jaki

Sonic wez juz lepiej idz spac bo wlasnie pokazujesz jaki jestes smieszny ...wrzucajac na necie duzo niezdzialasz moze lepiej wez sie za cwiczenia a nie tylko bys docinal swoimi beznadziejnymi tekscikami...

a jaki wybrac typ treningu? 8-12 powt. czy przejsc raczej na 12-15 w szybszym tempie i mniejszych odstepach pomiedzy seriami/cwiczeniami?

heh no żałowac nie bede tylko jaki krem jest dobry? kupiłem sobie jakis nawilżający po solarium ale raczej jest lipny,jakas adina czy cos takiego:)

bez wzgledu na to jaki glikogen uzupelnia (czy z wątroby czy z moszny)... na jaką poprawe wyników (jakichkolwiek i w czymkolwiek) liczy osoba dodająca fruktoze do carbo???

jaki masz cel w wytykaniu jego błędów???

hmm dziekuje za opinie , czy poleci ktos silownie w Sosnowcu ? jest wiele z tego co slyszalem ale chcialbym taka gdzie jest aspokoj i malo ludzi , jakie sa mniej wiecej ceny silowni za okres miesieczny bo na taki mam zamiar isc oraz jaki plan dobra na poczatek , jaka kreatyne kupic , jakie odzywki

zalezy ktora kuracja i jaki staż i wiek

Moze ktos potrafi podac dokladny trening na moj problem...Np. ilosc serii przy wiszeniu na drazku , czas jaki nalezy wisiec itp. moze sa inne sposoby ....??

[...] ci na to technika pozwoli to wyciskaj z hantlami 3. przy plecach nie masz nic na prostowniki 4. troszke za duzo serii masz na trica i bica (ale moge sie mylic bo niw wiem jaki masz staz) 5. na przyszlosc pamietaj ze odpowiedzi beda zawsze bardziej trafne jak podasz: wiek staz cel (to akurat podales ) waga wzrost dieta (czy wogule ja masz??) [...]

jeszcze powiedz jaki ty masz staz Krzychen - popatrz na ten trening jeszcze raz widac ze wujkowi glownie zalezalo na duzym bicu bo (ja szczerze tego nie rozumie) np na bica i plecy ma taka sama liczbe cwiczen i tyle samo serii (12 na bica to juz lekka przesada)

Ciekawe jaki ty jesteś?? Kozak przed monitorkiem...

a jaki mas zpoziom wolnego tesci ema ja tez mam niski a mimo to jestem bujnie owlosiony a tescia mam 15 a norma to od 8 do 38 czyli niby mieszce sie w normie ale mam tylko 24 laat wiec powiniem miec wyszy, hej najlepszy sposob zeby sprawdziwc czy tz3 dzial ato zrob sobi ew czasi ekuracji badanie z krwi testosteronu

[...] hej to tz3 to nic ni edaj eto sciema jakas na zchodnich stronach nic o tym nie ma tak samo jak na zachodnich magazynach musclemag ,robia nas w balona, ok ja musze sprawdzic czy jak konkretni epodnose sobi epoziom tescie czy to zastrzyki czy prohormony{ swoja droga jaki eskuteczne prohormony polecacie na podwyzszenie tescie do tych chociaz 30 ?

jaki staż treningowy???

[...] chodzicie poobklejani swastykami,pewnie tak ramzes co myslisz ze bym sie bal z nim stanac twarza w twarz, wychodze z zalozenia ze kazdemu przeciwnikowi nalezy sie szacunek, ale bez przesady walczyc trzeba zawsze bezwzgledu kim i jaki jest przeciwnik chodzi o Honor i koniec Zmieniony przez - chemicali w dniu 2005-04-05 20:30:39

wg mnie zle jaki masz staz? dlaczego nie chcesz rozpiski 3dniowej?

[...] do obwijania ran a nie do obwijania rąk i cwiczenia na siłowni. Więc dlatego takie pytanie było. A tak przy okazji Genetixx troche szacunku dla starszych bo w taki sposób w jaki się wyrarzasz nie świadczy to na Twoją korzysc. Czarny białko jest podstawowym budulcem mięsni jesli masz braki w diecie to logiczne jest ze trzeba jakoś te braki [...]

Nie wiem tylko czy carbo nie za szybko podnosi poziom cukru we krwi,i czy nie za szybko sie uwalnia do krwi.A tak wogóle jaki IG ma maltodekstryna?

Chociaz nie jestem tu czestym gosciem to uwazam to za najbardziej d****ny argument jaki slyszalem w ostatnim czasie ...

nee no fety niekce ... myslalem juz nad koffa/effa, a wins ??? jaki to ma wplyw ??? akurat bede wtedy na cyklu wiec moge go dodac