jaki jest

A jesli mam 174cm wzrostu i waże 97kg to jaki rozmiar byl by dla mnie odpowiedni? chce kupic gi na rbl.pl i jest tam rozmiwarowka ale jestem troche nie symetryczny ;p

[...] w sztukach walki chodzi o to zeby ludzie potrafili sie obronic. Od ksztaltowania osobowosci to masz, a przynajmniej powinienes miec rodzicow, babcie i szkole. Moze mnie oswiecisz w jaki sposob instruktor majacy kontakt z 20-paro letnim uczniem trzy razy w tygodniu w grupie kilkunastoosobowej ma uksztaltowac mu osobowosc? Paweł Ziółkowski

[...] - nie będzie miało wpływu na Twój wzrost. Urosniesz tyle, ile będziesz miał urosnąć i nie masz na to wpływu. Co do samej diety - to ślicznie wypisałeś produkty, jednak niewiele nam to mowi. Nawet nie określiłeś celu, jaki starasz się osiągnąć? Tematy podwieszone, tam znajdziesz wszelkie informacje dotyczące diety planowanej, a nie zgadywanej.

Test na 90% jest nisko. Przysadka pracuje ale b. Słabo. Ile tabsow tego klomidu zjadłeś i jaki to był clomid.? Masz dwa wyjścia kupić na początek 30 tab cliomidu idealnie jakby to był clostilbegyt z apteki i po tych 30 dniach powtórzyć badania, i podjąć decyzje co dalej, albo czekać aż się samo unormuje, tylko potrwa to pewnie znacznie dłużej niz [...]

Jezuuuu 1,5 godziny i to jeszcze w superseriach ??? To jaki tu sens trenowac jest !!! powinno sie sprawe zalatwiac w 45-50 minut godzina to juz absolutny max.

Nie ma mięsa mielonego CHUDEGO Możesz zmielić filet z qrczaka. I Logicznym jest, że będzie on miał takie same składniki odżywcze (no może będzię trochę więcej Fe ;)). Generalnie Panie kolego to ile ważysz? Jaki masz poziom BF? Czy ćwiczysz przynajmniej z rok czasu? Pozdrawiam

Mnie fedor nic nie musi udowadniać,ale fakt faktem,że jeśli miałby to zrobić,to lepiej teraz ponieważ czas jest wrogiem każdego bez wyjątku i nie długo pozostanie zejść ze sceny.Czekam jaki ma fedor plan,jeśli w nim nie ma przejścia do UFC, to naturalną koleją rzeczy będzie pożegnanie się z najwyższym miejscem na podium w rankingach.

cerber jaki by nie siedzial,skoro na mnie podziałal to napewno jest dobry

[...] Swoje decyzję bardzo opieram na postach z forum XP Lipidogram widać na badaniu, jest ok. A co do nerek, nie wiem jak się je bada, heh Myślałem nad trenem Ace czy jaki to tam był z krótkim estrem żeby parę tygodni tylko pociągnąć, bo długo już leci teść solo, a gnoja się boję bo lata temu przez niego się zawiasów dorobiłem xD tak czy [...]

Nie dlatego że od Michaiła,ale dlatego że to najbardziej klasyczny plan masowy jaki można sobie wymyśleć. Co 2,3 miesiace..to może nie bardzo,bo średnio po 2 miechach masówki robi się regeneracje.I zmiana planu to zbyt mało do pobudzenia mięśni,musisz zmieniac intensywnośc.jak to robic-poszukaj w podwieszonych postach o zasadach treningowych. [...]

jesli juz chcemy pisac dokladnie wzsystkie wlokna beda zaangazowane tylko przy jednym rodzaju skurczu - czyli IZOMETRYCZNYM ! który wystepuje tylko wtedy gdy sila generowana przez miesien nie jest w stanie zrownowazyć cięzaru jaki chcemy przykladowo podniesc... zaraz dam z reszta link do pracy mojej :)

Dobra Panowie bo po to jest Podział żeby zadać jakieś nie pojedyncze pytania to zakładajcie nowy temat żeby ładnie i przejrzyście można było oglądać np Ktos prosił o foteczki z z początków jeżeli to nie owy problem to załóżcie nowy temat Jeżeli Pan Sławek będzie miał ochotę sam napisać albo zacząć prowadzić typowy blog nie dokładnie jaki trening i [...]

Zalezy jaki masz rozklad wegli i bialka w pozostalej czesci dnia.Jezeli w ciagu dnia masz sporo wegli,to aby nie przesadzic zrob tak jak napisał domer.Jest kilka opcji,wybierz tą,ktoraCi najbardziej odpowiada. Przed treningiem moze byc jogurt,ale twarog chudy Zmieniony przez - protein w dniu 2005-04-17 11:14:01

koles wazy niewiele (jaki wzrost?). jesli nigdy nie mial stycznosci z ciezarami to rzeczywiscie moze byc cienko - trening silowy moze go wykonczyc z jednej strony niedobrze zeby swoja przygode z silownia zaczynal od suplementow, aczkolwiek egzamin wazna sprawa i zapewne sporo od niego zalezy. na szybki wzrost sily niezastapiona jest kreatynka z [...]

a kto Ci każe w dupę bić??no rozumiem, że Ci doradzili propa,PROPA,nie PROPAN, propan to jest taki gaz, ale jaki Ci doradzili??doradzili i nie napisali nazwy??napisz do jakich masz dostęp to się wybierze, wyłącz caps locka!!

[...] to po prostu lipa i straszna nuda w porownaniu do MMA.Cala walka to jedno i to samo "prosty,sierpowy,sierpowy,prosty" w roznych konfiguracjach.Dla mnie to troche za malo technik zebym sie tym jaral.W MMA kazda walka wyglada zdecydowanie innaczej i jest tu tyle technik do wykorzystania ,ze nikt nie przewidzi jaki bedzie przebieg walki.

Jaki to tunczyk za 1,49.Czy jest on w puszce.I gdzie go kupujecie.

Myślę ze nie będę miał z tym problemów po to pracuje i trenuje a mam dosyć nie mienia efektów takich jakie chce,ogólnie dużo nad sobą pracuje i myślę ze w miarę efektownie ale jakiś postępy bym większe chciał do tej pory pracowałem nad wydolnością,szybkością itd.a teraz przyszła pora na siłę i wygląd,gibkość. Zamierzam wybrać się do lekarza [...]

jest tańsze o 30 zl ;) ale dobre i to :D a brałeś może aakg z olimpa badz treca? /zastanawiam sie czy brac aakg, bo w sumie tylko dla pompy to szkoda mi 70 zl... Zestaw jaki planuje kupic to: CP(duza pucha),3kg whey complex 100%, Chela MZB Sport Formula ,witaminy,byc moze aakg. Zmieniony przez - nka w dniu 2007-09-04 09:12:44 Zmieniony przez - nka [...]

[...] bo ostatnia kontrole mialem ok roku temu. Tutaj jak najbardziej polecam z fizjoterapeutą się skonsultować, weż badania zdjęcia kręgosłupa. I wszystko co masz. Trening jaki wykonujesz, wiesz wystarczy zła technika (tutaj też warto skonsultować z trenerem) i pogłębiasz wadę, także to istotna sprawa. Moze polecisz / polecicie kogos z okolic [...]