zostanie przekazana piłka dostaje informację którędy ma z nią biec, natomiast jego koledzy z drużyny dowiadują się w jaki sposób mają wykonać bloki na obrońcach, aby umożliwić koledze z piłką zdobycie jak największej części boiska, • jeśli zaplanowany został pass (podanie), to [...]

[...] ze cwicze na silowni ale nie tylko po prostu nie szukam okazji ku temu i na imprezach rodzinnych w ogole nie ruszam alkoholu. Pije dopiero na 18-stkach czy dyskotekach. A jaki wplyw ma na mnie alkohol? Na nastepny dzien zazwyczaj zle sie czuje ale dzien pozniej idac na silownie moje wyniki sa takie same jak na ostatnim treningu a czasem nawet [...]

[...] <ladny_szuka_ladnej_na_randke> nie baw mnie laski sa po 50 i 80 zl <ladny_szuka_ladnej_na_randke> w w-wie po 70 <Minolta_Z1_TANIO!_888120xx1> ale jakie laski ?? <Minolta_Z1_TANIO!_888120xx1> o czym ty wogole mowisz <ladny_szuka_ladnej_na_randke> o milych ladnych dziwczynach ktore dorabiaja sobie seksem w [...]

[...] Wyliczylem se juz zapotrzebowanie wyszlo 2188kcal z czego: 154g bialek = 616kcal, 231g wegli = 924 kcal i 72g tluszczy = 648kcal. Tylko teraz mam problem bo nie mam pojecia jaki food brac do sql do tej pory bylo cos takiego: jem sniadanie ok 6.30 i w sql jestem od 8 przywaznie do 16(w tym czasie 3 kanapki), jem odczekuje 1 h i ide na silke, po [...]

[...] 20 gramami biała...Ja własnie skończyłem ryż z jabłkami i twarogiem po treningu cyców i gałki.Jeszce na noc prolongatum i wszystko.Coś sie ejdnak i u mnei rusza.. Jest dobrze. H. jaki ser walisz do tego wtnalazku i jakie przyprawy? Ja ostatnio szaleję z sosem słodkim chili Vi-Fonu, zakupilem butelkę litrówkę i leję go do wszystkiego. jeah.. zdr.

[...] wacham się nad smakiem. Proszę o rade osoby które brały xpanda. Jaki polecacie smak: orange, pina colada, trpika berry, cheery limeade? Kilka miesięcy brałem xpand, smak orange i powiem, że całkiem niezły. Teraz przymierzam się do pina colada? Czy warto wybrać ten zamiast orange? Czy może jakiś inny? Będę wdzięczny za odpowiedz. pozdrawiam d4rQu

jaki staz ? bo pewnie bedzie zdecydowanie za wczesnie na kreatyne

1. http://www.sfd.pl/Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html 2. jaki tesc 3. jaka meta btw oby to byly tylko chwilowe Twoje kolpoty z klawiatura

sprawa pierwsza to spoko że napisałeś jaki to testosteron a druga chyba za dużo czasu spędzasz na gg z małolatami

[...] opisywać konstrukcje rękawic do MMA , a (Kulej ?) na kazdym kroku przerywal mu mowiąc ile to w boksie ciosy są bardziej niebezpieczne , ile to są bardziej techniczne , jaki to efekt daje uderzenie rekawicą bokserska itd :) W pewnym momencie glos Jurasa tak drgal ,że myslalem ,ze zaraz coś się tam rozegra hehe ;)" eee niekotrzy pieprzya [...]

[...] nie zrobie nawet pelnego sklonu dlatego tez prosilbym kogos doswiadczonego o pomoc z ulozeniu odpowiedniego planu treningow. Kolejna rzecz to zakwasy wiem ze bez nich sie nie obejdzie w jaki sposob moge je zwalczyc? Jak to jest na silowni? jezeli taki karakan jak ja wbije na sale pelna napakowanych gosci jak zostanie to przyjete?

"Ja własnie skończyłem ryż z jabłkami i twarogiem po treningu cyców i gałki... ...H. jaki ser walisz do tego wtnalazku i jakie przyprawy?" Trenowałeś gałkę? Sam? Cyce to rozumiem, ale... hmmm... Bezpośrednio na makaron idzie włoski ser a'la parmezan o nazwie "Pastissimo" (taki do posypywania, bardzo wyrazisty w smaku), a na [...]

Siema obecnie jestem na cyklu Prop+Meta Prop 50mg e2d 1-6 meta 1-4 20mg ed Jaki Odblok po tym zalecacie ?? Mójtyp to 1-2 100mg clomu 3-14 50mg clomu. A mam 19 lat 186 cm 92 wagi staż z saa to 1 cykl Dieta jest Na dodatnim bilansie kalorycznym Cel cyklu masaa !! jak najlepszej jakości

ile masz lat osesek i jaki staz?!?!

yyyyyyyyyy chyba sie pogubiłem jaki cykl teraz robisz??

hrrr ja w stalowej kiedys se biegalem (znaczy *******lalem ) przed jakimis mlotami niedaleko stacji pks bo chcieli zobaczyc jaki mam portfel i telefon od tamtej pory zawsze z kumplami jezdze i luz nic sie nie dzieje 6roove - a nie lepiej kase zostawic i kupic sobie auto w uk ? czy odechcialo Ci sie wyjazdu ?? mksami sie fajnie jezdzi, [...]