jaki jest

na***** psujesz temat Domisowi ja tylko mu napisałem że trochę się zalewa bo sam wiem jaki jest problem ze zrzuceniem sadła a Ty mi robisz osobiste wycieczki na temat mojego wyglądu w jego teście

1 dzień klata+biceps NIBY OK, ALE MIALES PLECY 2 DNI PRZED 2 dzień barki+plecy SAME W SOBIE OK, ALE MASZ BARY PO KLACIE I PLECY NA ZAJUTRZ PO BICU 3 dzień nogi MIALES PLECY DZIEN PRZED NOGAMI, UWAGA NA OSLABIONE PROSTOWNIKI I TYLNA CZESC NOG! 4 dzień wolne PRZYDA SIE 5 dzień klata+triceps OK 6 dzień barki+plecy ZNOWU TO SAMO NIE LICZAC KOMENTARZA [...]

ela wieksza potliwosc- wieksze spalanie na to sie przeklada głownie potliwosc swoja droga masz jaki ekstrakt efki 25 mg, zarzucasz około 100 mg efki ale tego ekstraktu, hvj wie jaki jest przelicznik na czysta efke, sadze ze gdybys zapodala arsan czysty 30 mg badz 45 porobilo by cie tak zebys po scianach latala ide kolezance naprawic komputer

[...] ja mam storma(834g) shocka(1050g).jak to z tym w koncu jest? kolejna sprawa to czy w stormi i shocku jest zabezpieczenie pod nakretka?(u mnie nie bylo) a i jeszcze jedno jaki jest kolor smaku grape splash ja mam ciemny taki fioletowy. pytam o takie szczegoly bo kupilem w okazyjnej cenie za 230 zl ze sklepu internetowego zestaw. czy ktos [...]

[...] 5x5 -wyciskanie francuskie 5x5 (moze za to cos innego?)ściąganie linki wyciągu górnego. B -przysiady 5x5 -podciąganie na drążku 5x5 -wioslowanie w opadzie 5x5 -Push Press 5x5 -poręcze 5x5 Skoro 5 x 5 to uginania i podciąganie również takim schematem . Rozkład pozostaw taki jaki jest . Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-05-21 22:44:21

Wedlug Ciebie zatem trenowanie w Gi ma wiecej korzysci? Trenuj. ac w szmatach naucze sie wiecej i szybciej jesli chodzi o parter? Zawsze przy wybieraniu dla siebie SW mowicie zeby wybrac to co nas kreci. Mnie najbardziej interesuje MMA, lubie mieszac, jednak z drugiej strony chcialbym naprawde wiele potrafic w parterze, wykonywac wiele finezyjnych [...]

03.11.2014 DT Trening całkiem git, w martwym próbowałem sprawdzić jaki jest mój maks, przy próbie 115 kg nie dałem rady ani razu%-) chyba na chwilę obecną 110 kg to jest moje maksimum. Trening: Podciąganie neutralne 7x 5x 4x 3,5x Wiosłowanie podchwytem 8 x 40 kg 8 x 60 kg 8 x 60 kg 8 x 70 kg 8 x 70 kg Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 8 x 20 kg [...]

[...] to po odstawieniu wody organizm może mieć problem z trawieniem węglowodanów, jeśli ma za mało sodu. Mogą występować objawy jak przy grypie jelitowej, albo zatruciu. Tylko podanie sodu w takiej sytuacji ratuje. Nie pamiętam jaki jest dokładnie mechanizm, musiałbym poszukać, ale wiem, że tak się dzieje :-P Dlatego pytałem czy te frytki były solone

był ostatnio filmik z Big Majkiem gdzie to wszystko było bardzo ładnie omówione. Teraz będzie wysyp znawców ale takie rzeczy warto wiedzieć dla siebie i dla zdrowia. Jaki jest koszt takiego wlewu ? mozesz mi na pw napisać jak tu nie chcesz, może coś takiego zrobie w przyszłym miesiacu Ej wbijałem glutation 4 lata temu to żadna moda z mojej [...]

Jakbyś miał chwilę wolnego czasu napisałbyś od czego zacząć przy wzmacnianiu mięśni głębokich ? Trzeba zacząć ze spersonalizowanym planem czy można się kierować jakimiś programami treningowymi i obserwować czy jest poprawa ? Trzeba przede wszystkim sobie zadać pytanie, czy trzeba te mięśnie wzmacniać oraz jaki jest cel. Sporo kulturystów, nie [...]

