jaki

A ile mg bierzesz tej omki i co jaki czas?? Bierzesz 2 ampułki na tydzien??

krzychugod Aha . No ja sie posmialem troche jak przeczytalem post jaki zalozyl po kilku minutach po udzieleniu mi "rady"

jaki staż na silowni? dieta jest? ile siana na suple i odżywy? jak opowiesz na te pytania doradzimy

[...] co pamiętam - musze sprawdzić tylko ja mam ławke z wąskim ułożeniem stojaków wiec mam ograniczenia ale chyba da rade troszke szerzej złapać Zresztą Ty też masz wąsko stojaki... Bo źle mi sie robiło - rzeczywiście za wąsko robiłem... Od następnego treningu wezme na szerzej i będzie lepiej Mi chyba chodziło o to że wąsko bardzo obciąża triceps [...]

boldek 400mg? to jest 400mg jaki podaje producent.. walne under czyli wiadomo.. troche mniej bedzie susta 500mg biłem prolo 400mg co 5 dni to myśle ze 500mg susty co 7 nie bedzie za duzo a co do dawki wina to własnie oddaje głos do dyskusji? kumpel bierze 30mg i niby ładnie idzie? brał ktos taka dawke? niby na kazdego inaczej koks działa no ale [...]

o gino to już ja wszystko wiem !! Pytam się tylko technicznie jaki trening i co mam robić a spalić tłuszcz w okolicy sutka ?? Pozdrawiam

zalezy jaki masz rozklad treningu, jesli w srode robisz MC to w piatek ciezko bedzie Ci przy przysiadach....ale ogolnie jest to cwiczenie przede wszystkim na plecy

Znalazłem chyba oficjalną stronę euro 2012: http://www.e2012.org/ tutaj dodatkowo ciekawy filmik o stadionie jaki ma powstać w Gdańśku: http://www.youtube.com/watch?v=rAxmTVaRNQM a tutaj obrazki z Baltic Arena: http://img380.imageshack.us/img380/6260/272230407arenabaltycka0mb0.jpg [...]

Mam pytanie, a mianowicie jaki jest nr. seryjny do encyklopedii?

giecik a jaki spalacz proponujesz bo wogule się nie orientuje w tym temacie

****a ;) nie masz na co siana wydac ???:p jak ja bym miał 10 patoli to ojjj jaki ja bym był szczesliwy ;d;d zrealizowął bym swoje 1 marzenie od dziecka ;d; ahhh ... no ale dobra to Twoja decyzja ;d ja nic na ten temat nie wiem .. ale te zebra które chcesz wyciac to sie chyba ni nazywaja krótkie tylko "wolne" tak chyab je sie nazywa [...]

dzieki, wbilem po sogu dobra z brzuchem mam sprawe jasna teraz pytania co do ogolnego treningu- jaki wybrac cel-masa czysto miesniowa, poprawa jakosci umiesnienia, przy diecie z lekkim bilansem na + ( do tego wieksza ilosc aero niz dotychczas) do tej pory przez ostatnie pol roku stosowalem rozne splity 'na mase' za tydzien koncze cykl na mono, [...]

jaki konkretnie trening?

[...] tego myslę też o bieganiu, np. w dni które przeznaczam na worek i skakanke i pompkach. Chciałbym ten mój zarys planu skonfrontować z waszą opinią, co o nim sądzicie? Co i w jaki sposób polecacie trenować – co łączyć, które partie mięśni trenować i ile na nie serii/powtorzń robić dziennie? Żeby ułatwić sprawe, moje dane: Wiek: 17.5 [...]

nie za szybko z takimi mixami ?? jaki 1 cykl ?

Xeor dlaczego az tyle powtorzen ma robic? Jaki to ma cel? Wg mnie treningu nie trzeba zmieniac tylko taki jak masowy a nalezy obciac kalorie w diecie zeby bilans kaloryczny byl na minus i wtedy tluszczyk spadnie ewentualnie mozesz dodac jakies aeroby do treningu.

a które zdrowsze pszenne czy owsiane? i jaki mają proporcje ww,b,tł i błonnika?

1-32 Pierś z kurczaka ed 1-20 Makaron świderki e2d Tak na poważnie to odpuść cykl bo za mało masz "na start" Jaki masz staż? Napisz coś o sobie. PS Jeśli jednak weźmiesz samą DECE to jest prawie pewne że zrobisz kzywdę swojemu "przyjacielowi" i kobiecie Zmieniony przez - Hamster83 w dniu 2007-05-24 16:29:03

[...] oparta jest na 10 wskazówkach zywieniowych, równiez nie oczekuje spektakularmych efektów po kilku tygodniach, jedynie chce po raz drugi udowodnić sobie, i innym, że cel jaki sobie postawiłem ejst osiągalny Czuje sie troche zmeczony po tej dzisiejszej jezdzie na rowerze, mam nadzeje ze to odespie i juro bede jak nowo narodzony. Czekaja mnie [...]

@vandetta a czy istotne jest jaki to ma być ryż?