SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Wielokrotne wyciskanie 50kg pomoc w treningu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] się WW to nagle nie przestanie dalej wyciskać sporo w WL.Są tacy którzy radzą sobie tu i tu. Rzecz raczej rozbija się o to w czym chcemy osiągnąć poziom mistrzowski i jaki trening sprawia nam większą przyjemność.Predyspozycje o których pisze WZOREK też mają znaczenie ale to już na poziomie mistrzowskim. Tak na chłopski rozum jeżeli wykonam [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2853 Data: 2018-12-14 23:29:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Kolacja firmowa part milion w tym miesiącu i najlepszy deser jaki w życiu jadłem. Sernik z białą czekoladą w 1450 smokehouse & cocktail. /SFD/2018/12/14/4533101267a04aed83e5ba558c09ce82.jpg /SFD/2018/12/14/3dd4888afd7448afa0c54159e80776d6.jpg

    Odpowiedzi: 6952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-14 22:16:12 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • Liga wyciskania leżąc IBPL

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Można wiedzieć jaki jest tego powód? Jest tu świetna baza imprez, szkoda by jednej brakowało. Sam byłem zaskoczony taką decyzją organizatora , tym bardziej że relacje oraz wszelkie informacje o IBPL umieszczałem w tym dziale od kilku lat....o czym wiedział od dawna. Bardzo mi przykro ale nie mogę podać dokładnych szczegółów.... W teorii mógłbym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2606 Data: 2018-12-14 21:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga wyciskania leżąc IBPL

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Można wiedzieć jaki jest tego powód? Jest tu świetna baza imprez, szkoda by jednej brakowało.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2606 Data: 2018-12-14 20:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gabi Garcia to jest antytalent stójkowy i obija same słabe laski. Nie wiem jaki ta prezentuje, ale jak jest ogarnięta to może da radę. Siłowo Gabi to monstrum, ale technicznie straszna bieda.

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-14 20:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystkie wyniki są w porządku w tym krzywa cukrowa jaki był powód jej robienia , podejrzenie cukrzycy ?

    Odpowiedzi: 1975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-14 19:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To dobrze byłoby żebyś kupił sobie na początek , jakąś używkę ... bo będzie już lekko rozciągnięta. Wtedy dopiero podejmiesz decyzję jaki rozmiar koszulki kupić na start. Robisz mostek podczas wyciskania ? Jesli tak to kupuj koszulkę z oznaczeniem A/S , bez mostka oznaczenie S/S . Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2018-12-14 18:37:58

    Odpowiedzi: 3577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-14 18:36:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa 22 latka z prośbą o ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyglądają Twoje treningi? Również uważam, że powinieneś redukować. Szczególnie, że byłeś teraz na dodatnim bilansie kalorycznym. Do ilu kilogramów powinienem waszym zdaniem zredukować i jaki mam na oko bf? Wstawiam trening. Trochę chaotycznie rozpisane, ale mam nadzieje że się rozczytacie;) /SFD/2018/12/14/b484262fffdc4b6b8b3ecbbd4ccd8c72.jpg

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5420 Data: 2018-12-14 18:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbonox Olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie do końca rozumiem jaki jest sens spożywania dwa razy mniej węglowodanów niż wyszło Ci w wyliczeniach.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3219 Data: 2018-12-14 18:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeszcze nie miałem żadnego, tak więc trudno mi dokładnie określić sam rozmiar ale mam 182cm- ok 110kg -pas blisko 100cm. A co do koszulki to przy tych wymiarach i klatce 125cm jaki rozmiar byś doradzał...choć przypuszczam że zamówię też nie jeden.

    Odpowiedzi: 3577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-14 15:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Potwierdziłeś tylko moje przypuszczenia i już nie mam żadnych wątpliwości. Tylko TITAN SUPER KATANA A/S LOW CUT,pozostaną mi jeszcze do zakupienia kaftany TITAN CENTURION do siadów i martwego.No i pozostaje najważniejsze- czyli jak piszesz nauka ruchów. Jaki rozmiar potrzebujesz kaftanów , bo coś jeszcze mam do siadów ?

    Odpowiedzi: 3577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-14 15:05:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gabaaaa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie ma ku temu żadnych zastrzeżeń. Ważne jest jednak to aby suplement ten odpowiednio wykorzystać. Jaki jest tego cel?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2018-12-14 11:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki lab to robi?? DB? Masakra %-)

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-14 10:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Było tak w latach 90. XX wieku, gdy nie opracowano jeszcze metody na wykrywanie EPO. Użycie dopingu stwierdzano pośrednio poprzez poziom hematokrytu. Hematokryt mówi nam, jaki % krwi stanowią krwinki czerwone. W przypadku tego mężczyzny wynik 53% mówi o tym, że na 100 ml krwi, aż 53% to erytrocyty. Im większy hematokryt, tym teoretycznie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8609 Data: 2018-12-14 09:38:09
  • Czy warto tyć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zależy jaki masz cel treningowy i jaki priorytet Pozatym w większości główna role będzie pełnić odżywianie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3238 Data: 2018-12-13 22:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEZO CZY ENDO?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    rękę byś wyjął z kieszeni, jakbyś kiedyś fotkę wrzucał to w naturalnych pozach. ten jaki porządny %-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2018-12-13 22:39:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening przez cały dzień.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] FBW bo to sprawdzony przeze mnie wielokrotnie trening i skuteczny i taki teraz robię na siłę, ale chodzi mi po głowie żeby wykorzystać ostatni tydzień mojego urlopu i sprzęt jaki mam w domu połączony z dużą chęcią do ćwiczeń i możliwościami regeneracyjnymi w taki nietypowy sposób. Rzadko kiedy ktokolwiek może tak trenować (i może dlatego nikt tak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2018-12-13 21:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki zbożowe vspłatki kukurydziane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a co tu patrzeć na skąłd każdy chyba wie jak wyglada skłąd płatków kukurydzianych, to tak samo się zapytać jaki skąłd jest płatków owsianych. Kup sobie żurawinem paczkę pąłtków owsianych, i do tego sobie wkroisz banana, kiwi, i masz swoje musli

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2018-12-13 21:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daj znać jak WPC w smaku i ten sos zero :) jaki smak w gratisie zamówiłaś?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2018-12-13 20:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jaki poziom masz e2 i ile idzie testa ? e2- 110 (norma <39.8) , cypio 250mg e3,5d Zmieniony przez - asterixon w dniu 2018-12-13 19:57:32 Zmieniony przez - asterixon w dniu 2018-12-13 19:58:39

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-13 19:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)