jaki jest

[...] podstawy krav megi i sądze że jest na ulicy równa kungfu a nawet gorsza. Jeśli pójdzie na ciebie atak z nienacka choćby nożem wątpie czy go szczaisz . A z refleksem jaki zdobywasz w treningu kung fu jest to o wiele łatwiejsze. (Jeśli ktoś chce mogę podać kilka ćwiczeń na refleks) jeśli pójdzie na Ciebie atak znienacka to jedyne co Cie [...]

Właśnie myślę nad zakupem sztangi z obciążeniem. Jaki wzór jest najlepszy na obliczenie zapotrzebowania?

[...] stanowi 1%proc całkowietej masy miesniowej, u człowieka przecietnego wazacego 70 kg, miesni jest ok 27 kg,wiec glikogenu jest ok 270 gram. tabelki nie bede wykonywał w jaki sposob powstaje atp w poszczegolnych secundach,minutach wysiłku,bo nie ma sensu. w kazdym razie napewno w wysiłkach anaerobowych głownym zrodłem utylizaci atp jest [...]

no cosz... ja nigdy nie miałam jakichkolwiek "ale" do menów z dłuższymi włosami i prawda jest taka ze zalezy jak sie nosisz jaki masz kształt twarzy itp. itd. to ze np. jednemu ładnie jest w takich długich prościutkich do łopatek, nie znaczy ze ładnie będzie i Tobie. a tutaj chciałam pokazać: [...]

[...] o tym, ale Ty chyba nie jesteś poważnym człowiekiem. Niedawno miałem egzamin z prawa - tyle, że ogólny, nie przypominam sobie, żeby to było pomówienie. Idioty ze mnie nie próbujcie robić bo - ja mam 19 lat, a Wy trochę więcej więc nie wiem jaki macie w tym cel. Nie będe zaśmiecał wiecej ******łami. A skoro Teda znasz to bądź lucek honorowy.

[...] również, żeby kupić BCAA, to pomoze, myślicie ze jest sens kupywac? Biore animal flexa, omega 3 i witaminki. Jaki kupić roller, piłeczke czy ten wałek? Wyślijcie tu mi jakiś link, albo na priv jest tu nie można. Drugie pytanie to takie, ze pytam dziś fizjoterapeutki czy mascie rozgrzewajace przed treningiem sie sprawdza, bo kupiłem bengaya [...]

[...] odkładania do ziemi ? unoszenie szt-ek mógłbys zamienić wyciagiem jeśli masz dostęp- byłoby to b. dobre urozmaicenie, a i tez b. dobrze dzialające cw. wyciągiem zależy jaki to ma być bo mam górny, dolnego nie posiadam ...no i cie pocieszę- to nie fbw to super więc na czym to ma polegać owy trening jeśli wszystko zostało wyjaśnione narazie w [...]

Dlatego nie przejmuję się zbytnio stopą konwersji białka do glukozy, dopóki podstawowym źródłem energii jest tłuszcz NIE BARDZO ROZUMIEM WSZEDZIE CZYTALEM ZE KONWERSJA BIALKA DO GLUKOZY JEST STALA I JEST SPOSOBEM W JAKI ORGANIZM TRAWI BIALKA (NIEZALEZANIE OD OKOLICZNOSCI)??? NO CHYBA ZE COS PRZEOCZYLEM JESLI TAK PROSZE O KOREKTE Fakty, nie mity [...]

