jaki trening na mecie

I jak chcesz to zrobić? Masz pojęcie o diecie, jak i na co reaguje Twój organizm, jaki trening? Na mecie zalejesz sie jak świnka i będziesz tego żałował :-) Zmieniony przez - mateo5 w dniu 2014-10-24 21:02:35

[...] go w wątrobie i mięśniach. Zaburzenie regulacji poziomu cukru we krwi może nastąpić też na samym początku dystansu jako reakcja ochronna w odpowiedzi na silny bodziec jakim jest zbyt duże tempo biegu na początku dystansu. Również i w czasie samego biegu podanie zbyt stężonych roztworów cukru wbrew pozorom nie zwiększa poziomu glukozy we [...]

[...] stereotyp koksa! Współczesne kobiety rozumieją wszystko z wyjątkiem kultyrystów. W naszym stuleciu wszyscy są poszukiwaczami masy! Albowiem trzeba, żeby każdy człowiek miał jakiekolwiek miejsce, dokąd by mógł pójść.-> SIŁOWNIA Kto kocha kulturystyke, kocha też siłownie. Bez niej nie można żyć. Nie mogę winić lustra za to, że odbicie mi się [...]

[...] Suplement na poczatek 2003-08-05 21:06:08 Suplementacja susta, omka, oxy, meta. 2003-08-05 11:09:57 Doping Proszę o poradę...... 2003-08-05 11:07:34 Doping Kreatyna- jakie dawki? 2003-08-04 23:36:18 Suplementacja kreatyna+amino2700 2003-08-04 18:39:37 Suplementacja cykl co radzicie ?? :) 2003-08-04 17:37:28 Suplementacja kreatyna + [...]

[...] strona i w tej chwili wydaje mi się, że może być ktoś ode mnie trochę gorszy, ale z wypracowaną techniką i może być przede mną. Ale nie jest ze mną na pewno aż tak źle. Przy jakiś rytmach, przebieżkach gdy trener patrzył to bywało, że chwalił. Ale jak czasem przy pełnej prędkości zapomnę o tym, wówczas popełniam głupie błędy. Brakuje jeszcze [...]

[...] II-- SPRAWDZIAN 600m CZAS: 1,24,1 Można by rzec moment kulminacyjny całego obozu. Sprawdzian, który miał trochę weryfikować. Trener powiedział, że biorąc pod uwagę trening jaki robiłem to czas około 1,25 pokazałby, że mogę biegać 800m spokojnie. Ale, że i jak złamię tylko 1,30 to nie będzie tragedii. Ja liczyłem chyba na czas około 1,25. Nawet [...]

[...] pamiętać, że na ringu i bokserom czaszki pękały, łamali sobie szczęki ciężkimi ciosami i nikogo to nie dziwi. Każdy, kto wychodzi do pojedynku ze mną, musi wkalkulować jakieś obrażenia w ryzyko wykonywanego przez siebie zawodu. Przecież profesjonalny kierowca rajdowy liczy się z tym, że może uczestniczyć w poważnym wypadku. Profesjonalista, [...]

[...] 3x12 mlotki 3x12 nogi 4cw 4x14-12 zawsze przysiad lydy ok 100 powt na suwnicy do tego przystosowanej trening wziety z neta jednak w pull sa cwiczenia z push i na odwrot... jaki to wiec push&pull ? macie jakies sugestie co do zmiany to prosze. ankieta 1. WIEK: 22 2. WAGA: 91 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 116 -bary: 131 -udo: 61 [...]

[...] siłce. nie powiem kolesie lepiej wyglądają odemnie jeden ma 19 lat a drugi 18 tylko ze obydwaj od 15 no może 16 roku zycia na mecie ty przynajmniej mozesz sie typa popytać jaki trening dieta itp. a od moich kumpli za duzo sie nie dowiem bo oni uwazają ze tylko koks i trening 6 razy w tygodniu daje dobre rezultaty i tym optymistycznym [...]

wiesz zalezy jaki masz cel , bo czystej masy zbyt na mecie nie zrobisz raczej bo ona przewaznie sciaga wode i tluszczyk Hmm...Nawet nie wiem czy deka to dobry pomysl na pierwszy cykl A jak trening do cyklu? Planujesz odblok? jaka "oslona" oprocz clomidu? Wody zapewne o wiele wiecej niz normalnie Mysle ze tak podczas treningu minimum [...]

