[...] tradycyjnych sztuk walki po prostu nie uczestniczą. Bo i po co?" Racja. Tylko dostaliby w******l i po co to im? Aikido się nie sprawdza i to jest fakt. Pokaż mi jakiegoś aikidowca, który się sprawdził na jakiejkolwiek oficjalnej walce. Of kors prócz Stefana S. o którym i tak wszyscy wiemy jaki to jest za***isty Pozdrawiam [...]
[...] z cytryny. Nie szoruj ich do krwi, bo to nie ma sensu, mozesz robic peelingi, ewentualnie szorstka gabka, ale nie zeby do krwi... powinienes tez unikac stosowania zwyklych mydel, bo one tez wysuszaja, nie wiem jaki masz budzet wiec ciezko cos dobrac. tanie sposoby sa na pewno, pytanie tylko co dla Ciebie znaczy tanie, bo to pojecie wzgledne.
[...] kasy wykładasz no i też podrażniają skórę chyba że ktoś nie jest wrażliwy albo spirem przeciera po goleniu maszynke. trudno powiedzieć jaka jest dobra maszynka. zależy też jaki masz zarost i czy golisz się często. wielu chwali Macha 3 kumpel ma Wilkinsona Quatro i też chwali inni tylko na żyletki. sam nie wiem co wybrać bo Contour Plus mi sie [...]
[...] na wysokich tluszczach i takim 130-150 ww to mialam problem z uczuciem glodu i to skutkowalo mniejsza podaza kcal. To mnie trzymalo na permanentnym deficycie...skutek? Wiesz jaki. Szybko sie najadalam tluszczami. Ostatnio przy sniadaniach bt w dniach nizszych ww po prostu bylam glodna po takim sniadaniu. Problem rozwiazywalo dodanie ww w jakiejs [...]
[...] cos od siebie. 1.patrzac na inne działy MMA I K1 CZY TDZ itd oprocz głownego celu niezle sie bawia i dbaja o to żeby było coraz lepiej. 2.TDP - przyznasz Viren jest taki jaki byc powinnien (jak ja sobie przypomne swoje myslenie sprzed lat - co tu ukrywac ...smiech) Ale jest to ciezki dział powstaje masa tematów, sam wiesz ile nieraz [...]
[...] jest ona bardzo nisko tłuszczowa i ograniczona w węglowodany. A to wszystko wygląa mniej więcej tak Posiłki I - śniadanie 6-7 zależy na którą do sql, Jajecznica, bądź jaki kolwiek posiłek z jajek, 4 białka i 2 żółtka, II-śniadanie 9-12 puszka tuńczyka albo jakaś kostka twarogu, albo serek wiejski Ogólnie do południa zero węglowodanów, [...]
[...] na to bardziej niż ja, podczas gdy on prawie został znokautowany przez Nate’a Diaza? Nate Diaz nie przegrał tej walki, bo Nate Diaz nigdy nie przegrywa walk. Ale sposób w jaki pokonałem „Wonderboya” – nikt nigdy mu tego nie zrobił. Nawet Gilbert Burns pokonał go w dominujący sposób, ale to nie była taka dominacja jak w mojej walce. Zasługuję [...]
2 miesiące i kreatyna,brawo! http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html Napisz tutaj normalnie plan a nie jakieś linki do pobrania. 1.jaki cel tych aerobów? 2.Tyle byś zrobił założoną ilość powtórzeń z dobrą techniką 3.Nie wiem co ty masz w tym planie 4.Nie,powyżej 20 to wytrzymałość 5.Sam zdecyduj [...]
a taki sens jest poczytaj trooche to się dowiesz po co są aminokwasy i jaki sens jest je brać ! w WPC jest wysoki udział aminokwasów rozgałęzionych BCAA i tak nie są to wielkie ilośći , jesli ktoś ma fundusze to np do WPC dołożyć kompleks aminokwasy egzogennych nie jest całkiem złym pomysłem ! Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-06-28 [...]
