jaki

a jaki smak polecacie bo mysle nad wanilia?

po pierwsze powiedz jaki jest twoj cel.

ReD jeszcze jedno pytanko,,,odnosnie systemu 5x10,,,rozumiem to tak, ze wybieram sobie takie obciazenie z którym ledwo zrobie 5 serię po 10 powtórzen ??? Jak ma sie sprawa z pozniejszym dodawaniem ciezaru ???? Czy dodawac go np, co miesiąc ???? Ps, najmniejszy skok jaki moge zrobic to 3 kg....pozdro

Dokladnie tak jak powiedzial maniek Cwicz i wtedy sie przekonasz ile ci pojdzie na obwodach. Wszyscy by chcieli wiedziec z gory ile im przyjdzie masy sily itd. Jesli by to bylo takie proste to jaki by byl sens w ukladaniu planow, diety, supli? Stary pomysl troche!

Zrob jakas rozpiske planu i wrzuc go tu do poprawy. Nie wiadomo jakim sprzetem dysponujesz i jaki masz cel

Trening trochę dziwny w moim odczuciu, ale nie wykluczone że skuteczny. Jeżeli chcesz zrobić pewną siłę, to może poprostu zajrzyj do trningu rosyjskich ciężarowców jaki kiedyś podał metalix (trening na 3x w tygodniu z przerwami ok.5min.). Pozdrawiam!

inaczej mozecie podac jaki saa warto walic ale bez uzycia tescia?? bo troche sie tego boje ginekomastii itd co najlepiej zarzucic na pierwszy raz?

Nie,nie płaci sie Idziesz na trening,zapisujesz sie,i trenujesz jeśli jesteś dobry łapiesz sie do pierwszej 20 to jeżdzisz ma mecze Zależy o jaki klub ci chodzi bo jeśli o taki zwykły to napisałem u góry A jeśli Szkółka Sportowa to co innego.

Dwa razy w tygodniu trenuje SW i mam pytanie, czy ćwiczyć tym planem który wkleiłem czy lepiej rozłozyc treningi na 3 dni? SW mam mam we wtorki i czwartki.

a jaki masz obwod i jak jestes zatluszczony??

szczerze tocieżko coś na ten temat powiedzieć normalnie stosuje sie nadtlenek karbamidu co do sody to chyba dawno temu sie tego używało - ale nie stety jaki to ma wpływ na zęby to neistety nie wiem

DD - dusza towarzystwa to chyba nie bedziesz Ok, ponosi mnie... ...Staruszek lezy w lozku z zona kiedy nagle wypuszcza okrutny i glosny gaz. Przy tym krzyczy "Gol!!!" Zona patrzy i pyta "Co ty u diabla robisz?" Chlop zwyczajnie odpowiada "Gram w lozkowa pilke nozna" 10 minut pozniej wypuszcza atomowca - "Remis! [...]

na rzeźbienie to jak wspomniano to w miarę poprawna dieta i trening aeroby, tylko dziwię się, że nikt nie wspomina jaki to ma byc trening. trening aerobowy to nie 20 minut, bo to za mało, około 20-30 minuty dopiero zaczynamy uruchamiać przemiany tłuszczowe, proponuję zacząć od 30 minut i wydłuzać stopniowo do 1h. co jest jeszcze ważne to [...]

[...] nazwać Jasia skur.wysynem. - Ale Jaś potem powiedział że ma aids. _ To skur.wysyn! Jedzie małżeńśtwo drogą, jest zima, pada desz. Nagle ona patrzy za okno i mówi: - Patrz jaki biedny skunksik. Zatrzymaj go weźmiemy go do środka. Zatrzymali się, zabrali skunksa. Ona mówi: jaki zziębnięty, cały się trzęsie. Co z nim zrobić? - Włóż go między [...]

Zgadzam sie z tobą - najlepszy film kulturystyczny jaki widzialem kiedykolwiek !!!

[...] ci w twoim przypadku troszkę nowszy produkt Treca Magnum5000, jak już wspomniano musisz go stosować również między posiłkami, istnieją bardzo poręczne szejkery najlepszy jaki do tej pory mi się przytrafił to też treca. Ważne przy tym wszystkim jest jaki masz trening i to co wspominałeś jak jesteś aktywny. jeśli bedziesz chciał się dowiedzieć [...]

Jaki profil? - kliknij na tego PF126p (na warszawskich blachach nawiasem mówiąc ) i otworzy się okienko > znajdź tam hasło "profil klubowy" (dla ułatwienia podaję: jest na dole po lewej) i kliknij na to, to otworzy się strona > tu powinien być link "edytuj swój profil" - kliknij na niego > jak się otworzy kolejna [...]

jaki smak polecacie w/w produktu sposrod jablka, wisni, kiwi i maliny?? ktory wedlug Was jest najlepszy??

dzięki wam!włąśnie wiem zobaczyłem jaki ma skłąd i jaka cena(jest tani)a ma skład nawet lepszy niż w niektórych duzo droższych odżywkach!teraz już mam diete tylko będzie ciężko go zrealizować ale postaram sie!MOTYWACJA!Jeszcze jak będe miał gainera to będe zasuwał!

[...] tabela 1. Anglia 5 13 4-1-0 11-3 2. Polska 5 12 4-0-1 18-5 3. Austria 5 8 2-2-1 10-8 4. Irlandia Północna 5 3 0-3-2 5-12 5. Walia 5 2 0-2-3 5-10 6. Azerbejdżan 5 2 0-2-3 1-12 + jaki bedzie wynik ? ja obstawiam ze wygramy 3-1 + przypuszczalny skład Dudzio - Baszczynski, Klos, Bak, Rzasa - Smolarek, Szymek, Sobolewski, Krzynio - Franek, Zurawski