SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    To daj znać jaki będzie wynik

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2023-03-13 16:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat day - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] biznes to biznes, i robią tak aby jak najwięcej sprzedać, ale mnie akurat nie tyle wzrosty cen czy inflacja irytuje sama w sobie, co robienie z ludzi idiotów w taki sposób jaki napisałeś. Już wolałbym po prostu podniesienie cen. Sam uważam się za w miarę rozgarniętego jeżeli chodzi o zakupy i zwracanie uwagi na produkty, gramtaury, skład itd, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2023-03-13 16:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie jest procesem, który wymaga od nas sporego zaangażowania. Zazwyczaj zmuszeni jesteśmy przemodelować nasz jadłospis, wygospodarować czas na treningi, a wszystko to musi być uzupełnione silną wolą. Niestety same ćwiczenia, czy niewielkie zmiany w diecie nie zawsze są efektywne.  Podsumowanie Wybór aktywności fizycznej powinien być [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2023-03-13 12:05:17
  • Odżywka białkowa - jak ją stosować?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przede wszystkim sugeruję zaznajomić się z tym, w jaki sposób należy stosować odżywkę białkową w naszej diecie i do czego ona służy. Zadając tego typu pytanie sugerujesz nam, że nie masz pojęcia czym ona jest. Odżywkę białkową stosuje się w sytuacji braków białka w diecie. Jeżeli więc nie jesteś w stanie lub też nie masz ochoty dostarczać go z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2023-03-13 11:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczka 4w1 - przebudowa

    Post
    Trening w domu

    [...] powyżej sposób. W czym problem żeby wykonywać rozpiętki w tradycyjny sposób? Chyba, że nie posiadasz sztangielek? W takiej sytuacji warto również zastanowić się nad rozbudowaniem sprzętu jaki masz obecnie na stanie. Oczywiste o ile myślisz nad tym, aby pracować nad swoją sylwetką holistycznie, a nie tylko pomachać wyciskania od czasu do czasu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2023-03-12 18:26:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tongkat Ali - który lepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    I jak, na co się zdecydowałeś ? Jaki efekt ?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7030 Data: 2023-03-12 16:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko, mam nietypowe pytanie może ktoś z was ma jakieś doświadczenia. Właśnie dostałem wezwanie na komisariat w celu przesłuchania jako świadek w związku z art 127 prawa farmaceutycznego, czyli domyślam się że chodzi o zakup Sarmow, jak to właściwie z tym jest i co im mówić? I jak? Jaki wyrok dostałeś? XD Panowie sorki, zapomniałem wam [...]

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-11 18:20:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dodatni bilans kaloryczny i budować masę mięśniową. Być może taki efekt rzucania się na jedzenie masz przez to że w głowie masz ograniczenia że organizm jest niedożywiony i jaki już sobie popuszczasz pasa to pojawia się w głowie myśl "i tak dieta porzucona i tak to co mi zależy ile tego zjem", A jak odżywisz organizm będziesz na dodatnim [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2867 Data: 2023-03-11 13:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z 500mg na 250mg week i na tym chciałbym zostać dłużej. Badania robiłem w luxmedzie gdzie próbka do labu trafia dopiero po x godzinach może dlatego ten wynik jest taki jaki jest? jakiś problemów z zaczerwienieniem czy ciśnieniem nie mam. 2)Prolke zbić jednorazowo 1tabs lub 1/2 cabasseru czy wrzucić spowortem jakieś 1/2 e10d lub 1/4 e7d? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2023-03-11 12:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytrulina i suplementy na stawy

