Piszesz ze odczuwasz bol i ze to chyba zmiany zwyrodnieniowe. Lecz nic pozaty, napisz jaki to bol: ostry, tepy, przeszywajacy, gdzie dokladnie go odczuwasz i kiedy. Pozaty jesli idzie o kregoslup podstawa jest zrobienie zwyklego zdjecia RTG, jezeli ono nic nie wykaze a objawy sa niepokojace to wtedy mozemy sie zdecydowac na inne badania obrazowe [...]
[...] moze pobudzać wzrost. Rób rozsądnym ciężarem, ale bardzo dynamicznie, bo tego potrzebujesz, a będzie w porządku Moje zdanie jest takie, że jeśli chodzi o wzrost wszystko jest zapisane w genach, a jedynie w skrajnych przypadkach można go zmniejszyć czy zwiększyć... A jaki wzrost i wiek? zdr Zmieniony przez - Cregg w dniu 2009-07-03 01:00:27
plan treningowy ACT lub lekkie FBW --> wyszukiwarka dieta dzial odzywianie to wszystko co ci jest potrzebne. po twoich danych widze ze duze chlopisko z ciebie to jaki cel obiezesz to juz od ciebie zalezy czy to masa czy rzezba jedno i 2 rgulejesz dieta.
[...] ale po co?/, a dwa, czegos co nie jest niezbedne /w ujeciu 'niedoboru'/ mam nadzieje, ze bardziej nie namieszalam i teraz wyglada to jasniej co do dzialania - krootki txt, jaki udalo mi sie na teraz znalezc 7. Inosine 7.1 Background Chemically the substance is inosine-mono-phosphate and it is a precursor for guanine- and adenosine nucleotides. [...]
Jeszcze napisz jaki bf Co do diety, to: Śniadanie -płatki owsiane, -200ml mleka -2 jajka B: 41g W: 81g T: 10 500kcal 2 śniadanie - (2 kromki)Chleb pełnoziarnisty Serek wiejski -Orzechy włoskie 50g B 14 W:68 T:32 kcal :550 + 2 plasterki sera nie wiem ile to będzie mieć broń Cię Panie Boże przed żółtym - sam tłuszcz; jeżeli biały to ok ser100g 25 0 [...]
[...] 36 lat, jestes ode mnie starszy ale to nie znaczy, ze w tym temacie bardziej doswiadczony. Prawda? moze lepiej by bylo gdybys po prostu wybral sie do lekarza; powiedzial mu jaki tryb zycia prowadzisz (moim zdaniem naprawde ostro podchodzisz do treningu) i ten najprawdopodobniej wysle cie do endokrynologa, ten sprawdzi twoj poziom tescia i na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bez przesady, panowie! Tutaj jest kompletny brak mięsa! Aż mi się przykro robi jak myślę jaki deficyt musiałby autor zastosować, by zredukować fat przy tak małej ilości mięcha. Jeśli zadba o miskę, to nie zaleje się dużo, a tutaj zdecydowanie większym problemem jest brak masy, niż sam fat. Ja bym masował na wycinkę przyjdzie jeszcze czas
[...] powiec mi jak on ma zrobić kolesiowi wjazd w nogi jeśli nawet nie ma pojęcia jak to się robi?? bo wbrew pozorom nie jest to taka łatwa sztuka... a do autora postaw swe im w jaki kolwiek sposób (zaczną cię dręczyć słownie patrz się mu prosto w oczy i mu odpowiec nawet jeśli potem wywiąże sie z tego bójka i dostaniesz w******l to będziesz miał [...]
Witaj. Jeżlei zaparcia stanowia staly element funckjonalnosci Twoich jelit, to warto by bylo przyjrzec sie diecie i zweryfikowac ilosc blonnika, jaki spozywany jest wraz z pokarmami. W sposob naturalny ilosc okolo 30g blonnika, plus spozywanie okolo 2,5 l wody dziennie jako minimum poinny juz odpowiendio zadbac o prawidlowe funckjonownaie jelit. [...]
napisz ike masz lat i jaki staż chociaz. uwazam ze to czy jestes w stanie robic siłe przy redukcji zalezy od kilku apsektow. po pierwsze nie moze to byc redukcja zbyt gwaltowna, po drugie trening musi byc ustwaiony pod kontem rozwijania sily, po trzecie - kreatyna, po czwarte - ale bardzo istotne - genetyka. niktorzy sile moga robic tylko na [...]
[...] formy aktywności fizycznej: Jogging, ćwiczenia na siłowni Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Stosowane wcześniej diety : brak Nie mogę znaleźć na tej stronie w jaki sposób powinnam wpisać co jem, więc napiszę w skrócie moje wczorajsze menu: Śniadanie: Płatki owsiane z owocami, 3 suszone śliwki i herbata Przekąska: Jabłko, ciastko [...]
Po czy czujesz, że masz dużo wody w organizmie? W jaki sposób to zaobserwowałaś? Nie chcę Cię martwić, ale sporej części kobiet, a niekiedy i mężczyznom wydaje się, że mają sporo wody w organizmie. W rzeczywistości nie jest to żadna woda, która raczej jest w optymalnej ilości, a po prostu tkanka tłuszczowa występująca w nadmiarze. Najlepiej jakbyś [...]
[...] kapsułki Olimp Vitamin plus - 2 kapsułki //Co to w ogóle ma być ? Nie pytam z Ironią tylko pytam poważnie co to jest i skład bo ogarniam tylko olim vitamin plus , że to jakieś witaminy hehe . 3.Wyrzuć kukurydze konserwową -trzeba uważać żeby z weglami nie przegiąć, ale na ckd one w ciagu dnia są zbedne .. już raczej więcej tych otrebow [...]
"Tak tylko jest jeden problem nie umiem ulozyc sobie diety." Stary, nie przesadzaj. Nie jest to nie lada jaki wyczyn. A próbowałeś chociaż? Dałeś zaproponowaną przez siebie dietę komukolwiek do oceny by Ci mógł pomóc, w tym zakresie? Co odpowiedzieli?
Zacznij moze od spalacza tluszczu,nie wiem jaki teraz jest najlepszy,pamietam ze thermo speed był niezły tylko nie pamietam ktory byl mocnieszy czy hardcore czy extreme/?
[...] nic bym się nie przepisała bo bez względu co sądzą o nim inni ja to kocham (miłość od pierwszego treningu ) i nie kręci mnie walka uliczna.. A teraz większość patrzy na to jaki styl jest skuteczniejszy na ulicę. Ty musisz sam wiedzieć czy Ci się to podoba i czy naprawdę chcesz to trenować i mieć gdzieś zdanie innych bo ja jak bym się miała [...]
Searme: też Cię lubię Kresus: sprawa jest prosta. Trenujesz dwa style, które, z całym dla nich szacunkiem, nie są najskuteczniejsze. Ktoś z takim stażem w bjj jaki Ty masz w swoich stylach, poskładałby Cię jak origami Możesz się z tym faktem pogodzić, albo nie, Twój wybór-ale faktu to nie zmieni. Jeśli szukasz praktycznych umiejętności i [...]
[...] konwersja do kreatyniny może zajść o wiele szybciej jeżeli używamy niechłodzonej wody gdyż tempo tej reakcji zależy bezpośrednio od temperatury roztworu. Sam okres czasu jaki monohydrat potrzebuje do przejścia w kreatyninę jest po prostu długi przy nieprzychylnych dla tego procesu warunkach. Tak jest w wypadku monohydratu, a ponieważ jabłczan [...]
karate tradycyjne
