jaki

[...] zbijanie wagi prawie 7 kg, które mogło wpłynąć na gorszą dyspozycyjność Kamila. Wynik w nominacjach 593,5 kg plasował go na drugim miejscu, ale był podany z kategorii 74 kg jaki uzyskał podczas Akademickich Mistrzostw Polski, gdzie wywalczył srebrny medal. Szóste miejsce na świecie wśród studentów to wielki sukces Kamila, a do brązowego medalu [...]

Bez fotki, nie ocenimy jak wygląda Twoja sylwetka, szczególnie że nie napisałeś jaki masz obwód w pasie. Czekam na fotkę. Może być bez głowy lub z zamazaną twarzą i chętnie odpowiem na Twoja pytanie. Pozdrawiam.

Wszystko tak naprawdę zależy od twojej głowy i tego Jak radzić sobie z problemami dnia codziennego i w jaki sposób dajesz ujście sytuacją stresowym i tak dalej. Każdy powód może być dobry do tego że gdzieś tam w głowie będziemy podany problem maglować co będzie odbijało się między innymi na poziomie poszczególnych hormonów, naszym samopoczuciu, [...]

To nie temat o labach ale od tego ja osobiście trzymał bym się z daleka, zmień lab na jakiś konkretny jest osobny dział dotyczący środków, tam koledzy ci doradzą jaki prop będzie git

jaki smak whey?

o jaki wlosek chodzi??

no tak ele te odlewane troszkę są inne od tych sklepowych dlatego chciałem wiedzieć a kolor jaki ???

albo najlepiej jaki gainer poleciacie tak do 150zł bo ten weider 5kg troche dla mnie za drogi

a jaki stack bys polecił?

Gainer 1-3 porcji dziennie po 70-80g ( w zależności od diety), rano po śnidaniu, między posiłkami, po treningu Co do kreatyny Ile juz trenujesz? rozpisz trening jaki stosujesz lub zamierzasz stosować - dni, ćwiczenia, serie, powtórzenia

nie rozumiem takiego stwierdzenia ze za wczesnie na jakis srodek... jak ktos ma pojecie to nie widze problemu na walenie trenu nawet i na pierwszy cykl. srodki wybiera sie pod cel jaki sie chce osiagnac,a nie jakies jeebanie sie ze schematami :najpierw meta pozniej tesc,deca,bold zeby moc dojsc do trenu. koorwa panowie wsztystko jest dla [...]

[...] bokserski tylko na tarczach z trenerem,worek,skakanka,walka z cieniem.Tylko uwazaj zebys sie czasem nie zajechal.Wiem jak to jest przed zawodami,czlowiek chce sie sprawdzic jaki to ma poziom wytrenowania ale to tylko moze zaszkodzic i to bardzo duzo.W pierwszym tygodniu z tych dwoch sparring jest wskazany tak abys nie wypadl z rytmu ale bardzo [...]

rendolf skąd żeś się urwał?? radzisz 15 "strzałów" a nie piszesz jaki estr tescia, jakie stężenie a co najważniejsze ile ml ma strzał, może ktoś walić strzała 1 ml prolo 100 mg/ml a może ktoś walić na strzała 4 ml normy 250 mg/ml, ni uważasz że jest to różnica??jak masz tak doradzać to lepiej sie wogóle nie udzielaj w dziale

Nie. Tzn brać możesz, nikt Ci nie zabroni ale jaki w tym sens i cel ? Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2011-04-05 13:42:33

może rozwiń bardziej co masz na myśli i o co Ci chodzi... a skoro widziałeś inne plany to widziałeś jakie są ilości, wszystko zależy od naszego celu, od treningu jaki wykonujemy oraz innych czynników, o których Ty nawet nie wspomniałeś

Wstaw dietę w postaci zrzutu z sfd do oceny. Oraz ten ruch opisz jaki masz. A dobra dieta to dobra dieta a nie jedzenie regularnie i dobrze ;p. Zmieniony przez - youtubecn11 w dniu 2016-05-19 21:33:09

ok kolego juz ulozylem diete dalem do ocenki teraz tylko czekam na odpowiedz mam do ciebie jeszcze pytanko trenuje juz z 2 lata ale z przerwami,i jaki bylby najlepszy trening dla mnie chcialbym trenowac 3 dni w tygodniu i jak najlepiej polaczyc partje miesniowe ??

Mój trening dle mnie jest odpowiedni.Mówisz że po ćwiczeniach nie mam siły.Gdy bym nie miał siły to bym nie robił tych mięśni,i nie układał sobie takiego planu jaki mam. SZoruj buta

jaki rozmiar z metki?

I jakbyś mógł to rozpisz jeszcze dokładnie cały trening jaki sam ułożyłeś i wykonujesz go teraz. pozdrawiam maciek-gda