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] się do większej motywacji, No też działanie długofalowe wpływające na wytrzymałość co powoduje że oni warto ją też brać właśnie w dni nietreningowe. Co do preparatu na stawy jaki stosujesz to możesz jak najbardziej go zastąpić produktem z allnutrition flexall lub kolagen, na pewno smaki będą ci pasowały bo są bardzo dobre przerobiłem wszystkie. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2023-03-11 12:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów - pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Ciężko jest stwierdzić jaki cel wybrać przy obecnej sylwetce. Rzeczywiście mięśni jest bardzo niewiele, a tkanki tłuszczowej w stosunku do nich dużo. Myślę, że bez względu na to, czy bilans kaloryczny będzie lekko na minusie, czy też lekko na plusie efekty przy regularnym i dobrze dobranym treningu będą. Trzeba po prostu trzymać się tego, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2023-03-11 12:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów - pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Ciężko jest stwierdzić jaki cel wybrać przy obecnej sylwetce. Rzeczywiście mięśni jest bardzo niewiele, a tkanki tłuszczowej w stosunku do nich dużo. Myślę, że bez względu na to, czy bilans kaloryczny będzie lekko na minusie, czy też lekko na plusie efekty przy regularnym i dobrze dobranym treningu będą. Trzeba po prostu trzymać się tego, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2023-03-11 12:12:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] enana. Może po prostu prop Ci nie siedzi i tyle. Nie chodzi o lab czy olej. Pisałem już tu kilka razy, ja np. nie toleruję enana, a cypio mi wchodzi elegancko. Niby różnią się tylko jednym atomem węgla, a po enanie zawsze boli mnie noga ze 2-3 dni. Cypio bezproblemowo i to nieważne jaki lab, każdy enan u mnie = ból, każde cypio jest cacy.

    Odpowiedzi: 33881 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-11 09:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek formy

    Post
    Inne dyscypliny

    Czołem, podaj troszkę więcej danych - jaki wzrost, waga, czy na keto jesteś dłuższy czas czy dopiero zaczynasz? Może być to zbyt mała ilość kalorii, może być zbyt duże zmeczenie a może po prostu dopiero zaczynasz keto i to reakcja organizmu na odstawienie węgli co jest normalne

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 449 Data: 2023-03-11 07:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rolkoks jakiej firmy to były sarmy? Może ktoś sprzedawał też saa i wrzucili transakcje do 1 worka. Wezwanie wystawione dzień po tym jak zamówiłem androchem z allegro na jedynej aukcji "nie lokalnej", także obstawiam, że o to chodzi poprzednio z miesiąc temu zamawiałem biolaba z ich strony ale zakładam że z ich prywatnej strony moje dane byłyby [...]

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-11 07:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rolkoks jakiej firmy to były sarmy? Może ktoś sprzedawał też saa i wrzucili transakcje do 1 worka. Wezwanie wystawione dzień po tym jak zamówiłem androchem z allegro na jedynej aukcji "nie lokalnej", także obstawiam, że o to chodzi poprzednio z miesiąc temu zamawiałem biolaba z ich strony ale zakładam że z ich prywatnej strony moje dane byłyby [...]

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-11 07:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko, mam nietypowe pytanie może ktoś z was ma jakieś doświadczenia. Właśnie dostałem wezwanie na komisariat w celu przesłuchania jako świadek w związku z art 127 prawa farmaceutycznego, czyli domyślam się że chodzi o zakup Sarmow, jak to właściwie z tym jest i co im mówić? I jak? Jaki wyrok dostałeś? XD

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-10 20:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dopóki nie wrzucisz zdjęcie sylwetki niestety nie będziemy w stanie stwierdzić jaki warto obrać cel treningowy. Dlatego też najlepiej będzie jeżeli wrzucisz je dobrej jakości (przód, tył i bok). Wtedy będziemy mogli stwierdzić coś więcej. W teorii im niższy poziom tkanki tłuszczowej, tym lepszej jakości mięśnie można budować. Około 15 procent [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2023-03-10 10:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na 3 środkach

    Post
    Doping

    Jaki jest nadal cel cyklu? Redukcja??

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3315 Data: 2023-03-10 10:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Mógłby ktoś określić jakie teraz poziom fatu? Dalej docinać czy już mogę zaczynać masę? I znów ponawiam pytanie jaki typ budowy ? Dodam że od miecha waga mi nie spadla, ale w pasie spadło o 4 cm /SFD/2023/3/10/cd5ab63fdfc54c6484676ec38b882ed3.jpg

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-10 09:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)