jaki jest

[...] o pikolinianie właśnie, że wdużych dawkach nie jest szkodliwy... (na samym końcu) http://www.california-fitness.pl/catalogue/sklady.php?nazwa=SK10 A co do dawki, to czytałem jakiś skład (bodajże hi-tec'a) nie pamiętam już jaki produkt ale tam była podana zawartość pikolinianu a w nawiasie "w tym samego chromu.." no idawka chromu była [...]

to nie zadne krecenie sie w glowie tylko dopamina. meta ma wlasnie taka niezwykla wlasciwosc ze poprawia synteze dopaminy i czujemy sie tacy happy, glupawka doslownie. apetyt to rowniez doby znak. skan jest bardzo dobry. jak duzo watki i tabsy nie brzecza to dobra meta. ps. _kuba jaki koks ;)

Odpowiedź pana Piotrka jest chyba najbardziej satysfakcjonująca,bo też się już dłuższy czas zastanawiałem,o co chodzi z tym argi power,a raczej jaki był sens jego istnienia :)

[...] Split'ów(system treningowy) jest od groma. Partia 1/2/3x w tygodniu,podział na partie/podział ze względu typ ruchu/podział horyzontalny/wertykalny,split podwójnie dzielony.....można by mnożyć. Ty jak rozumiem,myślisz że SPLIT to klatka+biceps/plecy + triceps/barki+nogi. Stąd moje pytanie.W jaki sposób dokładnie trenowałeś. Więc zmień ton.

[...] :-)) jeszcze zalezy o ktorej godzinie konczysz trening, bo jak o 20;30 to jedzenie o 21 posilku jest stanowczo za wczesnie. minimum ta godzine odstepu powinna byc. ale jaki talerzyk? zarcie do pudelka i wsuwaj z pudelka. ja np. nie korzystam w ogole z mikrofali w pracy. jem posilek w takiej temperaturze jaka ma w pudelku, tak wiec i [...]

efedrynki, efedrynki dla chłopczyka i dziewczynki. . "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" AGILITY HANDLER PRO

m.in dlatego nie mam zamiaru czytac wypowiedzi typu twoich ktore nic mi nie daja. najpierw naucz sie czytac koles! poza tym widze jaki z ciebie profesjonalista - lezac na klate wyciskasz 8 dych, a moj kumpel ktory trenuje pol roku wyciska stowe a jest w moim wieku, bez koksow... hah

Czyli na początek najlepiej idź na trening MMA i dowiedz się jaki sprzęt wymagany jest na treningach.

[...] wagę którą mam i tłuszcz który mam zamienić na mięśnie, czy to możliwe bez chudnięcia? Od dwóch miesięcy pracuje nad tym bez diety, ale widze że to nie możliwe bo tłuszcz jaki był taki jest, tylko mięśnie rosną. POMOCY!!!! Stosuję obecnie: -USN PURE PROTEIN -HMB OLIMP MEGA CAPS -EAS CREATINE FRUITPUNCH Zmieniony przez - pddcv1 w dniu [...]

moze i zle dobrane,nie wiem nie znam sie napisalem tylko co sobie ubzduralem i co stosuje i jaki mi to przynioslo efekt jesli chodzi o sile,sylwetka jest tez dlamnie bardzo wazna nie wygladam rewelacyjnie jednak trenuje 3 miesiace i jestem z siebie zadowolony,pozdrawiam

aras84 no to widac jaki ten ogol spoleczenstwa jest oczytany skoro nie potrafi dostrzec problemow dysortografii a brania saa jak dla mnie te dwa problemy sa totalnie rozne

"Mario jak wrocil zza oceanu to znowu w butach na ringu, dlaczego tak jest ze nikt nie nosi tylko on? " Macieyou "Vito C. też mnie to interesuje " Maciek ty to pisałeś nie on ,więc jaki jasnowidz Zmieniony przez - DO-IT w dniu 2010-09-19 18:26:27

Proponuje odwiedzic jakis forum na temat kolarstwa, przyko nam ale nie na wszystkim sie znamy, nie wiemy jaki plan treningowy jest dobry dla kolarza. Co do suplementu to chyba j/w.

po co robi temat jak takich pytan jest duzo,nie wazne czy jest krzywy czy jaki wazne ze go widac Zmieniony przez - ruby7 w dniu 2010-10-31 17:27:38

to jest polska metka a jesli chodzi o ta nolve to dalej nic nie kumam (k... jaki ja glupi jestem Moze jak walne ta metke to mi sie cos zmieni bo podobno od koxu sie szare komorki tworza czy cus wiec jak mam brac ta nolve napisze mi ktos tak zebym zrozumial ?

najważnieszje że jestem zadowolony tylko nie bardzo wiem jaki magiczny składnik tak zajefajnie działa. Nie jest to glukozamina i witaminy, kolagen też nie ( tu chyba go nie ma). Poczytałem sobie opinie i nie znalazłem negatywnych. Wszystkim pomaga a raczej nie powinno. ładowałem w siebie 3 miesiące kolagen + glukozaminę + witaminy + boswelię i nic [...]

Hmm... we wszelkich wyciskajacych cwiczeniach gdzie jest ruch w stawach biodrowych beda tez pracowaly mm posladkowe. Jedynymi cwiczeniami jaki mi przychodza do glowy na nogi bez udziału "pupy" to wyprosty nog w siadzie (jest taka maszyna), wspiecia na lydki siedzac.

chciałbym jeszcze zapytać jaki trening jest najlepszy na brzuch w szczególności na dolne partie, próbowałem a6w ale czytałem dużo że negatywnych opinii na jego temat i już sam nie wiem jak najlepiej nad brzuchem pracować

Ten trening pomogl mi ulozyc jeden z forumowiczow sfd i czy on jest wystarczajaco dobry do tego zeby dal dobre efekty przy suplementacji?? Jesli juz chcesz tym systemem jaki przedstawiłeś to poprawiłem trochę Twój plan Dzień 1: Klatka, biceps, przedramię Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 4x10 Wyciskanie sztangielek w leżeniu na [...]

no FBW nie jest dla poczatkujacych napisz jeszcze kiedy byla robiona ostatnia przerwa w treningu, jaki byl poprzedni plan i jak dlugo go stosowalas