jaki jest

dzięki za odpowiedź, czyli jednak jest szansa na grubsze palce po takim ściskaczu ? jak myślisz/ myślicie, jaki ściskacz kupić jako pierwszy ? dla osoby której utrzymanie 180kg w mc nie sprawia problemu ? warto kupić 70 i 90 kg ? czy lepiej 90 i 115 ? niby na stronce jest napisane że można odesłać, ale jakoś nie chce mi się w niepotrzebne wysyłki [...]

[...] nie posiadają jakoś szczególnie rozwiniętych łap (ja tam w ogóle u nich mięśni za dużo nie widze) a są niezaprzeczalną czołówką światowego wspinu. Dużo zależy od tego jaki masz typ budowy. Polecam artykuł. Na sdfie na pewno znajdziesz bardziej rozbudowane artykuły na ten temat ale tutaj jest fajnie opisane dla wspinaczy. Problem z siłą [...]

Fajnie to wygląda . Z łapką chyba nie jest tak zle jaki obwód ? :)

[...] ćwiczeń którą znajdziesz na samym dole tego treningu ćwicz co drugi dzień "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO [...]

[...] 50km ale tempo nie było imponujące. potem przez dwa dni leżalem i stękałem "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO [...]

[...] nie udało przeleżałem cały dzień w łóżku następnego dnia podreptałem sobie na spacerek z pieskiem ale zanim wróciłem do domu to musiałem sobie usiąśc i pomasować sobie nogi jakieś 3 kwadranse, jakbym teraz miał tyle przebiec to bym się lepiej przygotował "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest [...]

[...] na scenie to oni ponad 105kg grubo waza :) Co do Zacharego to sledziłem te wszystkie fotki w tym dzienniku ale nie mam punktu odniesienia i nie znam tego zawodnika. Nie wiem jaki wzrost czy cos wygrał? Kojarzy mi sie ze kiedys na Animalu pisal ze współpracuje z Łukaszem Kazimierczakiem ale moge sie mylic. Ma ktos moze fotki z jakis jego zawodow [...]

[...] możesz to zrobić :) 2.) NIE 3.) Jeden raz w miesiącu - Raz w tygodniu to za często. 4.) Więcej powtórzeń ( > 15) mniejszym ciężarem (45-50% maxymalnego ciężaru - Czyli jakim ciężarem zrobisz 1 powtórzenie, ale drugiego już nie dasz rady) robisz rzeźbę, a mniej powtórzeń (8-12) ciężarem (ok. 60%) robisz masę. Na początku raczej robi się [...]

Jeżeli ogólnie założona kaloryczność w skali tygodnia będzie się zgadzała to nie widzę problemu. Ok. Super. Dziękuje za odpowiedź. Postaram się stosować do sugestii i co jaki czas aktualizować stan mojej redukcji oraz spożywanych posiłków. Parówek nie jem już 3 dzień (tak wiem że to śmieszne, ale dla mnie jest to duża zmiana), a od wczoraj nie [...]

[...] odpowiedź♥, nawet nie wiesz, jak bardzo pomaga mi takie waparcie:-PP No niestety, boje sie, bo mam wszystkie objawy tej niedoczynności...:-( Jeszcze [rzezcytałam w necie o jakis guzkach, że mogą być groźne i łagodne, jeszcze bardziej mnie to przestraszyło:( moja mama lubi lekceważyć takie rzeczy... Wiesz, kiedys miałam problem z hipochondria, [...]

KK jest po prostu lepsze od MT ... Zależy też jaki zawodnik walczy ale jak by było 2 takich samych zawodników o podobnym charakteże KK vs MT postawił bym na KK :D Jeśli chodzi o KK noto faktycznie jest w nim pełno filozofi :D W KK macie kata (taka układanka czystości wykonywania ruchów) a znów a MT macie jakieś tam porąbane tańce :D

[...] Ktos oczywiście zapyta skąd wiem otóż z doświadczenia. Suwnica taka to jedna z droższych maszyn dlatego koszt wykonania takiej suwnicy nie jest mały w zależności od tego jaki model wybierzesz cena bedzie rosła. Ja osobiście pracuje dość długi czas nad swoją i jeszcze nie skończyłem. Przerabiałem dwa sposoby prowadzenia sztangi i nie jest to [...]

siemka panowie,:) jaki według was jest dobry spalacz tłuszczu . ??

to 85kg gdzies jest :-)) wiec jak podciete to dobrze to wygląda zapewne. A jaki wymiar łapka/udo/pas ? i sporo fatu zostało ?

Jakies sposoby na zapobieganie retencji wody na cyklu ? Test solo dieta A oprocz diety ? Dieta jest dopieta :). a ile tam tego lecisz?i jaki test?

nie widze zwiazku miedzy tym jak wygladam a jaki dział prowadze. wyglad nie koniecznie jest wyznacznikiem wiedzy. jesli masz zastrzezenia do mojej wiedzy to prosze przedstaw argumenty, konkretne przyklady. zaglosowalem na pierwszą opcje w ankiecie. jesli ktos uwaza ze jest inaczej prosze o konkretne przyklady, bo zarzuty padły bezimiennie w [...]

który rok? i jaki motór? pewnie jestes zadowolony jak wiekszosc golfiarzy no audi80 fajna jest,szczególnie wersja 2.8 174KM,miałem okazje sie przejechać Zmieniony przez - siwy__00 w dniu 2010-09-07 20:21:26

[...] lekką nadwyżkę... do 4000kcal), potem rekompozycja przez 1,5 miesiąca no i teraz redukcja. Automatycznie sobie odpowiedziałem, czemu nie ma efektów %-) Przynajmniej ważę jakieś ponad 3kg mniej niż zacząłem i poszło w obwody. Better than nothing. No i wszystko jasne %) jak Wacki,się ciesz przy takiej kombinacji że w ogóle cos ruszyło tak to [...]

Lodzianin ty jesteś obeznany w temacie, a ja mam łamigłówkę. Jaki twoim zdaniem środek dopingujący jest najgorszy ze względu na efekty uboczne?

Robię to trochę w zmodyfikowanej wersji i szczerze to chyba najlepszy obiad jaki jadłem od bardzo dawna. Przede wszystkim dzięki za pomysł na "ciasto" ja tam dodaję jeszcze zmielone płatki owsiane i jest mega. Zmieniony przez - Eoghan w dniu 2009-05-04 16:22:37