[...] czy wiesz co oznacza pojecie "periodyzacja treningu" ? czy stosowales na treningu metody serii łączonych, powtórzen połowicznych lub gigant-serii? czy wiesz jakie funkcje ruchowe wykonuje biceps? czy wiesz czym sie rozni wysilek tlenowy od beztlenowego? DIETA: czy wiesz ile jesz w ciagu dnia weglowodanow, bialek i tluszczy? [...]

tak to jest kiedy postawiłem poprzeczkę wysoko i ciągle myślałem "dam radę". Dzisiejszy dzień skumulował wszystko co najgorsze i efekt jest jaki jest. Przerost treści nad ambicją. BArdzo chciałem i może aż za bardzo. Ambicja mnie przerosła, plecy dobiły, kolano wkurviło, przeziębienie i katar przygniotły. zaczynam się do tego [...]

[...] "Spowiadał Ci się nie będę z czym miałem do czynienia a z czym nie, to jest Twoje zdanie. Tak samo mogę Ci powiedzieć jak wyżej : To nie wiem z jakim Ty sportem miałeś do czynienia że się małolaty nie porównywały do mistrzów Kupa śmiechu i tyle." Spowiadać mi się nie musisz, pewne rzeczy jasno wynikają z Twoich [...]

[...] jedynie że w wersji "military" lufa posiada rzebrowania co w ostrym odpowiedniku pozwala na szybsze chłodzenie lufy jak również zmniejszenie jej masy. Natomiast jaki jest powód różnic w cenie pomiędzy obiema wersjami to przyznam że nie mam pojęcia. Możliwe że tak dla picu, podobnie jak rozgraniczenie na wersję policyjną i wojskową. [...]

no to czy moglbys mi jakis dorodzic ( jaki jest wedlug ciebie najbardziej warty interesowania oczywiscie w tym przedziale do 120zl ). Czekam na odpowiedz. PS. Szukalem wlasnie w necie i ten mi sie wydal ciekawy

ja dzisiaj zakupilem tego gainera w smaku jaki jest to nie musze wspominac czekoladka jest za***ista i tak samo jest z rozpuszczalnoscia zobaczymy za jakis czas jak z efektami biore to razem z kreatyna

[...] to z ponad 90 kg jeszcze nie tak dawno temu... wypady -tutaj już w ogóle porażka, myślałam że mi dvpsko spłonie dosłownie :-| WL skos - zrobiłam bez asekuracji i wynik jest jaki jest, za tydzień jadę na siłkę z klatką :-> pompki plyo - tu przynajmniej miłe zaskoczenie, bo ładnie poszły i z zadowalającym wyskokiem Na aero nie było żadnych szans, [...]

16.07.2013 Waga z rana 84,2kg - czuje się mały. Niespodziewany wyjazd zaraz po południu - dlatego 3 posiłek jest jaki jest. Wróciłem do suplementacji Beta-Alaniną. Tym razem solo więc w wykonaniu: SFD Pure Beta-Alanine - 5g (przed treningiem) Trening: Uginanie przedramion ze sztangielkami z supinacją - 12x10,5kg | 10x10,5kg Uginanie przedramion w [...]

[...] w historii, sztuce, literaturze , popkulturze, a nawet w reklamie. Zapraszam do czytania :) Prasa Rozważanie o osiłkach zacznę od najtrudniejszego (moim zdaniem ) miejsca jakim jest prasa. Czy w prasie mówi sią o osiłkach? Ciężko o jakieś konkretne skojarzenie lub nazwisko. A jednak! W prasie są reklamy, a reklamy pewnej l;inni produktów [...]

[...] cwiczy na takiej misce, ale tak w sumie psychicznie to srednio sie czuje jak tak woda napompowany jestem a brzuch wywalony od zarcia... a tu w sumie jeszcze ten glod straszny ze by sie zjadlo 2x tyle }:-( ale plan jest jaki jest, trzeba sie go trzymac, cos miesni na siebie mam dorzucic to nie ma co patrzec na to chwile ze woda na mnie siedzi ;-)