SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki mam typ budowy

  • [...] 100 iu ed na 250 iu e3d, aby nie prowokowac prolaktyny? Kolejne pytanie, to czy zamiast PROVIRON zastosowac NOLVADEX w dawce 10mg ed tak w razie W...!? Jesli tak, to w jakich waszym zdaniem dawkach i jaki okres czasu? Odczuwam dziwny bol po prawej stronie klatki piersiowej, czyli po stronie, sutka z gino, ktore wczesniej sie pojawilo. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6862 Data: 2016-10-12 18:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]dziii/No Excuses ^^, - Dziennik Pytonga xD!!!

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] przy kości i z 86kg schudłem do 74 kg brak wiedzy o odrzywaniu + bieganie w dużych ilościach co dało prakrycznie wyniszczenie mięśni do zera. Teraz aktualnie mam 90 kg Cel jaki sobie obrałem to w piewszym stopniu chcę zderukowac Swoją masę ciała tzn tłuszczu ! obecnie jestem na diecie CKD zjadam ok. 1800 kcal Od dziś chcę zakończyć CKD i [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-27 08:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] formami kreatyn, ich stackami, i wszystkim innym co się da trzymając przy tym dietę i dając z siebie max na treningach. Nigdy natomiast nie osiągnąłem efektów o jakich marzyłem a jakie mieli kumple na saa :) Chcę zrobic pierwszy cykl, dając z siebie wszystko i wykorzystując maksymalnie potencjał jaki drzemie w cyklu. Nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2763 Data: 2013-01-06 17:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w miarę streścić. Na początek ankieta: 1. WIEK:32 2. WAGA:85 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:41 (był, aktualny rozmiar pozostawię bez komentarza...) -klatka: Pewnie jakieś 110 -udo: 61 i tu zawsze była predyspozycja bo przez ponad 20kg spadło raptem może z 2 cm. -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Jakieś 3 lata 6. DIETA: -białko:180 g [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3226 Data: 2019-07-25 23:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia domowa (ławeczka, hantle, gryf prosty, łamany) A więc sprawa wygląda tak. "Kontakt" z siłownią mam od jakichś 3 lat. Z czego jakieś 3 lata są zmarnowane :) Brak diety, tygodniowe, miesięczne bądź kilkumiesięczne przerwy w treningach, początkowo też treningi bez zapału. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2012-10-15 19:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dni) Na wszystkie partie ćwiczenia regularnie sobie zmieniam, mieszam itp wedlug zalecanych zasad tylko schamat parti w poszczegolne dni zostanie taki sam + areoby bez jakiś konkretnych dni ale systematycznie co dzien, co dwa, co trzy zalezy... no poza silownia rower w dosc duzych ilościach :) 9. CEL CYKLU: zdobycie w miare dobrej jakosci [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2013-04-20 19:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały wstęp i pytanie od amatora

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] plecy. Przedramię bardzo słabo (ale jest lepiej oczywiście niż przed), biceps też tak średnio. Jestem szeroki w barach, plecy ładnie się na literę "V" kształtują. Nie jestem jakiś wąski czy coś, mój słaby punkt to rozrost bicepsów. Ale do pytań. Co może powodować u mnie osłabienie, o którym wspomniałem wcześniej? Biłem własne rekordy a teraz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2014-01-11 20:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vaadeer przemiana, rok stażu.

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] wyglądała tak iż jako 107kg świnia po 12-14h fizycznej pracy wracałem i padałem na pysk, nie miałem czasu na jedzenie, żywiłem się głównie piwem, legalną marihuaną i jakimś śmieciowym żarciem z marketu(pizze mrożone itp)i spałem po 5-6h. Z perspektywy czasu łapie się za głowę jak tak dałem radę ale miałem dużo samozaparcia i stwierdziłem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11723 Data: 2013-07-18 21:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stracić zbudowanych miesni przez ten czas( chyba dobrze napisałem dawke, bo gdzies o tym czytalem), clomid,nolvadex, zastanawiam się ile ampułek testosteronu potrzebuje i jaki najbardziej polecacie? Czytałem wiele na temat propa. Ben z kulturystyki online mówił jeszcze właśnie o jakimś leku na prostate i wypadanie włosów jak się nie myle( [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2016-03-22 23:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan po raz pierwszy

    Temat
    Doping

    [...] na 1 cyklu robić rekomp/redu? Co z tluszczami? A może zostawić jak jest? Póki co taka kombinacja jak w ankiecie mi sprzyja, wymiary schodzą, mięsień zostaje, ale trwa to już jakiś czas. Ogólnie to nie bawił bym się w żadne rekomp i redu i normalnie na 1 cyklu lądował ile wlezie na mase, ale trochę mi szkoda tej redu która robię od 4 miesięcy, a [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2020-04-30 22:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Niektóre informacje i cykle z 2005 r wiec trochę nieaktualne. Chciałbym aby ten wątek pokazał jak powinno wyglądać podejście do saa. Cała profilaktyka i cykl. Będą co jakiś czas relacje, pomiary, fotki itp. Oczywiście bez przesady ale raz na 2 tygodnie skrobnę co się dzieje na bombie (ile przyszło kg, ile w łapie). Badania, osłonki itp. [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 11652 Data: 2017-02-25 12:05:54 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Cykl numer dwa

