jaki

Pati po pierwsze ciężar jaki podajesz w wypiskach mam nadzieje że jest ciężarem całościowym czyli waga obciążników i gryfu razem podana pierwsze co mi się nie podoba to brak progresji ciężarów , co najmniej wszystkie serie w podstawowych bojach muszą być z progresją po drugie jaki robisz wykrok krótki , średni , długi ? to dość istotne w [...]

[...] to wyglądać mój błąd. Więc całość ma zająć 12 tyg (2 okrągłe cykle) potem tydzień kompletnej przerwy od treningu rąk, a następnie przystępujesz do zwykłego treningu takiego jaki stosowałeś do tej pory albo jeszcze inny twój wybór. Pamiętaj by zapisywać, albo zapamiętywać sobie ciężary z jakimi trenujesz by widzieć jaki jest progres w [...]

jaki ban jaki ban Georgu swoj chlop

nie rozumiem do konca wszystkiego , jaki jest podzial na grupy w tygodniu jak to wyglada , jaki jest zakres powtorzen ? przykladowo na klatke I - 1Bp , 4 R , 6 S, 5 S mam rozumiec ze ilosc serii dobieram indywidualnie do danego cwiczenia trzymajac sie zakresu 12-16 serie na ta grupe tak ? Napisalem powiadomnie na pw wiec licze ze jak pan bedzi [...]

posłuchaj.....to jest zalezne jaki trening wybierzesz, jaka diete bedziesz stosował i przedewszystkim postaw sobie cel jaki pragniesz osiągnac i dąż do niego napewno jak pójdziesz na siłke i bedziesz miał CIERPLIWOŚĆ to efekty zobaczysz, a jakie to zależy od w/w

[...] techniczne przy planowaniu sprzetu (zbyt duze kolka, cuhwyty do jednej reki zbyt 'niskie') Firma marbo jest wedlug mnie godna polecenia! Kiedy ktos pyta se mnie w szkole, jaki masz sprzet zawsze odpowiadam z usmiechem na twarzy, jak to jaki? najlepszy, od marbo! Kilku moich znajomych posiada rowniez wasze sprzety miedzy innymi dlatego, ze [...]

hmm wsumie takie jakies płaskie niby sie wydają :P ale chyba to bez roznicy jakie masz na zawodach :) kwestia gustu jakie wybierzesz :P mastersy bardzo chwalą sobie ludzie... ale nie powiem ze top tena nie... xD tylko ze top ten cenowo drożej wychodzi :P no ale skoro masz kase to przeciez mozna top tena :P co do kasku no to wsumie możesz sie [...]

[...] kreatyna i to kreatyna. jesli masz kase na tcm kup tcma jesli nie stac cie kup mono gdyz jest tansze proste. Podstawa i tak dieta bez niej nie urosnie NIC imo Pierwszy cykl jaki przeprowadzilem byl na mono i byl to najlepszy jaki mialem ale to byl moj 1 raz na kreatynie.. Monohydrat lubi podlac woda Co dla mnie jest minusem gdyz nawet na twarzy [...]

[...] to nie trafiłeś z przykładem bo juz zupełnie inne mieśnie pracują przy wąskim chwycie (mocno obciąza trice) ALE: załóz ten sam ciężar na gryf powiedzmy 2x dłuższy od tego jaki używasz (oczywiscie masa gryfu nie ulega zmianie). jest przykład czysto teoretyczny. Panowie tu nie chodzi o ciężar jaki jest unoszony bo energia potrzebna do uniesienia [...]

Wydaje mi sie, ze najrozsadniejsze jest zbadanie co dokladnie wywoluje te zapalenie. Np. jezeli to jest gronkowiec to podczas badania laborantka sprawdza na jaki lek szczep gronkowca jest wrazliwy, a na jaki nie. Wtedy bedzie mozna dobrac odpowiednia masc, na skladniki ktorej szczep nie bedzie odporny. Jak pojdziesz do dermatologa to wypisze Ci [...]

nie wiem o co chodzi jaki borys jaki kliker?

Spójrz na Rooneya jaki byk a jaki szybki i zwrotny Cristiano też ma się czym pochwalić i jeden z najszybszych pomocników. Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2010-05-07 00:41:46

Hehe wlasnie o to chodzi ze to juz jest emeryt ringowy. To jaki Sylvia jest super i jaki ma super parter i super duper stojke bylo widac najlepiej w walce z Fedorem Cos a'la Najman vs Pudzian nawet nie wiem czy nie gorzej hehe. Owszem Mariusz nie ma nadal techniki ani umiejetnosci i najgorsze ze ja gubi ja calkowicie w ferworze walki podczas [...]

[...] sie gorowac nieco rozmiarem nad Winklaarem. Na zywo ich nie widzialem, wiec nie moge ocenic, ale z takiej perspektywy jak na zaprezentowanych fotosach dalej uwazam tak jak napisalem wczesniej. Top four, jaki bym sobie zyczyl: 1. Winklaar, 2. Hide, 3. Wolf, 4. Freeman Top four jaki obstawiam: 1. Hide, 2. Winklaar, 3. Wolf, 4. Freeman. Sie okaze:P

panowie, a co z ilością tych węgli? jaki to powinien być % dziennego limitu kalorii, jaki stosunek tłuszczy do węgli? myślałem żeby potraktować to jako normalny posiłek, ale z drugiej strony nie ma się co opychać przed snem, szczególnie że jestem na redukcji.

A wiec tak, mam duzo smalcu do zrzucenia takze raczej bede musial sie troche z tym nameczyc. Za malo wiedzy teoretycznej w przeszlosci. Po jakim czasie dodac HIIT do treningu?? Aeroby robic z pulsem 55%-65% maksymalnego tetna?? Jaki czas powinienem sie rzezbic aby nie przesadzic? Jaki trening FBW proponujecie?? Zmieniony przez - kuba426 w dniu [...]

torturos na jaki adres pisałeś? Proszę o przesłanie do mnie na PW informacji na temat produktu (jaki produkt, gdzie i kiedy kupiony, oraz nr partii) Sprawdzimy. Pozdrawiam

jaki przyjales podzial btw i jaki jest cel diety? co do posilkow I: brak zrodla pelnowartosciowego bialka II: ryz brązowy, dodaj warzyw III: mieso + ryz brazaowy/makaron durum/kasze, mozesz dac troche tluszczu i warzyw jesli trening masz conajmniej 2h pozniej IV: chude mieso/ryba + ryz bialy V: dodaj warzyw dziekuje do widzenia

[...] to żadna rewelacja arnold69 No proszę, ładny, estetyczny i sumiennie prowadzony dziennik - to jest TO ! Demolub widzę, że tyrałeś worek - cwiczysz SW, albo cwiczyles ? I jaki konkretnie styl ? Dzięki . SW ćwiczyłem wieki temu , 2 lata Wing Chung potem z 5 lat Tae-Kwon-Do. Teraz czasami lubię przyszpanować jakąś fotką w plenerze albo pokopać [...]

Nie odpowiedziałeś. Nadal jestem ciekaw w jaki sposób MT nie wykorzystuje dynamiki Newtona (pomijając kwestię, jak to w ogóle możliwe), a w jaki sposób JKD wykorzystuje. W ogóle nie napisałeś ani pół zdania, które by w jakikolwiek sposób łączyło JKD z nauką. Jeżeli wszystko, co masz do powiedzenia na ten temat, to podanie wzoru na siłę i [...]