PaoloQ211 czlowieku jaki ty jestes glupi, narazie jedynym ktory tutaj kozaczy to jestes ty. Jesli koles bral koxy to jego sprawa indywidualna, sam tego nie popieram ale nie mam prawda sie wtracac komus w zycie on dobrze wie co robi/robil. Prawda jest taka ze liczy sie efekt a efekt osiagnal naprawde niesamowity. Moze dla ciebie kozaczyc na osiedlu [...]

to splacie a jak ktos ma pare mp3 na dysku i od czasu do czasu jaki film ściągnie to sankcja taka sam pewnie bedzie jak za 1500 płyt bo jak dobrze pamiętam to w tym przypadku w kodeksie karnym jest norma sankcjonująca więc jeden**** ile będziesz miał 15 mp3 czy 1500 płyt z mp3

dokładnie teraz choć być miał nie wiadomo jaki papier w reku to i tak nic pewniego co i jak z robotą a co do tych co wyjeżdzają "na zmywak" przynajmniej coś zarobią przyjadą i kasa jest o ile wrocą

dobry jest juz mam pomysl jaki nastepny stworze jak sciane w domu wy***ie i silownie powieksze

[...] z ekologicznych hodowli/upraw. Tak wiec kwestionuje nie tyle sklasyfikowanie wolowiny jako wartosciowego produktu zywieniowego z punktu widzenia sportowca, ale sposob w jaki wyargumentowales swoje racje. Jakie dokladnie "czynniki wzrostowe" zawiera mieso wołowe poza kreatyną, ktorych inne pokramy nie zawierają? Zmieniony przez - [...]

[...] swoje zdjęcie, które jest konkretnie przerobione? Ktoś już wcześniej pokazał, jak się różni oryginał od tego co on wrzucił. ------------------------------- Właśnie wchodzi 480g kurczaka, 100g ryżu i warzywa plus 20ml oleju z orzechów włoskich. Najsmaczniejszy olej jaki kiedykolwiek spożywałem. Zmieniony przez - Hapacz w dniu 2013-10-01 19:00:22

Czy biegać w niskich temperaturach? To częste pytanie jakie zadają zwłaszcza początkujący biegacze kiedy na dworze temperatura spada poniżej -10 stopni Celsjusza. Czasem pojawiają się jakieś legendy o niezwykle niekorzystnym wpływie jaki na płuca czy oskrzela mają niskie temperatury. Wg naszej wiedzy nie ma jednak żadnych naukowo potwierdzonych [...]

konik Jeszcze dzisiaj powinien być mój zaległy i jeszcze jeden dzisiejszy na wszelki wypadek bo forma drazekm jest nieobliczalna :)Z takim wynikiem jaki zrobił faktycznie można się porwać na taką rywalizację.

[...] instruktorami judo, bo argumenty i caloksztalt waszych wypowiedzi jest malo profesjonalny. Nie chce nikogo obrazac, ale co za judoka na wysokim poziomie zwroci uwage na pas jaki jego przeciwnik czy treningowy partner akurat nosi... albo kogo obchodzi czy trener potrafi zademonstrowac technike skoro potrafi technicznie i poprawnie jej nauczyc [...]

W liceum zazwyczaj masz już jakieś wyznaczone priorytety, ale często znajdzie się nauczyciel jakiejś pierdoły, którą będzie Cie katować, bez względu na to czy będzie Ci potrzebna czy nie. Co do zainteresowań, to nie trzeba nawet mieć czegoś specjalnego w swojej okolicy, jest masa różnych rzeczy, do których nie potrzebuje się pomocy z zewnątrz. [...]

Puar-usunąłem wypowiedź,piszemy teraz zgodnie z tematem o pokoleniu JP,jakie jest,a jakie nie jest,jakie wartości są w nim,czy nie ma żadnych,co może z ludzi takiego pokolenia wyrosnąć i jak takie jednostki,czy grupy mogą zachować się w społeczeństwie i jak się zachowują,a także jaki mają wpływ,lub mogą mieć na innych ludzi.Generalnie każdy spam [...]

[...] momencie, także to osobny temat, nie na teraz. cnotliwy - dobra uwaga odnośnie tego kortyzolu. Nie pomyślałem o tym. Proponujesz samą Vit.C czy zbiór witamin, taki jaki łykam do śniadania w moim planie? 'Tomku' i 'cnotliwy' - ile w takim razie radzicie dziennie aminokwasów i kiedy je wrzucić, zamiast czego (chyba tylko zamiast hmbolonu [...]