jaki

napisz mi ejszcze w jakich porach ejsc metke i ogulnie czy bedize dobrze jak zjem od 2tyg mety TCM i CP ??? zma ciagle i hmb tez juz mam w stale suplemntacji i jaki odblok do tego co i kiedy Zmieniony przez - Pietka w dniu 2005-09-30 23:31:23

witam, mam 19 lat, waze 72kg, wzrost 182cm. Cwicze dosyc intensywnie na silowni od 2,5 lat. Od czasu kiedy zaczalem trening przybylo mi ok. 10kg. Jednak od jakies pol roku nie idzie mi wogole masa mimo ze duzo cwicze i duzo jem. Kolega zaproponowal mi zakup trzech preperatow: metanabol testosteron prolongatum silabolin Czy wedlug was powinienem [...]

[...] formie bo w tym momencie jesteś dla mnie zwykłym pozerem. Tak samo mnie wkurza użalanie się w dziale np. "Trening" jak ktoś od samego początku tematu narzeka jaki on to jest słaby, a jak sie go potem ktoś spyta ile wyciska to pisze że "ledwie" 100 kg przy wadze 80 kg, a najśmieszniejsze jest to, że zazwyczaj ten ktoś [...]

Bo jest niemowlakiem. AxelIdol moge to uznać. Nikt nie zadał więc ja sie wpi... a więc: Kobieta na pogrzebie swojej matki spotkała mężczyznę, którego dotąd nie znała. Mężczyzna wydal się jej niesamowity, był jakby z jej snów. Od razu go pokochała, ale nie poprosiła o jego numer telefonu i później nie mogła go odnaleźć. Kilka dni potem zabiła [...]

jaki czarodziej sie znalaz wyczaruj nam dobrodzieju 10 litrow przezroczystej i krystalicznej

ja w to nie wierze .jestem pewien ze tak to nie wyglada.jaki nadmiar rekrutow?legia ma caly czas stala liczbe zolnierzy na dany czas i nie ma tak ze biora wszystkich co spelniaja wymogi.poza tym te liczby sa za male w skali roku wsrod ochotnikow, no moze wsrod przyjetych ale tez mi sie wydaje ze to malo.zgodze sie ze polakow przewyzszaja juz [...]

Witam Jaki macie poziom tłuszczu w organizmie Moj to 16% to duzo czy malo cwicze od 4 miesiecy

Aha i jeszcze jedno... jaki jest stosunek bialko:tluszcze:wegiel - tak prawidlowo w dobrej diecie... jak mowie chcialbym nie na mase ogolnie (redukuje wegiel jak sie da) ale wlasnie na miesien , zeby ladnie rosly... pozdrawiam

jaki mu dac w koncu współczynnik aktywności ?? jesli większy to dodam kalorii z węgli

male pytanko odnosnie cyklu, tym razem nie dla mnie ale dla mojego ziomka. Zamierza on zrobic sobie pierwszy cykl w zyciu z tescia. waga 69kg, wzrost180cm 20 lat jaki testosteron proponujecie? jak dlugo itd. dzieki z goru za pomoc

jaki staz??

ja nierobiłem a sam bym nieumił itp Obciazkniki wujek mi załatwił ma znajomsoci teraz mam ponad 220kg obciozenia i całokształ jaki zapłąciłęm za obciozniki to 100zł no moze 120

Baca Zuzou jest niezastąpiony Trudno spekulować o tym, jaki będzie Real Madryt pod koniec sezony, czy za kilka lat. Może stanie się średniakiem jak Roma, ale w przeciwieństwie do Romy, bankructwo im raczej nie grozi Pożyjemy zobaczymy. Ja wierzę, że Real wygla LM w 2010 roku

[...] A np. Robinho i Messi moze strasza postura ?? Nie wydaje mi sie. Co do taktyki no tu jest inna sprawa. Wiele zalezy od szkoleniowca i od Jego ustawienia druzyny i planu jaki ma na druzyne. Dobry szkoleniowiec to polowa sukcesu bo wie jak grac z kazdym przeciwnikiem i analizuje ich styl gry. Mourinho i Benitez to wspaniali taktycy i [...]

Wie ktoś może w jaki sposób wykonać teoretycznie trick Ronaldihno to się nazywa Fi Flap chyba to że udaje że idzie w jedną strone a zagarnia piłke w drugą nigdy nie mogę się przyjrzeć dokładnie jak to trzeba zrobić

[...] to ten zespół potrzebuje wzmocnień. WP: Jedynie gra Łukasza Fabiańskiego nie budzi większych zatrzeżeń. Jednak im dalej w pole tym gorzej. Czy drużynie nie przydałby się jakiś wstrząs? Czy powinien grać np. bardzo słabo spisujący się od początku sezonu Łukasz Surma, w dodatku kapitan? - Na pewno Łukasz Surma nie jest najsłabszym ogniwem tej [...]

[...] organizmu przez swoja niewiedze dot. ukladania treningu? Bardzo bym byl wdzieczny:) I do tego by trzeba bylo dolozyc aeroby-bieganie najlepiej:) Z gory dziekuje:) Co jakis czas bede wklejal zdjecia i dane dot zawartosci tluszczu w organizmie itd. zeby bylo porownanie. Nazwa produktu Białko Tłuszcze Węglowodany Kcal. Ilość produktu [...]

kurde a jaki ja miałem zbłaz ostatnio przyszedłem na siłke nareszcie, koniec ćwiczenia w domu noi robiłem akurat nogi i po przysiadach poszedłem na suwnice, potem na uginanie nóg w leżeniu a potem szukam gdzie jest maszyna do prostowania.. patrze jest ale trzymanie rąk w jakimś takim dziwnym miejscu no ale nic noi prubuje wyprostowac nogi a [...]

A jaki staz treningowy? Jezeli zerowy to lepiej zastosowac diete wysokoweglowodanowa o ujemnym bilansie. Jezeli chcesz CKD to dodaj warzyw i otrebow (blonnik), bo bedziesz mial problemy z kupka

[...] inaczej bowiem nie mam problemów z ich masą więc troche je dożeźbiałem robiąc 15-20 powtórzeń. pon - klatka, nogi wt- triceps,biceps, przedramie czw - barki, plecy odżywki jakie stostowałem to gainer, białko serwatkowe i cykle kreatynowe przeprowadziłem ze 3 kreatyną mono. Dokładnie nie pamiętam stostowanych ciężarów, mój rekord wynosił 95kg a [...]