SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    j.w SAA wpływają na insulino oporność ale w jaki sposób nie mam pojęcia

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-22 12:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej robić?

    Post
    Trening dla początkujących

    Mógłbym zrobić tym planem jeszcze 2 tyg i następnie zmienić na inny, podwieszony? Chciałbym zobaczyć jaki progres będzie. I z góry dziękuję już za sugestie, dostosuje się do nich :)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3658 Data: 2016-02-22 12:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wczesniej wspomniales ze sa 2 strony - za i przeciw, ja staram sie nie ufac badaniom gdyz w wiekszosci sa one sponsorowane przez koncerny farmaceutyczne i to one decyduja jaki ma byc wynik. Co do suplementacji multimineralami to podam info z wlasnego domu - syn lat 19 od 6 roku zycia trenuje tenis,zawodniczo od 14 roku zycia(4-5 godzin [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-22 10:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam typa z Kielc %-), spoko, nie narzekam. Nikt dupy nie truje, cisza, ogród przynajmniej jaki jest z przodu z tyłu, landlord nie mieszka z nami czasami go na silce spotkam i tyle %-)

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-22 10:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady

    Post
    Trening w domu

    Drążka niemam, to jaki plan polecasz?

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5144 Data: 2016-02-22 09:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka praktycznych pytań.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hej wiadomo że produkty zasobne w białko i niektore pierwiastki wywieraja wplyw zakwaszajacy na nasz organizm. A jak bedzie w przypadku TŁUSZCZU. Żeby było klarowniej wezmy np. Oliwe z oliwek. Jaki jest jej wplyw na nasza gospodarke kwasowo-tluszczowa?

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3925 Data: 2016-02-22 08:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale odpowiedzcie mi jakby ktos sie nadawal do tego w jaki sposob byscie to dawkowali? Czyli i tak weźmiesz,tylko nie wiesz jak?A to że Ci to nic nie da to dla Ciebie nie ważne?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3175 Data: 2016-02-22 00:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozumiem wasze odp, ale odpowiedzcie mi jakby ktos sie nadawal do tego w jaki sposob byscie to dawkowali? 4 lata temu zaczalem przygode z silownia od 1,5 roku wiem jak nalezy cwiczyc diety zaczalem sie uczyc od 8 miesiecy staram sie ja trzymac i ciagle modyfikuje.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3175 Data: 2016-02-22 00:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] albo owoc, a na kolację twaróg lub serek wiejski na słodko z ksylitolem/na słono z rzodkiewką i ogórkiem. Staram się wypijać 2 litry wody dziennie. Moje pytanie jak wyżej- jaki rozkład makro zastosować żeby centymetry zaczęły lecieć z nóg? /-) Dołączam swoje zdjęcie%-) Moje zapotrzebowanie po wycince wynosi 1900 kcal: B-147g /30% T-82g /40% [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4604 Data: 2016-02-21 23:27:28 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • chodzi mi o kupno czegos taniego najlepiej do 50zl... cos co ktos ma i ma wytestowwane, bo musi byc mielenie na proch, no i najlepiej jakby byl z jakiegos sklepu stacjonarnego tzn moze byc w necie, ale zeby dostawa darmowa byla a ja tylko do sklepu pojde odebrac ew moze byc uzywany :-)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2016-02-21 23:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakis kraj w afryce jest nie pamietam jaki ale uj tam zarabiaja i duzo juz polakow siedizi :D Zambia to byla ?

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-21 21:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mój trening jest OK ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Rozpisz go normalnie. Dlaczego są założone od razu ciężary w poszczególnych ćwiczeniach i seriach? Po co aż 4 zestawy i czemu aż 4 razy w tygodniu? Jaki plan wykonywałeś poprzednio i jakie miałeś efekty? Jakie wyniki siłowe w podstawowych ćwiczeniach? Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-02-21 21:34:18

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2016-02-21 21:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt

    Post
    Trening dla początkujących

    jak możesz to zlinkuj sprzęt jaki proponujesz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2016-02-21 20:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - do korekty.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tego efekty jest taki iż mam tak rozciągnięty żołądek,że co pół godziny bym jadł. W miarę czasu chce wprowadzić w dni nietreningowe bieganie. Proszę o korektę w planie i w jaki dzień mam wprowadzić ćwiczenie na nogi. Pracuję w systemie trzy zmianowym, a takżę mam bobasa także proszę o wyrozumiałość. Poniedziałek: Klatka + Biceps 1. Wyciszkanie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2016-02-21 20:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry,tani gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    Długa zastanawiałem się jaki wybrac gaz i zdecydowałem się na http://hotspray.pl/p/1547/355/gaz-pieprzowy-fox-labs-mean-green-strumien-zel-15-ml-strumien-gazy-fox-labs-gazy-obronne.html , przekonały mnie opinie i również to, że zostawia na napastniku zieloną farbę, której nie da się zmyć przez kilka godzin. Nosiłem go parę lat i w końcu przyszedł [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8000 Data: 2016-02-21 20:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktora deka??-shree i alpha 2razy drozsze niz pozostale:) - malay tiger - rolon- shree venkatesh - alpha pharm - bioniche - titan healthcare - genesis amp bierz genesisa zolo dopytaj jaki to genesis, bo lata rowniez slowacka wersja ampulkowa ktora jest gowno warta.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-21 19:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    jaki bedzesz miał rozkald powtózeń?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2016-02-21 19:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka praktycznych pytań.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobra już wiem. Jaki jest prawidlowy stosunek spozycia O-3 , o-6 , o-9 w diecie ?

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3925 Data: 2016-02-21 19:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron na libido

    Temat
    Doping

    Jaki polecacie testostern aby podniesc sobie libido i zeby sie lepiej cwiczylo (przy okazji) nie chodzi mi o jakis masowy cykl tylko tak jaknapsalem wczesniej. No i zeby nie byl mocno aromatyzujący zeby szybko wrocic do siebie. Znajomy ma Omke do zaoferowania - z tego co wiem jest silnie aromatyzująca... Zmieniony przez - freedomfreak w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2016-02-21 18:42:21 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Kontuzja

    Post
    Trening dla początkujących

    Przez NFZ za darmo, ale wiadomo jaki okres oczekiwania.. nie od razu. Ja płaciłem 250zł za rtg + konsultację. Zmieniony przez - rdanilowski w dniu 2016-02-21 18:32:22

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2016-02-21 18:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)