Jaki Ty chcesz pas kupic? bo jelsi taki do cwcizen skorzany to ja mam z treca, w pasie mam mniej niz 80 i zapinam sie na srodkowa dziurke wiec mam duza mozliwosc manerwu i w jedna i w druga http://trec.home.pl/sklep/kulturystyczny-skorzany-p-15.html Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2008-11-24 10:50:27
Pytanie przede wszystkim do "dźwigaczy" i "wyciskaczy" ale nie tylko. Potrzebuję zakupić pas trójbojowy czy kulturystyczny nie wiem właściwi jak by to nazwać ale chyba wszyscy wiedzą o co chodzi. Jaki kupić żeby nie wyrzucać pieniędzy w błoto lub na co zwrócić uwagę przy zakupie, oczywiście żeby było tanie a dobre ;-). Nie zamierzam w nim ćwiczyć [...]
[...] nie wiem ale na serio jesteś mocno niedoinformowany co do zakresu CF to nie tylko pompki i bieganie, to również KTB, ciężkie siady, podciąganie, MU i dwubój. Gwid --jakiś chudziutki się zrobiłeś z większym bf niż gdy ważyłeś więcej -- cf -fajne ćwiczenia duża różnorodność i sprawność --za moich młodych lat nie uprawiałem sportów siłowych [...]
Nie wiem jaki pasek dokładnie, ale jeśli chodzi o pas kulturystyczny to służy do stabilizacji kręgosłupa w trakcie wykonywania ciężkich ostatnich serii np. przy wiosłowaniu sztangą.
W środe rano będe się zajmował zamawianiem sprzętu :) Czyli mam dać opcje kup teraz, potem podać e-mail i dostane nr konta oraz nr jaki mam podać w tytule, przelewam pieniądze za gryf i za przesyłke tak? W sprawie pasa na kręgosłup, ten będzie?: http://allegro.pl/pas-kulturystyczny-na-silownie-evolution-m-l-xl-i2928931615.html Jest skórzany, nie [...]
Zacznę od tego czym dysponuję: W piwnicy stoi jeszcze moja stara siłownia, muszę odkurzyć ławeczkę płaską, ławeczkę skośną 30stopni, bramę i modlitewnik. Wyciąg też będzie gdy go gdzieś pospawam, obecnie może go zastąpić brama przy mniejszych ciężarach. Do tego mam gryfy proste długi i krótki oraz gryf łamany + sztangielki - ciężar dowolnie [...]
[...] 7. Szrugsy sztanga: 14x60kg, 12x65kg, 10x75kg,6x95kg No i w trosce o swoje bezpieczenstwo i komfort fizyczny jak i psychiczny kupilem sobie pas kulturystyczny :P Najtanszy jaki byl, daje rade :) http://s15.postimg.org/wbuovb5bf/20140208_184021.jpg http://s22.postimg.org/4bykwkocx/dieta_07.png Zmieniony przez - AO11 w dniu 2014-02-08 18:51:34
[...] bardzo iły pan będe się musiala wybrac do niego na większe zakupy... pas kulturystyczny, spalacz, batoniki może coś jeszcze. zastanowie się nad tą l-karnityną ale nie wiem jaka będzie naj korzystniejsza i najwydajniejsza < BARDZO skromny budrzet> zastanawiam się jaki dlugi cykl na tym spalkaczu co najmniej 3 miechy mysle...?? jak sądzicie
[...] to znaczy, że wykonujemy trening w wersji RX. Jeśli zmniejszamy obciążenie lub zmieniamy ćwiczenia to znaczy, że wykonujemy trening skalowany. W ten sposób łatwo zaobserować jaki progres osiągneliśmy dzięki treningom Crossfit. Jeżeli na początku wykonywaliśmy dane ćwiczenie na ciężarze 40kg, a po pół roku treningów wykonujemy to samo ćwiczenie na [...]
W jaki sposób podwieszać ciężar w podciąganiu na drążku i w pompkach na poręczach? Mam pas kulturystyczny, ale brakuje mi takiego łańcuszka na zapięcie. Można go gdzieś kupić? Albo znacie jakieś inne sposoby?
[...] piłką W związku z tym mam pytanie o rozmiarówkę. Bo mam 80-82 cm w pasie z tym ze jestem troche zalany a jak bd zaczynał trening siłowy chce spalic tluszcz.Może polecacie jakiś sklep lub aukcje z allegro gdzie tani pas mozna kupic I jaki rozmiar bo S jest 66 89 M jest 72 95 L jest 80 103 Najlepsza bedzie M'ka [...]
Co prawda do prawda, ciwcze dopiero z 1,5 roku i moja wiedza na temat silowni konczy sie na temacie pas i obuwie. Gdy pytalem sie doswiadczonych znajomych jaki wybrac pas odpowiedzieli mi ze normalny pas kulturystyczny najlepiej ze skory. Jeden z nich odparl ze pas trojbojowy tez nie jest zlym rozwiazaniem. Niestety jednak nie spytalem sie go [...]
[...] porobić trochę muscle-upów i przejść na rękach 50m? Przecież na filmikach wygląda to na niezbyt trudne! No cóż, jeżeli będziesz sumiennie i ciężko trenować to z pewnością za jakiś czas będziesz w stanie robić te rzeczy, ale zanim przekroczysz próg sali i udasz się pod „tablicę” z rozpisanym WODem, warto poświęcić miesiąc lub dwa na właściwe [...]
[...] pompki: http://www.youtube.com/watch?v=mT2hRJkBJxY dipy: http://www.youtube.com/watch?v=-Hja8_tES9k *Co do podciągania jeszcze na 100% nie wiemy jaki będzie to rodzaj obciążenia ale na pewno jeden z poniższych: - kamizelka obciążeniowa z obciążeniem 20kg - pas kulturystyczny + łancuch +kettlebell 20kg - pas [...]
[...] porobić trochę muscle-upów i przejść na rękach 50m? Przecież na filmikach wygląda to na niezbyt trudne! No cóż, jeżeli będziesz sumiennie i ciężko trenować to z pewnością za jakiś czas będziesz w stanie robić te rzeczy, ale zanim przekroczysz próg sali i udasz się pod „tablicę” z rozpisanym WODem, warto poświęcić miesiąc lub dwa na właściwe [...]
Też się zastanawiam o jaki gorset chodzi, bo chyba nie o typowy pas kulturystyczny. Pas ma sens jedynie do ciężkich ćwiczeń na dużych ciężarach i to tylko okazjonalnie, np. przy maksach żeby nie osłabiać core. Natomiast różnego rodzaju gorsety czy pasy wyszczuplające powodują jedynie większą potliwość w miejscu założenia i nie pomagają w redukcji [...]
Nie sprecyzowałeś o jaki dokładnie pas ci chodzi , jeśli bierzesz pod uwagę pas neoprenowy na wyszczuplanie talii to niestety jest to strata kasy i nic totalnie ten gadżet ci nie da prócz tego że pod pasem bardziej się spocisz .Jednak jeśli chodzi ci o pas kulturystyczny to tez nie używaj bo pas stosowany w nieodpowiedni sposób zwyczajnie ci [...]