jaki jest

Masz ławkę prostą jeśli podłożysz coś pod nią żeby zrobić skos a nie jest on wbudowany to gdy będziesz brał sztangę może się przechylić bo nie będzie stabilności. Ja osobiście bym nie ryzykował. A jaki skos chcesz zrobić ? +/- ? Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-02-07 12:20:09

[...] FSH < 0,2 mIU/ml 1,27 19,26 TSH 3-cia generacja 3,378uIU/ml 0,38 5,33 Badania przed cyklem takie same i wszystko mieściło się widełkach a wiec czy odblok taki jaki pisałem w temacie jako pierwszy post? Może mało czytelne ale wychodzi ze tylko lekko podwyższona prolaktyna oraz alat aspat wiec czy w tym układzie po 12 tyg na propie [...]

witam faftaq. W takim razie skoro jest w tym troche prawdy a nawet wiecej niz troche to chcialbym poznac w jaki sposob ta substancja wplywa na immunologie organizmu.w warunkach kiedy podajemy osobnikowi jakas ilosc substancji( przyjmijmy to standartowe 5-7 g) ktory nie jset obciazony wysilkiem fizycznym.

[...] czy jest on gotowany , surowy itp, i tak się teraz zastanawiam jak tu liczyć...czy wystarczy że np będę liczył surową pierś z kurczaka i jeśli ją usmarzę to po prostu dodam do kcal ilość tłuszczu jaki wleje na patelnie (smażę bez panierki) czy to wystarczy bo tylko na jednej stronie w sumie znalazłem pozycje z rozpiską na obórki termiczne

nie cwiczy sie 10 minut po posilku. gdybys zajrzal do postow podwieszonych to bys wiedzial jaki czas jest optymalny.

Po pierwsze jestem dziewczyną Po drugie czytałam posty podwieszone i wem jaki czas jest optymalny. Ale nie chce mi się rano wstawać aż tyle wcześniej. Chyba lepiej ćwiczyć chwilę po posiłku niż przed nim ( trak jak robiłam dotychczas ). To poradzisz mi co się najszybciej przetrawi czy mam sobie poszukać ?

PACO WWA a ty jaki masz pomysł na cykl mety jak mówisz ze ten jest hu..?? tak na 50-60 tablet??

Zreszta twierdzicie ze nie ma roznicy prawie zadnej miedzy izolatem a koncetratem %-) a jest roznica w paru gramach weglowodanow czy tam czegos podobnego. Poza tym jestem ciekaw jaki smak byl badany

Zreszta twierdzicie ze nie ma roznicy prawie zadnej miedzy izolatem a koncetratem %-) a jest roznica w paru gramach weglowodanow czy tam czegos podobnego. Poza tym jestem ciekaw jaki smak byl badany Chyba Ci się pomyliły tematy;)

jak dieta z dodatnim balansem jest to najwazniejsze jablczan obojetnie jaki czy to bedzie trec, olimp, vitalmax, etc nie robi roznicy

jest kilka zaleznosci np. z jakich zrodeł beda pochodzic wegle, jak intensywne beda Twoje treningi, jaki typ sylwetki masz itp...

[...] z serem/szynką/sałatą Wracam do domu jem obiad zazwyczaj ziemniaki z mięsem (kurczakiem) i jakąś kapustą Kolacja też kanapki tak jak wyżej Czasami jeszcze coś pomiędzy czyli jaki baton itd a co do siłowni to raczej nie mam ale postaram się od lipca zacząć chodzić na siłownie :/ Proszę o małe rady, doradzenie jak się odżywiać staż na siłowni tak [...]

[...] za dużo piersi z kurczaka. Kreatyne bezpośrednio po treningu powinieneś dawać o ile się nie mylę. Przed snem zwykły serek wiejski + łyżka oliwy wystarczy. Poczytaj o diecie- jest przecież wielki dział o tym. Nie wiadomo ile ważysz, jaki typ budowy masz więc ciężko cokolwiek więcej pomóc. Zmieniony przez - Patryk89 w dniu 2012-03-15 19:12:57

Witam Nie wiem jaki wygląd Cię interesuje - od tego zależy jakie kroki powinieneś przedsięwziąć. Niezależnie jednak od tego, musisz zwrócić uwagę na rodzaj oraz ilość produktów, które spożywasz w ciągu dnia. Rozumiem, że masz problem - chcesz zachować masę mięśniową z jednoczesną utratą tkanki tłuszczowej. Jeśli dobrze się za to zabierzesz (będzie [...]

Nie da się odpowiedzieć na to pytanie. Zobaczysz sam, każdy organizm jest inny. Chcesz pomocy, wypełnij ankietę, nie wiadomo jaki masz staż, wyniki siłowe i reszta ważnych informacji. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-08-02 15:38:21

Z szybkoscia tak to juz jest, ze albo sie ja ma albo nie. Mozna nad nia pracowac ale poprawisz ja w niewielkim stopniu jezeli nie masz tego w genach. Napisz jaki masz czas na 100 m to zobaczymy czy dalej dyskutowac

no nalepsze bylyby reczniczki papierowe gdyz np myjac rece pod woda ginie tylko 50%bakterii a ok 40% zostaje w reczniku wiec mozna zauwazyc jaki pozniej recznik jest brudny nie wiem jak to jets w przypadku twarzy ale to takze wskazoka zeby uzywac odzdzielnego recznika

[...] chyba nie mozliwy jest w tym przypadku trening na mase, wiec zostaje albo sila albo wyt.. sw zadnych nie mam a ile razy no hmmm jeszcze tak na serio tych treningów nie zaczałem i sam nie wiem ile powinno ich byc, dlatego sie pytam Koniu151 moglbys podac swoją rozpiske treningu na tydzien? cwiczysz od pn-pt? i jaki masz trening ma sile czy wyt?

ile masz lat? można to łączyć ale wez pod uwage ze Iron ma juz magnez i cynk zrób tak zeby było np 300mg magnezu i 30 mg cynku ze wszystkiego libido powinno skoczyć do góry co do snu ZMA niektórym pomaga ale IMo lepszy jest Tryptofan, mógłbys sobie go połaczyc z IH:-) cenowo wyjdzie podobnie chyba ( zależy jaki magnez i cynk kupisz )

Pisalem ci wczesniej, daruj sobie T3 zostan przy sally. Taki schemat jaki ci podalem jest naprawde bardzo lajtowy i mniej T3 naprawde nie ma sensu brac.