jaki jest

jakies dane o sobie i suplach jakie stosowales, masz jakas wiedze o tym, cwiczysz na silce jaki jest cel brania tego?

napisz ogólnie jaki jest twój plan treningowy , !!! - może za intensywnie ćwiczysz , Diete masz??????? K<K<W<A

Chcesz trenować jak Ci napisałem, ale cały czas próbujesz wcisnąć tu jeszcze jakieś swoje patenty. Zdecyduj się wreszcie na coś i zacznij to wykonywać regularnie przez 3 miesiące. Wtedy zobaczymy na ile poważnie do tego podchodzisz i jaki jest twój zapał. Czy aby nie słomiany ... Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2009-08-26 10:13:54

Podaj cały trening. No i jaki jest Twój cel?

Ttoomek nie wiemy jakiej intensywnosci sa Twoje treningi, nie wiemy ile spisz, jak reaguje Twoj organizm na zwiekszone obciazenie, jaki jest stan Twoich hormonow, jak dzialaja poszczegolne organy. Jezeli chcesz dodawac treningi i czujesz ze mozesz, proponowalbym ograniczyc do 3x sekcja + 2x trening silowy, poobserwowac organizm (samopoczucie, [...]

no i jaki jest sens tej wypowiedzi?

to zalerzy jaki jest cel tego cyklu...

[...] białkowej będzie OK? Dodam , że mam odpuścić tłuszcze maksymalnie tego dnia. Zmieniony przez - lucky210 w dniu 2015-04-13 11:06:49 Ten dietetyk nie ma chyba pojecia jaki jest cel cheata. I nie, powyzszy szejk to nie cheat, a za to picie chemii pt mleko 0.5 % przynosi wiecej szkody niz pozytku. Masz sie zmiescic w kcal, ale tluszcze [...]

Napisz coś więcej o sobie. Jaki jest cel treningu ?

"Podciąganie na drążku max"-??? jaki jest twój max w jednej serii? "pompki na poręczach"-??? to samo pytanie co wyżej. Pompki na poręczach i podciąganie zacznij robić z obciążeniem i określ ilość. Jeśli robisz już z obciążeniem to zwiększ je. I pamiętaj że pompki na poręczach są równierz ćwiczeniem na klatke. Po za tym wydaje [...]

[...] możesz tak bez ładu i składu okładac ten worek oderwany kolec biodrowy...nie jestem lekarzem i nic mi to nie mówi. W czym Ci przeszkadza takie coś?w sensie w wykonywaniu jakich ruchów? No i jaki jest Twój staż,jak wygladała sytuacja przed tym urazem z uprawianymi sportami wiek,możliwosci czasowe i sprzętowe,zalecenia/przeciwskazania [...]

jaki jest sens wrzucania takich fotek ?

Jak ci się nie chce to się nawet nie zabieraj... albo to chcesz robić albo nie. Zdecyduj jaki jest twój cel.

jaki jest cel uzycia tego bialka?

Ja jeszcze zapytam z innej beczki , miałeś już do czynienia ze sterydami i jaki jest cel cyklu ? Jesteśmy chyba upierdliwi...

Jaki jest cel twojej diety i treningów?

A jaki jest cel tej wycieczki rowerowej??

Najpierw na badanie na początek USG żeby ocenić dokładnie jaki jest stopień uszkodzenia tkanek miękkich

na poczatek wypelnij ankiote dzialu , jaki jest cel oraz czy sa jakies braki w diecie ktore nalezy uzupelniz z odzywek ?

Jesli mozesz to napisz jaki jest twoj cel treningu (masa, siła, rzezba) ile juz cwiczysz i czy masz diete, a poza tym to wstrzymaj sie troche z tym hmb. Ja osobiscie zjadlem caly worek Hi teca protein, dobre białko do uzupelnaiania przy braku w jedzeniu...takze jesli masz chwile to napisz co i jak i cos poradzimy...