jaki

a jaki problem uzupelnic ja jeszcze raz i wkleic w kolejnym poscie? ludzie, myslcie czasem...

Czy może lecieć 75 do końca opakowania oxy (mam jeszcze całe opakowanie po 10 mg a lecę 40 mg dziennie, myśląc o zwiększeniu do 50) a jak się skończy oxa to zejść na 50 a ostatnie tygodnie 25 i później 12.5? Mądrze by tak było zrobić? A jaki masz poziom ft3 na 50? Na koniec nie schodzisz taperem tylko odstawiasz z dnia na dzień

A ile masz lat? Robiłeś badania hormonalne, żeby wiedzieć jaki jest ich poziom? W jakim celu chcesz zaopatrzyć się w booster testosteronu? One nie działają, jak saa, z którymi miałeś do czynienia, warto żebyś zdawał sobie z tego sprawę. Animale odpuść. Stoked chwalony. Ale odczucia i rzeczywiste działanie zależne od bieżącego stanu diety/trybu [...]

Ile masz lat? Poprawa libido ze stanu jakiego na jaki była? Prędzej efekt placebo. Skoro masz oczekiwania jedynie w tym zakresie i nie oczekujesz cudów na kiju, jak niektórzy od tego typu produktów, to zerknij na ten: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Libido-opis32346.html

Wypełnij ankietę działu, napisz ile i jakie jesz warzywa, oraz jak chcesz ten plan urozmaicać. Zdradź też jaki masz konkretnie cel "pod sporty walki" ? ;-)

Siemka Właśnie tu jest problem z dwugłowy bo maszyna do tego jest rozwalona i nie wiem za bardzo jaki bym mógł robić inne ćwiczenie w styczniu tez planuje zakup rowerka i na nim pociskać 3 razy w tygodniu zacznę od 30 minut zwiększając systematycznie tak do 45 minut żeby za dużo nie strącić mięsa Nogi regularnie robię od października takim [...]

wow a jaki system trenowania stosujesz? Splity ?

Ogólnie wporządku popracuj troche nad brzuchem%-}Podaj jakieś wymiary,rekordy?? Jaki staż?

jw. popracuj nad brzuchem, jaki staż ?

hmb wyrzuc... gowno nic wiecej jaki staz? przebyte cykle? dieta??? na przyszlosc zakladaj wlasne tematy hp ok do tego dokup cos jeszcze bo sama jedna pucha horsa to zamalo na cykl

Fiodor pierwsze podstawowe pytanie?? "Mam jednak problemy z dolną partią kręgosłupa" jaki to problem, czy była diagnoza lekarska , itd?? bez tego ani rusz :-)

[...] na forum nastąpił odwrót od tej metody treningowej, ale ja zawszę idę pod prąd i chciałbym skorzystać z wiedzy, którą zdobyliście ćwicząc tym programem. Zastanawiam się, w jaki sposób dokonać przejścia z poziomu 1.1 na 1.2 (chodzi mi o zmianę ilości powtórzeń w serii). Jadę trzeci tydzień najłatwiejszym programem treningowym i mam dosyć dobre [...]

po 1 mowi o normalnym FBW , a nie takim jaki ty podałeś , po 2 ty sie madrzysz ,

Mase zwiększasz tym że jesz więcej ponad twoje zapotrzebowanie kcal. Białkiem dopełniasz diete. Lecz bardziej sprecyzuj pytanie, na czym Ci zależy najbardziej ? + ile kcal zjadasz i jaki rozkład makrosów masz?

a wiec jaki zamiennik proponujesz do tych platkow naprzyklad

Po pierwsze ankieta, po drugie wrzuć pełny plan treningowy. bo to jest jedynie schemat partii w jaki dzień. Po trzecie, wydaje mi się, że może być sporo do poprawek (więc lepiej uzupełnij brakujące dane).

cytrulina i arginina sa wporzo :-)) A jaki konkretnie suplement wybierzesz, z jakiej firmy? Kieruj sie cena ;-)

a jaki dokładanie ser zjadasz ja jem dużo owoców i węgla ZEUS 11

chodzi o to że nie wiem jaki trening dobrać do ćwiczen aerobowych, dietę będę trzymał, na siłownie moge chodzić raczej nie więcej niż 3x w tyg z braku czasu, dodam że raz w tyg basen. Ćwiczyć każdą partie mięśni raz w tyg ze zwiększoną intensywnością? 12 serii na duże partie a 9 na małe, odpoczynek między seriami nie więcej niż 1:30min i przedział [...]

polak82, a jaki smak tego massa masz? :>