[...] wczoraj Artura Szpilki. Pomimo usilnych starań Andrzeja i Marioli Gołoty nie udało im się wydostać pięściarza na okres walki z łódzkiego aresztu. Przypomnijmy, że pięściarz Bullit Knockout Promotions został aresztowany wczoraj w związku z listem gończym jaki wysłał za nim sąd w Myślenicach. - Źrodlo boxingnews.pl , takze po walce, szkoda.
No mogę pół kilo BCAA jeść tygodniowo ale sterydy odpadają :) Tak, chcę budować masę wolniej ale ze znikomym a najlepiej żadnym otłuszczeniem po drodze. Chodzi o to jaki BF jest realny w utrzymaniu przy super ostrożnej masie. A jeśli żaden, to z jakim wzrostem BF powinienem sie liczyć (na przestrzeni 8m masy). Dzięki temu ocenię czy się zarzynać [...]
I jaki "Pan krytyk" ? Czy ja kogoś krytykuje ? Pisząc o kimś, że nie ma talentu ,a raczej mma to jego pasja ale nie do końca jest do tego stworzony to od razu krytyk ? Dla mnie Michał Materla to schematyk/parterowiec. Dlatego nigdy w życiu nie przeskoczy pewnego poziomu. Jego totalnym przeciwieństwem jest np. Mamed Khalidov [...]
to nie jest dieta która będzie współgrać ze wspomaganiem saa. poczytaj w odżywianiu. wylicz sobie bilans kcal ustal jaki masz typ budowy i ułóż pod to makroskładniki ustal posiłki wg zasad które znajdziesz, dot. budowania masy. I! jak już będziesz miał ta diete kup dobrej jakości kreatyne i jedziesz. Efekt zrobisz porównywalny. Na koks przyjdzie [...]
Darek62, masz prawo miec zdanie jakie chcesz. Rodzi sie tylko pytanie, po co mieszasz w temacie. Ty widzisz jedyna sluszna droge dla siebie. My widzimiy jesszcze inne cele. Odpowiada ci typ sylwetki jaki osiagasz swoim treningiem - bardzo dobrze. Ale dla niektorych z nas jest to "mcDonaldyzacja" kulturystyki i chcemy czegos wiecej, [...]
Werdum bo jest niby silny jak koń. Paul Harris w sumie wygląda jak sękaty pień jakiś%-) Ale w ogóle jaki sens szukania sensu ksywek, przecież niektóre polskie są wiele głupsze.
[...] Lombarda dostał to by mu spokojnie 15 minut lnp j**nął i by było takie coś: http://i.imgur.com/224L5Tx.gif Diaz już sam nie wie czy wrócić do klatki - jako fightera chciałbym go zobaczyć jeszcze, ale jak sobie pomyśle jaki z niego tępak jak do UFC wrócił to wole żeby do Jamajki poleciał na stałe https://pbs.twimg.com/media/BFWC_1fCAAAGnHL.jpg
raczej UFC zwiększy zainteresowanie swoim produktem a nie produktem KSW.. bo niby w jaki sposób UFC może rozpromować KSW W POLSCE!? na świecie może lekko tak, ale w PL? niby jak!? UFC zwiększy zainteresowanie swoim produktem robiąc gale w PL będzie o tym bardzo głośno, kontraktując Polaków tak samo.. to jest konkurencja. Plany to ma każdy a [...]
MLO: Glukozamina 90 kaps. 50 zł - jaki skład?? OLIMP: Anabolic Amino 2300 100 tabl. 25 zł ------------> to taka cena będzie? 25 zł za 230 gr aminków???????????? TREC: BCAA 240 kaps. 69 zł ->> to mi sie podoba na to czekałem: Whey Protein 70 1kg 70 zł Whey Protein 70 2 kg 134 zł Whey Protein 70 3kg 182 zł ale ceny przeciętne.. ew. [...]
BadMad bardzo proszę spróbuj to rozpisać jak ty byś to widział tak jak ty bys układał cykl Co do sermów wiadomo intuicyjnie ale podaj jakiś przedział w dawkowaniu aby mieć jaki punkt odniesienia Panowie bardzo proszę o wyrażenie swojej opinii jest tylu chłopaków tutaj z doświadczeniem a na razie tylko dwóch z wiedzą wyraziło swoje zdanie [...]
Aikido