[...] mam pare pytań 1. zaczynam brac nandrolone decanoate 2ml czy mocno idzie siła po tym? czy podobnie do mety bo na mecie zawsze duzo mi idzie około 20=30kg na klate. 2.jakich przyrostów moge sie spodziewac? dodam ze diete odżywki witaminy biore wszystkiego duzo 3. ponoć trzeba brac testosteron do deci, pomożce mi jaki mam brac i czy moge [...]

ze mnie sie smiali jaki kierunek obralem, az do czasu...tera gary po mnie zmywają ;-D ********************************************************************* Zapraszamy wszystkich na PIERWSZY OTWARTY TRENING TŁUSTOCZWARTKOWY. PIERWSZA TAKA IMPREZA W POLSCE A MOŻE I NA ŚWIECIE !!! SPAL Z NAMI PĄCZKA !!! Tłusty czwartek, biegowo celebrować będziemy [...]

[...] no narazie po 30min,ale docelowo mam zamiar przedłużyć je do 45minut lub jeśli będzie taka konieczność do godziny. Powód mojego brzucha może tkwić w tym,iż po cyklu na mecie jaki miałem 5 miechów temu zaprzestałem trening z powodu problemów osobistych i wtedy też wywaliło mi brzuch...Chcę go zrzucić przynajmniej do 85cm przy czym przy męczących [...]

Witam, chciałem wam przedstawić mój pierwszy planowany cykl na saa oraz kilka pytań. O mnie Wiek 18 lat Staż2,5roku Waga 84kg Bf ~16% Cykl mój skladałby się z 60 tabletek mety (czy lepeij od razu 100?) Kilka opakowań omega 3 Lecytyny Witaminy z maxivit Mzb Clomid’u lub nolvadex’u Sylimarolu i hepatilu Kreatyny mono z kaizena I może [...]

[...] miesiąc ja chce brać większe dawki dla lepszego wyniku. Do cyklu dołożyć witaminy vitalmaxu 3 opakowania po 30 tab., co daje nam 90 ma miesiąc do tego cynk (lecz nie wiem jaki nie znam żadnego musiał bym poszukać) 3 Opakowania Essential forte jako osłonkę dla wątroby będzie to dawka na miesiąc. Zakończyć to wszystko Kreatyna treka lub Olimpu [...]

[...] do imprez innych niż wyżej wymienione, zostało zakazane, poza bardzo rzadkimi przypadkami, jak na przykład Grand Prix de Pau, który jest wyścigiem w edycji Formuły 3. W jaki sposób zdobywa się tytuł mistrza świata? Istnieją dwa tytuły mistrza świata: w kategorii "kierowców" i "konstruktorów". Tytuł mistrza świata w kategorii kierowców [...]

[...] poszły niewielkie ilości mietka ruskiego-razem 200 tabs po 5 mg. Teraz chciałbym przeprowadzić cykl na mecie, tesciu prolo i winku w moich oczach wygląda to tak.Proszę o jakieś sugestie nie jestem wielkim fanatykiem koksu wiec nie wiem czy dobrze to rozpisałem 1-6 meta 25 mg ed 1-6 test prolo 200 mg e5d 6-10 test prolo 300 mg e5d 6-10 [...]

Planuje zacząć kolejny cykl na mecie, omie i propie decy. Moje pytanie jest jakie dawki i jak często bić propa decy. Ten skromny i dość krótki cykl będzie wyglądał następująco: 1-5 meta 30mg/ed 1-5 oma 500mg/week 6-11 oma 1000mg/week 6-11 propionat decy ?/? PS. Jaki jest obecnie najlepszy propionant decy na rynku? Ewentualne sugestie i porady mile [...]

[...] Ile serii łączonych czy super serii może byc czy za duzo będzie jeśli będą w: klacie, plecach,nogach,ramionach????? Jesli za duzo to ile może być tygodniowo???? Przez jaki długi czas ma byc taki bardziej lżejszy trening czyli mniejsza intensywność i częstotliwość??? Otrzymałem link do artykułu [...]

[...] kończyło się zrzuceniem całej winy za porażkę na mnie. To uodporniło moją psychikę, nauczyło pokory oraz co najważniejsze... Wytrenowało mnie! Otóż raz dałem się nabrać na jakiś zwód, dwa, trzy, aż w końcu nauczyłem się jak pokryć zawodnika, nie pozwolić wykorzystać atutu szybkości, czy zwinności. Pięknie brzmi, jednak medal ma dwie strony. W [...]