jaki

jest ok, po pierwsze dostales mojego maila czy nie bo sie zamieszalam w koncu?jest jeszcze kilka spraw ale pewnie wyjdzie w praniu przy jakis ulozonych juz treningach. Dobrze jest napisane, ze trzeby abyscie sie zdecydowali co macie na celu w waszych treningach, potem mozecie podpatrzec ulozone juz plany i pozmniejszac/zwiekszac dystanse, zmieniac [...]

Na opakowaniu jest napisane ile jaki produkt ma białka. Kupuj w wodzie i ewentualnie dodawaj olej,oliwe. Kupuj rozdrobniony, ja jem 1-2 puszki tygodniowo, do tego z 1-2 makrele i starczy. Przeciez jest jeszcze mięso i biały ser. Nie trzeba codziennie jesc ryby

Szkodliwa w taich dawkach - nie ale tu 40g tam 40g, chodzi o to abys sie nie zatłuścił 8 tyg - ale o jaki suplement pytasz????

no samą sztanga to generalnie nie da sie wszystkiego zrobić jednak mozna by coś wymyślic na podstawowe ćwiczenia, ale to zalezy juz od tego jaki zakres obciązeń posiadacie, co do odżywek to bez treściwego odżywania i treningu niewiele da ładowanie supli, napiszcie wiecej moze chłopaki coś poradzą, poszukajcie moze tez treningu domatora, moze taka [...]

dolacze sie do pytania apropos karnetu promocyjnego w jaki sposob dokonujemy platnosci ?

w jaki sposob

[...] taki rarytas choc nie omieszkam nieraz wyskoczyc na Lazienkowska.Moje przygody z regularna pilka na zywo skonczyly sie jak jeszcze w Legii gral Tomasz Arceusz takze wiadomo jaki czas minal. Pilka interesuje sie nadal i jak uwazam ze cos jest godne uwagi to pisze 4.Nie uwazam ze dzial jest do dupy wiadomo ze jakies zmiany na lepsze zawsze sie [...]

jaki dystans bedziesz biegal na zawodach? aha, i czy trening znowu bedzie na 3 dni? Zmieniony przez - kejt w dniu 2005-03-21 19:53:13

mb ? - a Co to za skrot od czego ?:=] l-karnityna ? efekt ? jaki efekt ? Jest dieta ? - jaki cel ? Zmieniony przez - zyz w dniu 2005-03-21 19:32:22

[...] grudnia uczestniczyłem w bójce,mniejsza o to jak ona przebiegała w każdym razie przetrwałem w jednym kawałku bez żadnych obrażeńnie licząc bólu w prawym łokciu na który w jakis sposob(nie pamietam jaki)upadłem.Następnego dnia udałem sie do lekarza ktory stwierdził ze kosci są całe i nakazał okłady z Altacetu.Zwolnienia lekarskiego do roboty [...]

Nie zemym sie czepial ale jak jedzisz na zywca z czyjejs strony to moze bys podal z kad masz te informacje? Nie wiem jaki wy macie tu regulamin ale na moje oko jakis admin powinien sie tym zainteresowac.

dziex za rady dobra, moge wysłać sms, ale na jaki numer i po co??

z ktorego roku...jaki rozmiar ??

JacO gdzie trenujesz? W jakim miesci i w jaki klubie jakbys mogl napsiac...

Hahaha jaki post to ja tez sie "pochwale: Wybite juz chyba wsztkie palce w obydwóch rekach Łamane nadgarski i rece tłuczone kosci piszczeli łokci ... Rozwalone torebki stawowe w stawie skokowym Wstrzasnienia mozgu , wielokrotne kontuzje /przeciazenia barków , łokci i kolan , udzkodzenia kregosłupa ,bardzo nieprzyjemnie uszkodznie ucha [...]

[...] go już nigdy nie otworzyc. Jesteśniezłym d****em według ciebei każdy kto koksuje to używa teścia bo ma za mało swojego i nie chce mu stawać ??? LOL stary idz sie leczyć jaki jołop przykro mi że takie tempaki siedzą na forum. Własnego teścia ja mam ok ale aby rosnąć trzeba go mieć wiecej w wielkim uproszczeniu "frajeszcze" lol [...]

[...] NITROBOLON a KREATYNĄ - w składzie,podczas zarzywania, efekcie ? 3) Czy jest bezpieczny ( czy kreatyna jest bezpieczna - toksny kreatyniny ) 4) SKŁAD NITROBOLON treca - jaki ? nie moge tego znaleść 5) Czy warto zapatrzyć sie w ten produkt czy jakiś alternatywne odpowiednik jak np. XPAND ( czy warto dołożyć ? ) p.s Głupio to zabrzmi ale nie [...]

W sumie to jestem w miejscu gdzie mam doczynienia z lekarzmi sportowymi i maja takich przypadkow pod dostatkiem, wiec nie jestem przypadkiem atrakcyjnym dla nich ALE fakt ze jeszcze za 3 tyg bedzie nie ogladac jakis ortopeda ktory podejmie ostateczna decyzje ... kiedy i jaki szpital pewnie

hehehehe akurat biceps podoba mi sie taki jaki jest

sure ale nie wiemy ile koles ma tej gluty i jaki cel chce osiagnac, a pic z kretka mozna zreszta w celu wzmacniania odpornosci Grasik zalecala 0,1g na kg masy ciala, wiec u mnie by to bylo 5g, a u goscia wazacego 100kg juz 10g well, chcialam tylko powiedziec, ze mozna brac na rozne sposoby, chociaz oczywiscie najlepiej maxymalizowac efekty