jaki

Mozesz ćwiczyc programem HST - jednak nie wiem czy masz ochote sie bawić we wcześniejsze ustalanie maxów itp..ale jakbys chciał - tu masz linki co podstaw hst. aha dodam, ze wielu osobom poszlo 10-15 kg w wyciskaniu w czasie 8 tygodni. (wiec wynik ładny). Jednak - jaki jest Twój staż?? To jest podstawowa sprawa..

Demon3 a na jaki cykl sie zdecydowales?

plan kiepski i to na maxa!! jaki cel wogole sobie stawiasz bo z tego co widze to moze byc strata czasu poza tym jak wyzej...pozdro

[...] na czas nieokreślony siłownię (trening na mase) i przeszedłem na bieganie, gdyż nie ukrywam będzie mi to potrzebne w późniejszym zawodzie. Chciałbym abyście mi doradzili, jaki preparat podniesie znacznie moją wytrzymałość (chodzi o bieganie) i kondycję, oraz korzystnie wpłynie, na spalanie mojego brzuszka (bo zacząłem systemetycznie [...]

Pytanko moje jest takie. przeliczylem sobie i wyszlo ze wiaderko 1,6kg Magnuma starcza na tydzien ( przy dobrym wietrze) wiec zastanawia mnie to ile trzeba tego zjesc zeby miec jakies przyrosty, oczywiscie + odpowiednia dieta. Chetnie tez bym wysluchal opini ludzi ktorzy jedli ten suplement jakie mieli efekty i ile tego skonsumowali. Pozdrawiam

Macie może jakieś pomysły dlaczego na diecie ckd nie mam ketozy? Jogger pisał,że ilość ww nie ma znaczenia,jeśli np. ma się drożdżycę przewodu pokarmowego. W jaki sposób można się o tym dowiedzieć, jakie są objawy? Nie, żebym sie upierała przy tej ketozie, ale już sama nazwa diety wskazuje na to, że powinna jednak występować. Nie traktuję jej też [...]

A jaki masz staż??? i jaki cel cwiczeń? Ale juz z góry mówie, ze nie. Cwicz RAZ w tyg kazda partie.

[...] rozciagania dowiedziałem sie co robiłem źle w robieniu szpagatu a mianowicie chodiz o podpieranie sie rekoma Tzn kiedys sie rozciagałem i jak byłem w szpagacie maxymalnym jaki umiałem to sie podpierałem rekami i cała masa ciała szła mi na rece a nie na ściegna TO BYŁ MOJ NAGORSZY CHYBA BŁĄD rece bolały mnie juz po 2 min opierania sie na nich i [...]

[...] że prawdziwych fachowców tu nie ma (łącznie ze mną i nim samym), a niektórzy wypowiadają się jakby rozum zjedli. Jeśłi dasz radę przy tym stuffie utrzymać diete na poziomie jaki piszesz, to nie ma bata, będziesz na pewno zadowolony. Jedyna moja uwaga ewentualnie tyczy się kwestii dawkowania HCG, gdyż uważam że to zbędny nadmiar. Nie określę Ci [...]

hehe, nawet nie ma mowy o jakiejkolwiek aktywnosci rano, tj przed 16-mniej wiecej do tej godziny jestem nie do zycia. Jak tylko uloze jakas diete to ja wkleje, dzieki za rady :) Jaki jest optymalny czas jezdzenia na rowerku?

Chciałem się zapytać z jakich materiałów tworzone są opakowania produktów firmy Olimp mianowicie intersuje mnie jaki jest dokładny skład tworzywa użytego do ich produkcji i czy nie zawiera materiałów promieniotwórczych bądź też innych rakotwórczych PS nie napaliłem sie niczego ale jak juz tak dociekamy

Super dzieki BYKu. Tylko co bys polecil z listy olimpa? SYSTEM PROTEIN 80 SYSTEM PROTEIN 65 SOJAVIT 85 EGG PROTEIN PROVIT 85 PURE WHEY 80 WHEY PRO MATRIX PURE WHEY ISOLATE 95 WHEY PRO ISOLATE 100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE PRO CAS 85 I przez jaki czas mozna to jesc?

Własnie..musze sobie worek sprawić..tylko nie wiem jaki Masz moze Niekwestio jakąs dobrą strone lub zbiór info na ten temat?? Bo własnie nie wiem z jakiego materiału i czym wypchac..chyba ze kupic juz wypchany..kurde..niecierpie takich dylematów

Heh..no wlasnie sam nie wiem...Tylko - jaki rozmiar/ciężar na poczatek?? Nigdy dlugo nie pracowalem z workiem wiec nie mam doswiadczenia w tym temacie niestety :-/ Myslalem o jakims troszke większym, zeby takze nad silą uderzenia mozna było pracowac. I zeby nie latał przy tym jak zyd po pustym sklepiej Wiec Nikos? jaki ciezar/wielkosc bys [...]

bardzo interesująco czyli rozgrzewkowe robie robie z 80% takiego jakim zrobie 12 a zasadnicze robie 110% takiego jakim robie 6-8 powtórzeń chyba dobrze zrozumiałem i jeszcze raz wielkie Dzięki !!!!!!! a i jaki skos Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-03-14 16:32:31

[...] zaczalem treningi na silowni. W tym samym miejscu trenuje tez Mietek. Ma on ksywe "kafaros", poniewaz jest ogromny. Jakis czas temu zaprzyjaznilem sie z Mieciem i zapytalem jaki jest jego sposob na taka sylwetke, on odpowiedzial ze odpowiednie odzywki, ktore mi zaproponowal. Skorzystalem bez namyslu, owszem daly zamierzony efekt, ale wyskoczyly [...]

Jeszcze napisz pojemnosc . iczy auto ma naklejki na sobie jaki sprzet grający czy był serwisowany .

a wszystko jasne tylko chciałem się upewnić i myślałem ze to 110 ; to dlatego że negatywy mogę dodać ok dzieki i trening od 6-8 tyg. co jaki czas zwiększać obciążenie i zarazide zadowolony na siłke dać z siebie 110%

jak kupowalbym do domu gryf, bo chcialbym podpakowac pod katem sztuk walk - tzn glownie wytrzymalosc, sile dynamiczna, no i troszke rzezbe.. to jaki polecacie? A) łamany - francuski? B) prosty - jak tak to raczej jak najdluzszy czy nieco ponad szerokosc max rozstawy dloni przy cwiczeniu? C) jakis inny? z tego co wiem, to do takiego treningu [...]

Sorry ale powiem ci jedno: PIEPRZYSZ STRASZNE BZDURY. To jaki styl jest dla niego? Kalasznikow? Nie wiem czemu robicie inwalidow pierwszej grupy z ludzi, ktorzy sa po prostu chudzi (ale mi sie zrymowalo ). Jezeli tylko jakis styl komus pasuje to IMHO waga jest akurat w tym momencie najmniej waznym rzecza (wszak na zawodach sa kategorie wagowe).