SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Da się coś jeszcze na mięśniach w tym wieku popracować. Ale jak sie nie rozciągasz z tak błahego powodu jakim jest nuda to nie pomożesz sobie. Ale też nie oszukujmy sie widać jaki jest problem. Operacja jakas wchodzi w gre?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7118 Data: 2014-10-02 13:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] – tak zamknięty pozostał Dlaczego ..? Odp – bo to mój temat Ale już się w sumie zdążyłem przyzwyczaić Powstało kilka nowych pozycji: typu, „jaki jest wasz ulubiony zawodnik /kategoria wagowa „ (nic do tych tematów nie mam – żeby nie było!) – w sytuacji, gdy ja bym je zakładał [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-21 12:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik masy, w celach motywacyjnych :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Informacje na ten temat uzyskasz w odpowiednim dziale, jaki jest trening dla początkujących: https://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 14708 Data: 2018-10-29 18:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobić obciążniki ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ekstremalna wyprawa i jest obciazenie na pare nastepnych lat.Ja oficjalnie bym tak nie zrobil wole popytc o tokarza zaplacic te 100-150zl i miec obciaznie bez jakich kolwiek problemow! 2.studzienka kanalizacyjan a wlasciwe jej zamkniecie, podobno swietnie nadaje sie na obciazenie sa takie po 5kg(bardzo rzadkie) i te po 20(wystepuja [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-12 13:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No dziara fajna ;-) jaki jest koszt zrobienia takiego tatuażu ?

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-18 17:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaki jest najlepszy stosunek tłuszczy? wyczytałem że 1;1;1 lecz znajomy twierdzi ze 1;2;1 jak jest na prawde?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-05 10:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący z motywacją

    Post
    Trening w domu

    Na poczatku zastanow sie jaki jest twoj cel: masa czy redukcja masa polega na budowaniu masy miesniowej czyli analogicznie miesnie sie powiekszaja. redukcja polega na spaleniu nandmiaru tluszczy i wyrzezbienie ich. Na redukccji miesnie zbaradzo nie rosna a obwody spadaja bo tluszczyk sie spala ale za to widac ladna sylwetke. Tobie nie polecam [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4922 Data: 2009-09-09 15:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - ARNOLD CLASSIC 2015 -

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    5′ 11” nigdy nie wiem jaki jest dokładny przelicznik %-) albo 179, albo 180,5 wychodzi Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-03-02 23:25:08

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-02 23:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeet Kune Do

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dobra nie chce zasmiecac forum moimi postami wiec zapytam tutaj 1.jaki jest stroj na jeet kune do 2.w lokalnej gazecie ukazal sie artykol ze jest jakis si-fu od chinskiego boksu ktory ma uprawnienia instruktorskie jkd wprowadza elementy karate(trenowal 9lat)judo JJ BJJ niby nie ma tam zasad pozatym walka palka kijem i tai chi(!!!) wing tsun i [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-10 15:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poczuć ten przypływ adrenaliny jakbyś prawie umierał. Lubię wywierać presję. Lubię, kiedy w ten sposób adrenalina przepływa przez moje ciało. Czuję, że żyję bardziej niż w jakimkolwiek innym momencie w moim życiu. I cieszę się, że mogę sprawić, że fani będą szczęśliwi. Jakkolwiek dziwnie to brzmi, a większość zawodnikków prawdopodobnie nie [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 7636 Data: 2019-03-08 17:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na szczęście. Źle się trenuje z nogą w ortezie%-) A właśnie. Dziś rano byłem na badaniach jeszcze to walnąłem sobie badanie teścia. Zobaczymy co tam wyjdzie. Szkoda, że nie mam badania sprzed rozpoczęcia bo zacząłem wtedy DAA z PxS. Ale chociaż będzie po 3 tygodniach wiadomo jaki jest poziom. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2012-05-23 11:30:02

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-23 11:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata to i tak mi spadła trochę a raczej fat z niej zleciał brzuch jest jaki jest, do wiosny musi poczekać nie chce mi się redukować w zimę

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-01 23:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROJEKT MASA 2 - 120**Team Panda**Pods str 22 i 28

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w której zatrzymujesz było MAKSYMALNE PRZYŚPIESZENIE. Problem- zatrzymanie versus maksymalne przyśpieszenie Daj za tydzień 5 kg więcej. Ok, rozumiem, ale zobacz jaki jest progress stary HP . Jak teraz na to patrze to śmiać mi sie trochę chce }:-( Z drążkiem mam podobnie okazuje się, że jest za lekko i buja. W podciąganiu ZAPOMNIJ O [...]

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-07 10:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pytał o najlepsze to mu podałem jaki jest według mnie... W innych komercyjnych jakoś się tak nie zachowują. No, ale Binu tam jest wyjątkowo nauczony jak wciskać kit dzieciakom.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-04 12:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mija... Tylko właśnie ta część zasadnicza jest tak jak to ujelas, raczej małym wyzwaniem, nie pomaga też pewnie to że ciągle są rotacje w grupie więc nawet ciężko określić jaki jest poziom. Tak czy siak to już raczej moje ostatnie zajęcia i mam nadzieje ze będę kontynuować w domu. A co do jogi dla kobiet w ciąży to na pewno jeszcze trudniej [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-19 19:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy dziennik/ Massa/ Poprawa sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    Kiedy miales zerwane te wiezadlo? masz jakis program rehabilitacji na niego? Miales robiona rekonstrukcje czy zszycie? po zabiegu miales gips czy orteze? Jaki jest czas od ewentualnego zabiegu? JAk pisalem prace lic na temat rehabilitacji w uszkodzeniahc wiezadeł kolanowych to pamietam ze znalazlem b. fajny artykuł w jednym czasopismie ktore [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2011-06-29 09:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa szczuplejsza sylwetka

    Post
    Ladies SFD

    Hej, jaki jest wasz pogląd na temat wpływu ćwiczeń siłowych na wzrost(głównie chodzi mi o przysiady, martwy ciąg, wykroki)? Mam jedynie 155cm i cała moja rodzina jest przeciwko moim treningom ze względu na wzrost. Czy rzeczywiście ma to takie znaczenie czy jest to tylko mit?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 2013-10-31 16:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronaldo jaki jest, taki jest. Ale przynajmniej nie robi sobie makijażu. Pepsko, co masz na myśli?

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-21 23:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemka;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pory dawkowania rano (przyspieszyc metabolizm) przed treningiem (odżywic mięsien) na noc (uzupełnic)..a pytanie typu czy rózni sie jedna odżywka o drugiej...każda ma jakiś skład i napewno sie czyms od siebie różni co nie? o venomie iem wystarczajaco duzo zeby dawkowac i nie poszłem do sklepu zeby wziasc powiedz szczerze ... poszedłes do [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2462 Data: 2008-07-23 14:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elo %-) Jaki jest wynik Mario vs Kuro bo nie sledze caly dzien? :-> wynik jest taki że Kuro zrobił minę jak karp przed wigilią i się nie odzywa %-)

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-22 21:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)