jaki

Wojtek jaki masz Wins z Ukrainy - Stanabol z Ukrainy czy co

Właśnie oglądnełem sobie filmik ze stronki zapodanej przez Gizma (ostatni o grupie pokazowej) i tak mi przez myśl przeszło ,że można by było wsadzić tu jakiś link do stronki z pokazem jaki grupa "Taeyang" zrobiła na MP TKD ITF w Lublinie (ten kto widział wie oco chodzi a ten kto nie niech żałuje!).Niestety niewiem czy taki link gdzieś [...]

[...] oko strzeliłaś fiu fiu,psikne! Wracając do Kropka,Pestka bądz Sliwki jak to sobie ów istota wkręca,jak jednak widze i opisuje...(awatar mówi za siebie...)ło... kurcze.A jaki podobny,autor nie na darmo dał ten obrazek. Tyka zapodaj jakiś kawałek dowciapny... w końcu TY! jesteś debesciak w te klocki.-albo daj jakiś stary ja i tak nie pamiętam [...]

wytrysk ładnie ciągniesz WWRD - w sumie po 5 tygodniach nic jeszcze nie odczuwasz ? jaki masz cyklik ?

entera to ty niemasz ? :D Plan jaki sobie, radzilbym ograniczyc sie do 3 dni treningowych i karzda partie miesni cwiczyc raz w tyg. pon: klata + tric śr: plecy + bic + (przedramiona) pt: barki + nogi + (kaptur) pozdrawiam Rafal

[...] mu się zrzucić "zbędne kilogramy", ale w związku z tym ma pewien problem. Otóż po zrzuceniu tłuszczu, pozostało mu trochę skóry, która rzecz jasna musiała ten tłuszcz przechować W jaki sposób on mógłby się jej pozbyć (najlepiej jeśli są jakieś bardziej domowe metody, a nie operacja ). W Jego i swoim imieniu z góry dziękuję za pomoc! Pozdrawiam

jaki jest cel suplementacji ?

Dzieki za pomoc. Jeszcze jedno pytanie jesli zdecydowalbym sie na serwacha to jaki rozmiar kupic? Mam 183cm i nie wiem czy na 182 czy 188cm. Material mocno kurczy sie w praniu?

hmmm, Thomasowi nie zazdroszcze, bo zaraz sie do niego Raymond przyczepi a tak btw to jaki sport uprawiasz, i jaka masz diete, wrzuc to w dziale Odżywianie to dostaniesz troche SOGow ;]

ehh, widze ze tu ile ludzi tyle opinii, i badz tu madry. Nevermind, ale dalej pozostaje moje pytankie, obojetnie jaki spalacz, brac przed samym treningiem, czy lepiej przed aerobami ???

Czesc, i have a question Otoz zamiawiam spodenki do MT z ringu, ale nie wiem za bardzo jaki rozmiar wziac: S, M, L, XL ? Mam ok 182cm moze z deczka wiecej. Prosze sie nie smiac ale naprawde sie na tym nie znam a nie chce wygladac zbyt obciachowo Zmieniony przez - SaMmAeL w dniu 2004-12-28 21:27:58

kurde jaki temat - bedzie trzeba cos skrobnac ja tez jestem za przesunieciem daty publikacji o jeden dzien

brechtam jaki agent ale wiecie co lipa jest bo strona gangstera mi nie wchodzi hehehe

napisz cos o sobie: ile masz lat: wzrost: waga: staż: jakim sprzetem dysponujesz: jaki był twój ostatni plan treningowy: kiedy miałes ostatnią regeneracje: cel: przeciwskazania: dieta: wymiary:

[...] razy. Ogólnie wszystko było by ok gdyby nie ta klata ...- aż wstyd pisać o swoich wynikach ile masz lat: 20 wzrost: 172 waga: dochodzi 80 kg staż: poważnych treningów jakieś 4 latka jakim sprzetem dysponujesz: w zasadzie bez ograniczeń - komercyjna siłownia - najlepsza w miescie jaki był twój ostatni plan treningowy: różnie to bywa - [...]

tylko teraz jaki papier tu powinien byc, i jak to sie prawidlowo wypelnia

no i trzeba opłacic abonament oczywiście u mnie bo jaki założyciel tego posta musze płacić różne składki i dla tego trzeba mi uiścić abonament

[...] zaczynamy od wyciskanie na ławce płaskiej (oczywiscie po solidnej rozgrzewce wszystkich mięsni i scięgna) robimy 10 serii. 1seria robimy jedno powtórzenie ze 100%ciężaru jaki jestesmy w stanie podniesc,2seria odejmujemy 3kg i robimy dwa ruchy,3seria odejmujemy 3kg i robimy 3 ruchy,4seria odejmujemy 3kg i robimy 4 ruchy,..... i tak az [...]

LARIK napisz cos o sobie a pomozemy ci w ułozeniu treningu i doboru cwiczen ile masz lat: wzrost: waga: staż: jakim sprzetem dysponujesz: jaki był twój ostatni plan treningowy: kiedy miałes ostatnią regeneracje: cel: przeciwskazania: dieta: wymiary:

ja bym był ciekaw jaki fenix... by mu plan walnoł...(pewnie Colemana)