SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Początkowe ćwiczenia + białko, kreatyna

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] odżywianie i tam zapytaj to napewno Ci doradzą dobrze i pomogą ułożyć diete , I najważniejsza sprawa szybko to nic nie bd , to nie jest sprawa na miesiac dwa , do tego wszystkiego potrzeba czasu odpowiedniej diety i treningu , więc tak co do diety odwiedź dział odżywianie , wklej swój trening jaki masz to ktoś napewno oceni i powie czy dobry .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2012-12-03 22:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps+Triceps??? Czy raczej nie???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    LECH jaki masz staż??? Bo łączenie bica z tricem jest bardziej dla zaawansowanych pakerów! Ale rób jak chcesz ja osobiscie bym odradzał jak narazie!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2004-03-31 08:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na pupe po CC

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeżeli okres po porodzie jest dość krótki zacząłbym od wznosy bioder przede wszystkim i wszelkiego formy izometryczne jaki wariacje utrudniający samo ćwiczenie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 421 Data: 2019-04-20 13:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaką masz diete, jaki rozklad BTW? często slodycz w ustach jest na dietach keto. jesli masz nisko ww, to moze byc przyczyną

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2013-01-15 07:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna z sokiem jabłkowym??

    Post
    Odżywki i suplementy

    A to jest obojętne jaki rodzaj kretki ?Czy moze być monohydrat z glukozą ??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4259 Data: 2005-05-07 16:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto pomoże? hmmmmmm

    Post
    Odżywki i suplementy

    2 ostatnie to tylko uzupełnienie diety. nauczcie sie tego ludzie w końcu a te kapsułki to ile mg w porcji? kumpel jest ekto czy endo czy jaki? bo glukoza mu sie może nie przydać Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-12-03 19:49:00

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 2007-12-03 19:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Author A3300

    Post
    Inne dyscypliny

    Nie wiem jaki masz budżet i rozmiar ramy. W roweromanii jest LeMond Etape 08 za 2600 zł. Z innych ciekawszych to Treki 1000 w cenie poniżej 2000 zł lub merida Road Race 09. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2912 Data: 2009-05-11 17:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łagodniejszy trening -> łagodniejsza dieta ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie ma znaczenia jaki dzień czy treningowy czy nie bilans diety jest ten sam... Wysokokaloryczna? jak chcesz budować masę to masz nie tylko zregenerwać mięśnie ale również i budować, więc nie czaje twego problemu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2007-10-09 20:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki offtop ?Chłopie taki cykl który Ci rozpisałem jest dla Ciebie najlepszy:)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2009-12-31 17:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten temat chyba powinien być w "Suplementacji". Jaki staż? Jest dieta?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3266 Data: 2010-08-02 12:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest najlepsze na mase??? Jaki środek??? =Lopez=

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3895 Data: 2003-12-05 21:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kondycha

    Post
    Sztuki Walki

    Po pierwsze to rok to tyle co nic Dużo czasu jeszcze minie zanim zaczniesz czuć o co w tym wszystkim chodzi Po drugie, w jaki sposób walczysz? Bo oczywistym jest, że walka to inny rodzaj wysiłku niż ten w jakim brałeś udział dotychczas. Tutaj nie możesz jechać na maxa cały czas, musisz odpoczywać. Poza tym może za bardzo się tym przejmujesz? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2005-09-08 19:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy rower

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] to normalne, że części będą się szybciej zużywać, zwłaszcza te gorszej jakości. Jeśli chcesz mieć w miarę dobry rower to dozbieraj tak do 1500-1600zł, za tą kwotę możesz już coś kupić lepszego i bardziej trwałego z lepszymi komponentami. I wtedy będziesz miał mniej awarii. Przynajmniej teoretycznie. Zależy jeszcze jaki rodzaj jazdy preferujesz.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3480 Data: 2006-01-16 20:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc i rady!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Co do treningu polecam FBW http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html. I co do samej suplementacji na początku jest zbędna. Za jaki czas to sam będziesz wiedział, gdy z czasem dowiesz się co chcesz poprzez suplementacje osiągnąć.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 544 Data: 2014-04-03 15:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pływanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to oczyswiscie odnosnie mlodego, czy malego..ch... jeden wie, jaki tam jest, przypuszczam, ze mlody, glupi i w dodatku maly.hehehe, a na dodatek pewnie nie umie plywac, a jak juz to stylem "rozpaczliwym".hehehe

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4308 Data: 2004-10-02 17:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to za styl?

    Post
    Sztuki Walki

    Ja zobaczyłem ten film to na początku myślałem że to jakiś reportaż z przemysłowej hodowli kur (odgłosy podobne) albo jaki kabaret a oni to na poważnie}:-(. Tytuł filmu mówi wszystko. W sytuacja uliczny najskuteczniejsza jest przewaga liczebna%-). Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2012-08-12 16:43:14

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2012-08-12 16:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najpierw sie czepiacie jednej pustej kapsułki a teraz koloru zluzujcie troszke z tym ważne co jest w środku a nie jaki kolor ma kapsułka

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2005-07-21 14:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w co inwestowac

    Post
    Doping

    Pytanie uzaleznij od tego czy chcesz miec zawal za czas niedlugi Stary zapier.dalaj do lekarza i to jak najszybciej! Wlasnie teraz na cyklonie musisz lykac leki, po moze (i powinno) ci cisnienie zejsc do jako takiej normy. Ale kvrwa 174/93 to jest zayebiscie powazna sprawa, jaki masz puls? Nic cie nie kluje, mozesz normalnie spac?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3937 Data: 2008-12-13 22:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o zapoznanie sie !!!

    Post
    Trening w domu

    [...] pozwólcie,żeby emocje decydowały.Rozważcie wszystko dokładnie i na spokojnie, plusy i minusy, za i przeciw. Tutaj jest kawałek Twojego/Waszego życia,dobrej roboty, szacunek jaki zyskaliście itd itp. Czy warto to zostawić z powodu kogoś, o czyim istnieniu wiekszość userów nawet nie wie. Kiedy pieniądze zaczynają grać pierwsze skrzypce człowiek [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3446 Data: 2004-02-09 16:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co się dzieje z stawami ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dupa a nie b12. przyczyn moze byc z 10000, moge podac od reki a tak powaznie to pewnie popelniasz najczestszy blad jaki robia ludzie na siłowniach: zbyt duzy ciezar + zla technika + zle dobrany program treningowy no i stawy są przeciązone co objawia sie bolem (organizm bólem nas informuje ze cos jest nie tak)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2006-05-25 13:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)