jaki jest

Oj ja juz sie domyslam jaki jest :->

Mam do Was pytanie - przy podciąganiu podchwytem jaki jest lepszy uchwyt dłonie przy sobie czy na szerokości barków? Jak już wcześniej pisałem przy podciąganiu podchwytem bolę mnie łokcie,ja trzymam na szerokości barków.Wysnułem wniosek że przy podciąganiu szerokim nachwytem używam mięśni najszerszych i przez to odciążam łokcie a przy podchwycie [...]

http://www.youtube.com/watch?v=I4at9j0-HAc Pokazałeś klasę i prawidłową technikę jak się powinno podciągać inni mogą się od Ciebie uczyć,co do wyniku przebiłeś chyba najlepszy polski jaki jest ilościowo na YT z 50kg.

Jaruś - a jaki jest nowy konkurs?

[...] z Englishem i Troyem w 212.) Warren zajal 9 miejsce ale wedlug mnie powinien byc na 10 jak nie nizej. Beyeke zostal oszukany. Na pocieszenie zostaje mu fakt ze chociaz zostal uznany za tego, ktory ma lepsza symetrie od Warrena "Kon jaki jest, kazdy widzi"... Lionel Beyeke na Mr.O 2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/504e435789624d93b743509fcd5d38d2.jpg

1 .czy okres 2 tyg bez treningu jest okresem optymalnym jeśli chodzi o odpoczynek i regeneracje? ( lub jaki jest?) Nie jest optymalny. Obecnie ucieka sie wogole od przerw fizycznych od silowni. Stosuje sie jedynie okres 7 dni bez silowni na zakonczenie 2 wielkich 12-16-24 tygodniowych mezocyklo agresywnej masy lub agresywnej redukcji. Obcenie u [...]

Cze. Co mi się rzuciło w oczy. Jak na takiego chłopa to thruster 20kg to mało wrzuć z 40kg. Druga sprawa nie wiem jaki jest główny cel treningów , ale na twoim miejscu podciągniecia robiłbym crossfitowe, bardziej się zmachasz:) 6 treningów, 1 dzień bez, ciężko, ale zależy od intensywności treningów, diety regeneracji także sam znasz swój oganinzm. [...]

[...] i naderwalem miesien... wybaczcie ignorancje lecz moja wiedza o anatomii nie jest zbyt dobra wiec na zalaczonym obrazku pokazuje ktory to miesien. wiec pytanie jest takie: jaki jest najlepszy sposob na szybkie zregenerowanie miesnia zebym mogl znowu w pelni ruszac reka ( aktualnie ciezko mi wyprostowac reke bo czuje dosc spory bol ) Zmieniony [...]

Panowie jaki jest adres strony do "TAM"? Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-04-10 12:35:38

a jaki jest pkt 1 ? wiem tylko ze koło hvja mi lata

[...] oni totalnie przestarzałymi kategoriami ( amerykański kongres ma gdzieś lizanie dupy i patrzy w statystyki wizowe, a dopóki procent "turystów z Greenpointu" będzie jaki jest to***** z ruchu bezwizowego ) i powinni się raczej zająć tworzeniem warunków do budowy dobrobytu w PL to i tak efekt w sprawie = 0. 3) Kontrakty dla firm polskich [...]

Nie tylko cele, ale i poziom zaangażowania a skąd wiesz jaki jest mój poziom zaangażowania Maks? ;)

dziękuje ci%-) A powód jaki jest że to robisz??

[...] fizycznie zawodnik, który dodatkowo obdarzony jest nokautującym ciosem. Aż 6 zwycięstw odniósł właśnie w ten sposób. W tym aspekcie będzie to prawdziwy test dla postępów jakie czyni Oskar. Stójka nie jest jednak jedynym atutem Schiavolina. Bardzo dobrze potrafi on wykorzystywać swoją siłę w klinczu oraz w parterze, gdzie wielokrotnie [...]

jaki jest ten kierunek?

no posprząane jutro meble wek z chaty i biore sie za remąt łazienki pokojów i kóchni a przedpokuj zostanie taki jaki jest

wiecie jaki jest szczyt sily? tak zgiac zlotowke, zeby sie orzelek zesral

Fajnie dzieki:) A mógłbys mi napisac jaki jest twój staż treningowy??? Rady i poprawki które mi napisałes wzięły sie z doświadczenia, wiedzy czy z jednego i drugiego??? Z gainera niestety zrezygnowałem z powodów finansowych - staram sie nadrabiać żarłem:] Pozdrawiam

colin2000, jak chcesz mieć power na jednych konkretnych zawodach, to jest kilka środków o działaniu doraźnym. Jeżeli natomiast chciałbyś rozwijać swoje umiejętności biegowe przy pomocy dopingu farmakologicznego na dłuższą metę- to już jest wyższa szkoła jazdy i wydaje mi się że bez stałego wsparcia kompetentnego lekarza sportowego ciężko to robić [...]

[...] kilku znajomym i faktycznie jeden miał odwrotny efekt. Po tygodniu 2kg do przodu i +2cm w pasie. (dietę miał 1800-2000kcal przy 77kg wagi) Po powrocie na 5 posiłków wrócił z wagą i obwodami. Biniu napisz coś więcej na temat ludzi, którzy na J/NJ tyją. Na czym to dokładnie polega. I najważniejsze jaki jest to mniej więcej odsetek ludności.