jaki

mam 14 lat..jestem dziewczyną..ważę ok.45 kg...mam płaski brzuch...i chciałabym się od Was dowiedzieć w jaki sposób mogę wyrobić sobie "kaloryfer" na brzuchu...;-)

Witam ! Potrzebuje waszej pomocy,odnośnie produktu ZMA - JAKI WYBRAĆ ? JAKIE JEST NAJLEPSZY, JAKOŚCIOWO I CENOWO Thx

był tam ktoś może, moglibyście coś napisać, jak organizacja jaki poziom, może jakieś filmy macie

czesc mam takie pytanko jak czesto trzeba trenowac klatke i biceps zeby efekty bylo jak najlepsze i jaki ciezar dobrac ? dzieki z gory

Witam w nowym centrum sportowym com-com zone koło stadionu hutnika otwarli nową siłownię. Wie ktoś jak tam jest? Duzo ludzi,jaki sprzęt?

mam jutro warzny mecz i hce jakoś poćwiczyć i zobaczyć jak się dzisiaj rozgrzać hc e być na siłaa co mam jeść nie wiem co robić denerwuje się poprostu co mam jeść jaki trening zrobić i się dzisiaj rozgrzać

po 5 latach powtórne skręcenie w stawie skokowym czy po przyznaniu procentów odejmuje się procent z pierwszego odszkodowania. Jaki jest największy procent za skręcenie w stawie skokowym z uszkodzeniem torebek stawowych

Jaki rozkład białka:tłuszcze:węglowodany mam przyjąć w diecie, aby stopniowo zyskiwac na masie (Ale tak, żeby nie zalało mnie tłuszczem - gdy jem za dużo węglowodanów to łapie tłuszczyk;)) ? Z góry dzięki

jaki procent uszczerbku na zdrowiu

Cześć jaki smak polecacie tego białeczka ? Kończy mi się UNS WPC 80 smak Wanilia, muszę powiedzieć ze bardzo dobre. Dla odmiany chcialbym sprobowac ostrovit, jakie smaki polecacie ? :D

Spalacz tłuszczu, jaki wybrac? Codzinnie brzuszki, 2x w tygodni biegam (ok. 2h) + silownia 4 razy w tygodniu. Mam 183 cm wzrostu 99kg wagi no i chce spalic tluszcz i nabrc miesni ;D

Jaki był pierwszy system walki? I gdzie wynaleziony?

Witam! waże 72 kg i mam 182 cm wzrostu takze jestem dosc szczupły. Na siłke chodzę od tygodnia i czuję fajne uczucie zakwasów. Chciałbym złapać ze 3-4 kg co polecicie? Jaki suplement/y?

Witam mam pytanie odnoscnie tego produktu, co sadzicie o tej kreatynie??? Czy jest lepsza od normalnej??? Czy warto ja kupic??? Jaki jest przyrost sily po uzyciu??? Z gory dzieki za porady...

Ćwiczę według planu http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t359947.html i jakos specjalnie nie meczy mnie ten trening, jest zbyt prosty. W jaki sposob go "utrudnic" ??

witam , mam mozliwosc uczeszczania na silownie w dni ; poniedzialek , sroda , czwartek . nic poza tymi dniami nie wchodzi w gre ( a szkoda ;/ ) jaki wtedy rozklad parti bylby ok ? jakies wskazowki ?

Witam ,co można zrobić ,aby osiągnąc taką sylwetke ? Jaki plan treningowy jak z dieta trzeba ,az tak rygorystyczna trzymać ?

a czy dalo by sie taka diete samemu ułozyc ?? i czy ma ktoś moze jakis dobry plan do tego ?? co cwiczyc zeby szla rownomiernie sila i masa miesniowa jaki plan zastosowac bo jest ich tysiace roznych z gory dziekuje za propozycje

ile czasu jest na zlozenie wniosku do pzu o odszkodowanie z tytulu uszczerbku na zdrowiu prze jaki czas sklada sie wniosek do pzu

Siema. Koncze cykl 1-12 prop solo 100 eod ( jestem w 9 tyg.) Jaki odblo bedzie ok? 10-12 HCG 1000iu e3d 3dni po ostatnim strzale z propa nolva + exe i tutaj pytanie jak dlugo i jakie dawki. Pozdro