    Temat
    Doping

    [...] propem. Razem będzie 6tyg 50mg eod. A może master? Jakie byłyby za i przeciw? 3. Jakiś Anabolik na początek cyklu? No właśnie nie wiem w sumie czy wrzucać czy nie; nie wiem jakie byłyby korzyści... Tak nawet myślałem może o npp, a może meta, a może w ogóle nic. Proszę o propozycję. 4. HCG teraz będe walił 1000ui ew. Mam dostęp do provigilu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2012-05-06 19:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w normie. Wiem że dużo cardio, grejpfruty czy ip6 pomoga ale proszę o Wasze opinie. Dużo czasu mi zajęło żeby się zdecydować na ON i nie chce rezygnowac tylko zanleżć jakieś rozwiązania. Zaznaczę że równierz będę to konsultował ze specjalistami ale czytajac te forum, tematy po 30/80 czy 200str widze dużo podobieństw do moich przypadków [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2023-12-27 21:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1.ANKIETA Staż treningowy: 3 lata (ale to było takie "kaparnictwo", była czasem dieta, jakieś odżywki (mono,XP,NB,CP,gainery, bulki, białka...) ale ogólnie wyniki cieniutkie:/ Wiek: 21 Wzrost: 190 Waga: 98 z rańca BF: duży Wymiary też z rańca. Klata (bez [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2759 Data: 2009-02-10 14:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tkanki mięśniowej bez podlewania się tłuszczem i wodą. Planowałem 2 miesięczny cykl na dece i teściu Stąd moje pytanie,czy taki cykl będzie odpowiedni do priorytetów jaki teść ? jakie ilosci srodka zakupić(ewnentulanie jakie macie typy co do pochodzenia )jakie środki towarzyszące,wiem że clomid i jak długo ewentualnie ? Wiem że dużo pytań [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2014-02-12 22:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o sprzęt do zastrzykow, obilo mi się o uszy , że ciężko dostać strzykawki i igły w aptekach, czy warto kupić to wszystko na ebayu? Nie ma wyj**ek? Pytanie podstawowe: jaki towar byście polecili? Dostęp do wszystkich teściów, nic innego w sumie nie chce wbijać jak na razie. Jakie dawki i jak długo? Co można dokupić z odżywek podczas cyklu [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 15067 Data: 2018-10-25 14:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik czy mezomorfik?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam,otóż czytając o typach budowy ciała postanowiłem bardziej się zastanowić jaki typ ja reprezentuje.Wcześniej byłem nie jadkiem (tak wiem że suchar)nie dawno odstawiłem wszelakie słodycze,od czasu do czasu wiadomo coś tam zjem,apetyt odrazu sie zwiększył masa też poszła do góry.W nadgarstku mam 17 cm,mój wiek to 15 lat.I chciałbym się zapytać [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2013-10-21 19:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 0.8ml c4d enana firmy Bayer, po ok. 2 miesiącach stosowania i brak wyraźnych odczuć na teściu podniosłem dawkę do 1ml co 4 dni, po kolejny 2 miesiącach podbiłem do 1.2ml i jakieś półtora miesiąca temu podbiłem do 1.4ml co 4 dzień :D Aktualnie stosuje inny lab, który uważam że działa dobrze. W ciągu całego cyklu po pierwszych gruntownych [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2022-07-20 09:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] Teraz mam 26 lat i 20kg więcej, które zrobiłem w kilka miesięcy po rozpoczęciu treningów. Myślę, że 10kg z tego to tłuszcz (brzuch). Po długich rozważaniach myślę, że jakiś mały cykl nie zaszkodzi Myślę o Winstrolu w tabletkach. Nie chcę jakoś nabierać bardzo dużej masy tylko chce poprawić sylwetkę, a wiem że naturalnie nie dam rady:-/ [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2010-05-09 18:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam panowie mam mętlik w głowie zamierzam zacząć cykl i nie wiem jaki. Chciałbym się zmasować to nie ma byc jednorazowy cykl ... chodzi o to zeby przytyc sporo oczywiscie mięsni i wiem ze sporo nie przytyje sie po jednym cyklu wiec poddaje sie waszym radom.Dodam ze stosowałem wczesniej cykle ale bez głowy z propka,mety,susty,omki,prolongatum [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3688 Data: 2009-02-26 19:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)