SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dzisiaj ide na trening i zobacze max jaki moge wziac na klate...

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-22 15:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wziąć na 2 cykl? Budżet to ~250zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak gainer to jaki? a jak bialko i carbo to jakie bialko? polecacie...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2006-05-22 15:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko ladnie, tylko z tym cynkiem to zalezy jaki masz. Jak masz "zinkas forte" to mysle ze jedna na noc przed snem wystarczy. Clomid bierzesz po cyklu. Jesli chodzi o mete to dzien po ostatniej tabletce mety. 1 tabletka clomidu rowniez wieczorem.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2006-05-22 17:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase dla kobiety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam problem załozylem sie z kobieta ze uloze jej diete na ktore przytyje i chodzi mi o proborcje bwt jaka diete zastosowac zeby przydtyla bo u niej o to podobno trudno:/ wazy 50kg przy 172cm jaki stosunek btw bylby odpowiedni np. 2b,6w,1t?? prosze o porady

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2006-05-22 18:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbilansowana dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ważna jest aktywność fizyczna, przy niskiej duże ilości rafinowanych węglowodanów mogą mocno zaszkodzić... trudno powiedzieć jaki wpływ na zdrowie będą miały takie planowane odstępstwa od diety, ale podchodząc do problemu realnie, chyba mniej zdrowe od tego jest bycie na diecie ktora jest jednym wielkim ładowaniem lub głodzenie się by potem [...]

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-22 18:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening domatora do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    ćwiczyłeś wcześniej? jaki ma być cel tego treningu?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 2006-05-22 19:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krew z nosa

    Post
    Doping

    Tak jak najbardziej , może być , a jaki to cykl ?? w gre wchodzi NANDROLON?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6668 Data: 2006-05-22 20:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki starz ? wymiary ? przebyte cykle ?? waga ? ale jeśli pytasz czy moesz wziąć to wszystko razem to napisz coś więcej o sobie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2006-05-22 20:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na siłe do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 15 - 30 powtorzen Przysiady ze sztangą na karku - 3 do 5 serii po 15 - 30 powtorzen Piątek: Plecy + Triceps Plecy: Ściaganie wyciągu do klatki bądź podciąganie w chwycie jaki ci pasuje 5serji 12-15 powtórzeń Martwy Ciąg - 2 do 3 serii po 8 do 10 powtorzen Wiosłowanie sztangą (nachwyt) w opadzie tułowia - 3 serie po 10 powtorzen Triceps: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2006-05-22 22:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • endo club

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie odczuwam, nie wiem co tak sie niektorzy cykaja . Dzisiaj mialem w chacie mala imprezke pelno ciasta, niezdrowego zarcia, a ja nawet na okruszke sie nie skusilem, a na zbilanswonej pewnie bym sie pokusil bo bym wiedzial, ze by tak nie zaszkodzilo jak na niskich weglach. milosz jaki wierszyk no no, widze ze ta turystyka jednak wszechstronna

    Odpowiedzi: 1166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-22 23:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc

    Post
    Doping

    na twoim miejscu zakupil bym thermal pro,najlepszy spalacz jaki obecnie mozna dostac powodzenia

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3531 Data: 2006-05-22 23:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~ Brzuszek ~~

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    W jaki sposób szybko uwidocznić mięsnie na brzuszku? Prosze o podanie przykładowej serii ćwiczeń na brzuch. Dzieki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2006-05-23 00:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chcę walczyć z Yoshidą. Ja zawsze chcę walczyć z fighterami, którzy są wystarczająco dobrzy, by zdobyć złoto olimpijskie. Yoshida jest typem fightera, który myśli nad tym, jakich najlepszych technik użyć podczas walki, dlatego jestem zainteresowany walką z nim. PRIDE: Tsuyoshi Kohsaka, z którym także walczyłeś odszedł na emeryturę po walce w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2006-05-23 01:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST na zipa od FA - 50/50 - wycinka

    Post
    Odżywki i suplementy

    toż to wiem, że grubas ale przeca całe życie się odchuda to może wreszcie mu się uda i nie napisałeś w końcu jaki bf... czy dużo się myliłem

    Odpowiedzi: 493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-23 01:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop + Deka

    Temat
    Doping

    Co myslicie o Prop 1-11 75mg c2d Dj 1-10 200mg c7d (decaject eurochem ) ew do tego winko w tabach /? I jaki odblok ? 2 x clomid + nolva wystarczy ? a po cyklu NOZ x 2 Waga 89 kg Staż 3,5 lata , cykle na winku i m1t . Cel :Dobre Miecho

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2006-05-23 08:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boze jaki kolejny*****owy temat

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2006-05-23 08:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaki jest deficyt? Dodaj omega 3 lub tran, do posilkow warzywa, surowki, ryz paraboliczny lub brazowy.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2006-05-23 09:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeterminowane odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    zależy pewnie jeszcze jaki produkt, bo nie wiem, czy coś złego moze się stać z 2 letnim carbo np.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2006-05-23 09:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podpuszka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ja o niczym nie wiem Chodziło mi raczej o to że kazeina tworzy w żołądku duże, zbite, trudne do strawienia grudy, a ubocznym efektem jej trawienia jest gęsty śluz, który zalega w jelitach, utrudniając absorpcję substancji odżywczych, prawda?? Outsidee a nie wiesz w takim razie, jaki narząd lub enzym trawi to mleko? Zaraz SOGi polecą

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5651 Data: 2006-05-23 10:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROPEK

    Temat
    Doping

    Napisane jest w opisach można odczuć efekty już po pierwszym strzale(Trochę większa siła,wytrzymałość no i motywacja),ale na jakieś przyrosty to chyba jeszcze za wcześnie?Zdecydowałem się wziąć tego nieszczęsnego Farmadona.Jeśli to nie wy*****ka to czego i za jaki czas mogę się spodziewać.Ostatnio byłem na cyklu cztery lata temu(między innymi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2006-05-23 10:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)