jaki

JAKI MA PRZYNIESC EFEKT I CZY ODMLADZA MAM 38 LAT JESTEM PO ODCHUDZANIU MAM OBWISLA SKURE NA TWARZY I STRASZNE ZMARSZCZKI POD OCZAMI POSZARZALA CERE WYGLADAM OKROPNIE JAK PATRZE W LUSTRO TO CHCE MI SIE WYC I JAK WIDZE KOLEZANKI STARSZE O 4 LATA WYGLADAJACE MLODZIEJ ODEMNIE TO JUZ CALKIEM ZALAMKA

Witam, Niedawno skręciłam kolano grając w kosza, okazało się, że mam zerwane więzadło przednie krzyżowe oraz uszkodzoną łąkotkę przyśrodkową, aktualnie czeka mnie zabieg. Gdzie najlepiej taki zabieg wykonać na śląsku najlepiej z NFZ jaki szpital wybrać? Dzięki za wszelakie informacje.

1.jakie jest najlepsze Cwiczenie ,,globalnie'' atakujące barki , jakie jest najlepsze do rozwiniecia tlnego i bocznego aktonu 2.Jaki MC jest lepszy na prostowniki klasyczny na prostych nogach,czy sumo 3.jakie jest najlepsze cwiczenie pod wzgledem hipetrofii miesnii brzucha czy sprawdzi sie w tym wypadku plank, i cwiczenia z kolkiem

Witam, potrzebuje porady. Jestem na 6 tygodniu testosteronu enan 250ml e5d planuje dobić do 12 tygodni i od razu przejsc na propa tez na jakies 10 tyg. W jaki sposob zrobić przejsćie czy dawać już hcg?

Witam !! Chciałem się spytać co sądzicie o Boksie na Widzewie ? Jaki tam jest sprzet, trener, jak wygląda trening. I jak fajnie było by jak by ktoś podał ile jest opłata za miesiąc ? Thx z góry.

Witam! Chcę zacząć zabawę z boskem. Ważę 75 kilo oraz mam 175 cm wzrostu. Jaki rozmiar oraz wagę dobrać. Zależy mi także na tym aby na początek a bardzo nie bolało ... Myślałem na początek nad rękawicami lonsdale w granicach 40 zł na allegro. Co o tym myślicie, oraz jakie parametry wybrać ?

Jaki wpływ na organizm ma jednodniowy post (zakładając że ograniczam się tego dnia do herbaty kawy nic nie jedząc)?Z jednej strony ponoć ma to pomagać na oczyszczanie się organizmu i stabilizację poziomu cukrów z drugiej boje się że organizm w ramach reakcji obronnej gdy wrócę do jedzenia zareaguje odkładaniem tłuszczu .

Witam. Mam pytanie odnośnie odżywki "Whey Protein 80%" firmy Trec. W jaki sposób odmierzyć jedną porcje (w opakowaniu jest miarka)? na opakowaniu pisze ze jedna porcja to 30gram Prosze o podanie ile to będzie miarek. Pozdrawiam

Witam mam problem jaki byl by najlepszy trening na rzezbe Barkuw ?? Chodzi mi o jak najlepszy trening na barki bo jestem juz po treningu na mase i bary mam juz dosc szerokie tylko wiece nieuksztaltowane teraz chce sie wziasc na rzezbe. Pozdro !!

Jaki posilek do szkoly wziac tzn. chce zeby to byl kurczak i warzywa tylko nie wiem w jakiej postaci to zrobic itp bo jak mialbym wpiepszac kurczaka z pomidorem np 2x dziennie w szkole przez 1,5 miecha to dziekuje. Moze zna ktos jakis dobry przepis na salatke do sql?

Witam wszytkich !! Mam do panstwa kilka pytan dotyczacych redukcji !! A wiec moje zapotrzebowanie koloryczne wynosi 2541kcal a na obecna chwile spozywam 3952 kcal !! W jaki sposob mam zejsc z 3952 kcal na 2541?? Acha ... moje dane wiek - 18 waga - 109 wzrost - 189 Pozdro

Mam pytanie. Jaki koks wzmaga agresję, można go brać przed np walką toczoną w mma. Kiedyś słyszałem, że na coś takiego nadaje się methyltestosteron. Czy to prawda?

Mam 14 lat i wzrostu 164 cm.. Nie ćwicze na siłowni . I mam taki problem jaki ćwiczenia moge robic żeby nie zagrazało mi to w rosnieciu bo przydało by mi sie jeszcze sporo podciągnac w góre biceps- 30 cm. klatak - 88 cm.

witam jaki tren obecnie najbardziej polecacie?? phoenix , atomic, finabol, geneza

Siema Planuję półroczny cykl i chciałbym obserwować ogólny wpływ bicia testa podczas i po cyklu. Stąd pytanie jakie badania zrobić przed i jakie powtarzać w trakcie i co jaki czas. Co według Was warto obserwować?

witam mam takie pytanie otoz mam dlugi cykl i hcg mam 5000 iu chcialem przed czasem wstrzyknac mala dawke 500 iu po wymieszaniu z rozpuszczalnikiem czy moge pozostawic go tak ? i na jaki okres

czołem pakernia ! pytanko takie co myślicie o połączeniu storm uniwersala jako solowy cykl i dorzucenie do tego termo speed olimpa. czy jaki kolwiek sens tego istnieje ? w lutym byłem u szczytu masy 98 kg teraz 91 i celem jest polepszenie definicji i separacji żeby spod ubitego kloca wydobyć więcej mięcha.

Mam pytanko Kupilem se niedawno od naszego kolegi zreszto:))) Tri Creatine complex 300g i chcialbym sie poradzic co o niej sądzicie jaki to produkt i jaka macie o nim opinie ?? ps. Mam tez gainera z Dymatize Super mega gainer!! i glucosamine treca podobno dobry na bole stawów itd! Prosze o wasze opinie !!

Witam!!! Chciałem zapytać się czy ktoś myślał o połączeniu spalacza tłuszczu ze zwykłym monohydratem. Jaki byłby efekt i czy się opłaca takie coś robić... Moje wymiary waga 80 wzrost 179 brzuchal 84 bic 37 klata 110 ...to tak mniej więcej...

Witam mam pytanie :D jak przygotować się do zawodów lekkoatletycznych które odbędą się za 4-5 miesięcy ? Planuje skoczyć w dal powyżej 6m Rekord aktualny 5:80 Co robić ? Jaki plan sobie ułożyć ? Wspomnę, że 4 razy w tyg mam siłownie